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世界公认的“软毒品”,伤身又致癌!中国还有6000万人爱吃

王皓(化名)是土生土长的长沙人,在14岁时,他发现身边的大人都有嚼槟榔的习惯。出于好奇,王皓偷偷尝试了一次槟榔,结果嚼上瘾了。

等王皓有了固定收入,他的“槟榔瘾”变本加厉,从原来的一天一包,变成一天3、4包,要知道一包槟榔就有十几片之多。

某天早上,王皓刷牙时发现自己右侧牙龈长了一个小肿块,起初并没有在意,以为自己只是牙龈肿痛。没过多久,这个肿块越长越大,一碰就疼,严重时连说话、吃饭都极为困难。

王皓意识到自己不是普通的牙龈肿痛,立即去医院检查。结果,医生对他说:“你平时是不是有嚼槟榔的习惯?这是口腔癌啊,要做手术切除肿块。”

听完医生的话,王皓久久不能回神。他听说过槟榔会致癌,但总想着癌症不会落到自己头上,没想到“中招”了。

经过医院的详细检查,王皓要切除三分之二的舌头以及部分软腭。他悔不当初,如果能重来,他一定劝14岁的自己不要因为好奇去尝试槟榔!

没嚼过槟榔的人无法理解,为何有那么多人会沉迷嚼槟榔呢?这要从槟榔本身开始说起了。

一、“槟榔加烟,法力无边!”小小槟榔有这么大功效?

根据调查显示,中国约6000万人对槟榔上瘾。湖南更是槟榔最大的加工、消费区域,将近3000万人是槟榔的消费者。

湖南省疾控中心发布的《湖南地区食用槟榔流行病学研究》指出:湖南省居民咀嚼槟榔率为38.40%,其中城区为42.65%,意味着湖南城市地区10个人里超过4个人正在嚼槟榔。

在湖南,人们见面打招呼会说:“恰颗槟榔喽!”而“槟榔加烟,法力无边;槟榔配酒,永垂不朽!”更是连小孩都知道的俗语。

槟榔能让人上瘾沉迷,带来类似“毒品”的效果,是因为它含有槟榔碱的成分。当人在嚼槟榔时,槟榔碱会随着血液来到大脑,刺激大脑分泌肾上腺皮质激素,让大脑达到“提神、亢奋”的状态。

可怕的是,大脑会记住肾上腺皮质激素带来的刺激,让你不停地嚼槟榔,最终成为槟榔俘虏。

二、脸部开刀、割掉舌头:爱吃槟榔的人变成了“割脸人”

槟榔干硬耐嚼,这也意味着它容易摩擦口腔黏膜,让口腔黏膜纤维化

如果长时间或者高频次地嚼槟榔,会让口腔黏膜反复受损,此时槟榔中的致癌物质,例如槟榔生物碱、槟榔鞣质、槟榔特异性亚硝胺和活性氧等,会顺着伤口入侵口腔,破坏口腔细胞DNA,诱导细胞癌变。

解放军总医院海南分院口腔科的医生邵小钧、席庆发表的期刊提到:在食用槟榔盛行的地区,大于50%的口腔癌是由食用槟榔导致的。口腔癌的治疗过程极其痛苦。患者不仅要承受脸部开刀、割掉舌头、切除牙床等手术带来的生理折磨,还要接受自己的术后伤疤、变成“割脸人”的心理折磨。

除此之外,流行病学调查研究显示:长期嚼槟榔还可能导致食管癌肝癌肝硬化高血压、心血管疾病、2型糖尿病、代谢综合征、慢性肾脏疾病等疾病的发生。

三、枸杞配槟榔是养生良品?拒绝的商家骗局!

随着健康知识的传播,很多人对槟榔的致癌性有初步的了解。所以,部分商家开始打着“枸杞配槟榔,养生又健康”的旗号,把槟榔包装成健康无害的“零食”,但是槟榔配上枸杞真的养生吗?

其实,早在2012年,世界卫生组织便将槟榔果、含烟草的槟榔嚼块、不含烟草的槟榔嚼块这三种与槟榔相关的致癌物划为1类致癌物。

也就是说,凡是槟榔制品都具有致癌性,不存在说加入养生类的药物或者食物,就能变成了健康、无害的养生食品。

加拿大,槟榔被全面禁售,美国则是禁止各州之间运输槟榔。新加坡、阿联酋、澳大利亚、土耳其等多个国家将槟榔认定为毒品。今年8月12日,中国驻伊斯坦布尔总领事馆发布提醒,近期多名中国公民入境土耳其时,因携带槟榔被捕。

目前,国家卫健委发布的《健康口腔行动方案(2019-2025)》中明确指出:在有咀嚼槟榔习惯的地区,以长期咀嚼槟榔对口腔健康的危害为重点,针对性地开展宣传教育和口腔健康检查。

四、长期嚼槟榔的人,现在戒掉可以减轻对身体的伤害吗?

不少嚼槟榔的人像前文提到的王皓一样,从小就开始上瘾,更有甚者抱着“破罐子破摔”的心态:我都嚼了十几年了,现在戒掉也来不及了吧?不如继续嚼,反正还没出事……

事实上,无论何时开始戒槟榔,都是来得及的!如果等到确诊癌症之后,那才是真的晚了。当你确定戒槟榔后,建议你先去医院的口腔科做一次详细的检查,排查口腔是否存在病变的风险。

那么,想要戒槟榔应该怎么做呢?

1.完全戒槟榔:建议采用直接戒断法,把家里和槟榔相关的物品扔掉,做到所到之处无槟榔的存在。

2.多喝茶:茶叶含有丰富的维生素茶多酚、咖啡碱。其中,咖啡碱能刺激大脑中枢,具有镇静提神的作用,让大脑逐渐摆脱槟榔碱的控制。

3.每天运动半小时:运动能够缓解戒槟榔带来的精神紧张,转移你的注意力,同时合理的运动可以强身健体,改善身体状态。

刚开始戒槟榔时,可能会出现短暂的戒断反应,比如口干口渴、难以入睡或嗜睡、注意力不集中、脾气暴躁等,一定要继续坚持,可以通过运动等方法转移注意力,熬过戒断期。

总之,戒槟榔和戒烟、戒酒一样,贵在坚持。千万不要等到身体出问题后才开始后悔,癌细胞不会因为你忏悔而停止伤害你的身体,珍贵的生命也不会因为你的悔恨重头再来。

珍惜生命,远离槟榔!

责任编辑: 王和  来源:奇妙的本草 转载请注明作者、出处並保持完整。

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