对于我们的孩子来说，最好的教育就是父母的陪伴。
很多时候，父母对于孩子陪伴的缺失并不是因为父母在偷懒，而是没有耐心。仅仅花时间来陪伴孩子并不能称为高质量的陪伴，耐心是高质量陪伴的前提条件。
既然耐心如此重要，如何才能重拾耐心，更好得对待孩子呢？
1.学会理解
作为家长，我们要理解孩子的天性。行为心理学家发现，学龄前儿童平均每三分钟就会提出自己的要求。孩子提出各种各样的要求是正常的，我们要学会理解孩子。
除此以外，父母还要理解自己。平心而论，任何人面对孩子的各种要求都不可能一直保持着耐心，脾气再好的父母也有失去耐心的时候。所以，父母也要理解自己的不耐烦。
2.意识到“不耐烦”的出现
在失去耐心之前，其实，父母可以意识到自己的不耐烦出现的前兆。仔细想想，在我们失去耐心之前，是不是有这样的感受：心跳加快、声音提高。相信很多父母在失去耐心之前都会有这样的经历，那么，当你出现这些不耐烦的信号时，就要让自己及时得控制住它。
3.让自己冷静下来
当父母意识到自己将要失去耐心的时候，首先要做的就是让自己平静下来。你可以深呼吸，倒数几个数，甚至可以听听音乐，去外面散散步。总之，运用各种有效的方法让自己先冷静下来，控制好自己的情绪，然后再理性地处理问题。
4.与孩子沟通，一起解决问题
当父母冷静下来，就可以与孩子再次沟通交流，一起把问题解决。如果是你做错了，那就请你毫不犹豫得向孩子道歉。千万不要低估道歉的力量，它不仅不会降低你在孩子心目中的地位，还会让你成为一个好榜样。同时，也让孩子学会如何道歉。如果是孩子做错了，那么请不要大声呵斥，俯下身来，做一个平等的交流者，让孩子认识到自己的错误。
5.管理自己的期望
父母要学会管理自己对孩子的期望。因为在孩子的成长过程中，必然会给父母带来很多烦恼和挑战。随着孩子的不断成长，他们的自主意识逐渐增强，变得独立起来，父母应给孩子适当放权，适当降低对孩子不切实际的期待值。值得注意的是，父母不应该把自己的愿望强加在孩子身上。
6.制定好计划
在失去耐心之前，父母完全可以事先制定好相应的对策。比如，在带孩子游玩的时候，事先估计孩子可能会提出什么要求，或者会出现什么突发状况。这样，事先做好准备，当孩子真的提出要求时，父母就不至于手足无措，不知道该怎么办，对孩子不耐烦。相反，父母更能从容应对，更好得解决问题。
在孩子的成长过程中，父母的陪伴是最好的教育，而耐心是高质量陪伴的前提。只有耐心陪伴孩子的父母，才能更有利于孩子的发展。所以，请放下“不耐烦”，做有耐心的父母！
