曾是媒体聚焦的选美冠军，如今是知名的人权活动人士和演员一路走来，岁月的沉淀为林耶凡的美丽增添了一份从容与优雅。
摄影 Binggan Zhang
“我接受了自己，接受了自己天生的样子。我发现自己因此变得更加善于倾听了，因为在接受自己的同时，我的心胸更加开阔，也变得更容易接受别人。”
今年再见林耶凡，她已过而立之年。回想起2015年当选“加拿大世界小姐”时，她青涩甜美的样貌仿佛就在昨天。眼前人依然美丽动人，更多了一份岁月沉淀的优雅从容。能又一次接受《品位》的采访，林耶凡也感到很开心。如今定居在纽约的她表达了对加拿大的思念，怀念著当初那些无忧无虑的年少时光，也感谢加拿大给予了她改变命运的际遇。
林耶凡曾当选2015年加拿大世界小姐，此后成为一名人权活动人士，奔走于世界各地。
挣脱美丽枷锁
作为选美冠军，除了天生丽质，后天得体的装扮和端庄的仪态也是不可缺少的功课。当我们问起林耶凡一直保持美丽的秘诀，她回答说，在这个问题上她走过了漫长的一段心路历程。
回忆最初参加选美比赛，林耶凡说：“那时我会做那种蓬松的大卷发，画挺浓的妆，穿上亮闪闪的衣服。也许作为选美小姐也无可厚非，毕竟还要适应舞台展示的需要，但更多是把一种外部的标准放在自己身上。”
在选美比赛夺魁之后，林耶凡将自己的许多精力放在了人权活动上，经常与政界人物和媒体打交道，她的妆容也由此换成了一种和选美时截然不同的风格。“那时的环境需要我尽快脱去稚气，建立起强大的气场，我会穿正式的西装或者颜色很醒目的衣服。因为你需要别人听到你的声音，也要看到你，注意到你，对你谈得严肃话题重视起来。”尽管这样的着装风格，确实起到了不错的实际效果，但林耶凡依然感觉不太自在。她形容那种感觉像是带上了一幅自我防卫的面具，最后连自己都快忘了自己真实的样子。
直到三年前有一天，一位记者约她做采访，她的头脑中突然浮现出不同以往的想法。“我不想再把自己武装起来了，我那时已经做了挺久的演员，事实上我从来也不是一个政客或者职业的人权活动家，我为什么不能以自己真实的面貌去向外界呈现呢？”那一天，林耶凡没有穿很严肃的服装，而是换了一条丝质的浅蓝色长裙，她甚至破天荒地没有化妆，这对曾经的她来说简直是“毫无理由的自信”。
如今林耶凡已经学会如何直面恐惧和压力，以更成熟自信的姿态出现在公众面前。
最终的效果却好得出乎林耶凡的预料。“那天采访的记者之前也见过我，但他说那天看到我的第一眼像是被什么东西击中了，感觉我变得和之前不太一样，他甚至根本没注意到我没化妆。”之后的采访进行得非常顺利，做回自己的林耶凡变得舒适和放松，同时又有了一种前所未有的自信。她自在的状态让访谈更真诚和深入，为节目效果增色不少。“我希望那条丝质的裙子让我能展示出更多女性柔美的东西，同时，那也是我打破外貌焦虑的一次经历。我接受了自己，接受了自己天生的样子。我发现自己因此变得更加善于倾听了，因为在接受自己的同时，我的心胸更加开阔，也变得更容易接受别人。”
林耶凡坦言，在赢得选美比赛之后，她曾一度把自己放入了一个框框里，生怕自己的形象不够完美，而让其他人失望。冠军的桂冠仿佛成了她枷锁，让她束手束脚不敢以真实的面貌示人。“我是一个演员，但生活中，我最想扮演好的角色是我自己。”
冲破恐惧海洋
在2015年当选加拿大世界小姐之后，林耶凡曾因勇敢揭露发生在中国大陆的人权迫害问题而登上过世界各地的主流媒体。其实早在参加选美之前，她便主演过许多反映人权问题的影片，其中一部名为《血刃》，恰好在她选美夺冠之后上映。这部影片依据发生在中国大陆的真实事件创作而成，其中林耶凡扮演的女主角因不肯放弃修炼法轮功而被关进劳教所受尽酷刑，更最终被活摘器官失去生命。
