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孩子动手打人、愤怒闹脾气!改善攻击性行为、有效育儿的 5 个关键策略

通常我们称有攻击行为的儿童,会展现以下的行为,如:愤怒的发脾气、打、踢、咬、破坏、欺负、口头攻击、威胁或暴力来控制他人。在某些情况下,孩子们会大声疾呼,因为他们对一个太困难的问题感到沮丧,他们还没有学会如何控制自己的冲动,或者如何以社会上可以接受的方式解决内心冲突;然而,在如此情况下,即使孩子有严重的行为障碍,父母行为也可以产生巨大的影响力。

攻击性倾向包含了先天与后天的影响

研究证实,遗传因素使一些孩子有更大的患病风险(Luningham等人,2020年)。研究表明,一些孩子在应对压力情况时没有经历正常的压力激素皮质醇峰值,或是要花费异常长的时间才能恢复。此外,也有研究显示:如果儿童在童年生活中承受大量压力,他们更有可能出现攻击行为问题(Palumbo等人2018)。

许多研究表明,当父母透过实践训练和给予情感支持后,好斗的孩子会改变(Furlong等人2013; Piquero等人2009; Shellby和Shaw2015; Waller等人2013; Maaskant等人2017; Scrool等人2017)。以下是提供给父母处理攻击性儿童的技巧,可帮助孩子克服攻击性冲动:

一、克制脾气

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当您的孩子不遵守规定时,您很容易感到不被尊重;当您的孩子大怒时,您很容易感到被针对,其实这些情绪反应,无论多么自然,都是错误的。首先,孩子们不像成年人那样处理情绪和信息。如果您的孩子还很小,他还不了解自己的感受,更不用说了解您的感受

如果您的孩子年龄较大,您孩子的不当行为反映的可能是冲动或能力不及,并非恶意。提醒孩子不要冲动,并不只是对你的心情有好处,且这对你的人际关系有好处,对孩子的长远发展也有好处。

二、必须对您的孩子遵守规则和遵守要求的能力抱有期望

根据孩子的能力来调整他的步调,给予提供耐心、平静的提醒,您的孩子可以因此获得社交和情感上的回报,这对于他的长期发展至关重要。虽然您花费更多的时间,但这将是有回报的。

三、对同情和善良的发展抱有现实的期望

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当孩子对别人不关心时,通常是因为他们对情况的看法不同,或者不知道如何控制自己的冲动。孩子需要学习的机会,例如:与父母建立安全的关系,谈论他人的感受和侦测他人的情感信号观察积极的榜样,并在自我奖励机制和合作的环境中成长。

四、保持积极正向的心态

您如何保持冷静和乐观?这不是一件容易的事,如果您的孩子似乎陷入了“防御模式”,那也不是一件好事您需要社会支持,也许需要一些专业指导。研究表明,经过专门训练以应对儿童攻击的治疗师可以帮助减轻父母的压力,以能够提供您更有效的方法来改善孩子的行为。

五、不需要牺牲自己的心理健康!

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当父母感到压力时,这会加剧状况,使他们孩子的行为问题趋于恶化。因此,处理自己不应该是事后的事,并非得要等到孩子的行为问题得到改善后,才允许面对自己的状态。这是一个紧迫的问题,是危机中的核心角色!

我们成人之所以不会发生攻击行为,是因为我们曾经学习过控制冲动与经过社会化。在其他情况下,孩子可能有情绪调节问题、注意力不足、自闭症症状或活动过度的问题,此时我们建议您可以寻求专业的医疗照护。

责任编辑: 宋云  来源:妈妈经 转载请注明作者、出处並保持完整。

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