林耶凡说自己当初之所以接拍这部影片，是因为早在2006年，她便读过由加拿大两位律师和人权活动家大卫．乔高（David Kilgour）和大卫．麦塔斯（David Matas）发表的调查报告，其中揭露了中国大陆存在活摘器官罪行的事实，可一直没有引起世界各国政府和媒体的关注。林耶凡后来有机会接触过这两位大卫，听两人亲口讲述过一些具体证据，觉得如果能让人们身临其境地看到和感受到事情的经过，应该更有助于人们相信它的真实性和严重性，那用电影呈现无疑是最好的方式。
林耶凡曾因向媒体讲述中国的人权迫害问题而受到来自中共的威胁和骚扰，她和她的家人为此都承受了巨大的压力。
正义的道路通常都不是一帆风顺的，林耶凡很快感受到黑暗的力量不断向她袭来。她在前往中国海南三亚参加世界小姐全球总决赛时，被拒绝入境；后又遭到了大赛组委会禁言；还受到许多来自网络、社交媒体等的攻击和威胁；她在中国的家人更是被中共国安等部门不断骚扰。面对这样的危机和压力，林耶凡说她从未后悔自己当初的选择，并始终相信让罪恶公诸于众是每个有良知的人都应尽的义务和使命，只是有时真的会感到这份责任太沉重。
在连续三年的四处奔走，面对媒体和政要一次又一次讲述著活摘器官等那些血淋淋的事实，同时还要面对来自外部和家庭内部的双重压力之后，林耶凡身心疲惫，感觉自己再也坚持不下去了。“从2015年当选加拿大世界小姐到2020年，我几乎没怎么睡过好觉。我记得2016年在去英国国会放映《血刃》和演讲之前，我感到了铺天盖地的压力和恐慌，几乎每晚都会从噩梦中惊醒，后来去澳大利亚时又整夜整夜失眠。”
林耶凡的妈妈看到女儿这些年来过得如此辛苦，决定和她一起前往墨西哥度假来缓解一下压力。2018年三月，在加勒比温暖的阳光和碧蓝的大海的面前，林耶凡感觉心情明媚了一些，还遭遇了一场令她突破自我的“海中遇险”。“那天挺偶然的情况下，我下海去游泳。海浪有点大，我游得越来越吃力，感觉自己要回不去岸上了。”幸好当时有一位救生员随她一同出海，看情况不妙，连忙上前救助，却在递给她泡沫板时脱手了。“我想起之前听说这片海域曾淹死过很多人，我不会今天也死在这里吧！回头媒体报道上都会说林耶凡游泳淹死了，我怎么能就这么死了。我心想，我不要，我要回去。”这时，身边的救生员安慰她说，不要让大脑被恐惧控制，那样会更怕，要放松下来。
救生员的话让林耶凡冷静了一些，开始跟随对方一起顺着海水往前游。后来她得知，自己当时是遇上了一股海流，越是逆着水流的方向往岸边游，越会感到吃力。等到精疲力竭时，可能后果不堪设想。好在她最终成功脱离险境回到岸上。等林耶凡心有余悸地返回酒店，才开始认真思考整件事情。“我意识到我完全被恐惧主导了，我当时的意识和行为已经失控，这样是不行的。我下定决心，不要再被恐惧控制，明天就再去游一次。”
林耶凡表示她会坚持做自己认为正确的事情，继续为中国的人权迫害问题发声。
第二天她又去了海边，特意找到了昨天那位帮助她的救生员。“我对他说：‘对不起！我昨天太害怕了。我今天不会再怕，你是否愿意陪我再去游一次那片海域。’”救生员很吃惊，他没想到林耶凡居然有这样的勇气，便答应了。“第二天的海浪没有变小，但我真的不怕了。看到浪头来了，我就自然地把头埋进水里，像是找到了一种随海浪起伏的节奏。”当游出了那片“恐怖”的海域，林耶凡发现周围的海面突然安静了下来，像是变成了一片冰凉又通透的水晶世界。“我还看到水面下有一条巨大的鳗鱼游了过去，真是太美了！我想这是上天在告诉我，不要怕，突破恐惧，你将会看到一个非常美妙的世界。”
林耶凡说她之所以要重提这件多年前发生的事情，是希望在当下这个被恐慌和焦虑笼罩的时刻，自己这段切身经历能为大家带来一些启发。与其在负面情绪中挣扎沉沦，不如勇敢地去顺势而为。也许可以静下来去关注和欣赏一些身边的小美好，也许可以去做些自己认为有意义和喜欢的事情。一旦突破恐慌，找到了平和的心态和正确的应对方法，也许会有更美好的未来在等待着，什么时候都不要失去希望。
“我还看到水面下有一条巨大的鳗鱼游了过去，真是太美了！我想这是上天在告诉我，不要怕，突破恐惧，你将会看到一个非常美妙的世界。”
这个故事出自《Magnifissance》110期
