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口干口苦请注意,可能你这里出现问题了,3点妙招助你轻松摆脱

口干口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人,胆汁反流至胃,也会引起口苦。

另一方面,有的人生活不规律,睡眠休息不足,以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎人群也易出现口苦的情况。

口干

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口干的原因

唾液腺异常

有很多原因能导致腺体破坏或萎缩,造成唾液分泌障碍,如干燥综合征,鼻咽或口腔颌面部恶性肿瘤经过放疗后等。

药物

很多药物最普遍的副作用就是可以减少唾液分泌,引起口干。特别对于老年妇女,当其服用抗高血压或组胺药物后,可引起唾液分泌功能减低和明显的口干。

全身情况

唾液腺的代谢取决于全身代谢情况。如糖尿病、尿崩症、脱水、高热、严重呕吐、腹泻、急性肾功能衰竭多尿期、高温环境下出汗过多等,都有影响作用。

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老人易口干要怎么办?

多吃带酸味的新鲜蔬果

如山楂、杏、猕猴桃草莓等,它们都含有丰富粗纤维,咀嚼的过程中可以有效刺激唾液分泌。不过有胃病或胃酸分泌过多的老人不建议采用此办法。

口嚼枸杞

枸杞性味甘平,可滋补肝肾、益精明目、安神生津,对缓解口干有一定功效。每天晨起和晚睡前,老人可嚼服约10克的枸杞,或将10至30克新鲜枸杞用水煎服。

常含枣核

吃完枣后将枣核含在嘴里,也有促进唾液分泌的作用。吞津咽液还可以缓解皮肤干燥、便秘等症状。

口苦

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口苦的原因

生活不规律,精神压力大

生活不规律、紧张、压力大、情绪波动大的时候很有可能会导致口苦。这样的情况通常是都市人的疾病,这个其实是不需要治疗的,但是必须注意的是要保持足够的睡眠,尽量清淡饮食。

慢性疾病导致的口苦

有些病会导致口苦的发生,例如糖尿病等,如果长期感觉到口苦,并尝试简单治疗也不怎么起作用,建议大家还是去医院体检一下比较好。

口腔炎症导致的口苦

如果牙齿有龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病的时候,也会导致口苦,出现异味。这种情况下通常跟牙齿炎症有关系,建议大家去口腔科检查并治疗。

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口苦如何防治

戒除生活中的不良嗜好

如吸烟、酗酒,还要注意口腔卫生等。

缓解心理压力

保持生活、饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。

乌梅玉竹茶

材料:

三粒乌梅,三克玉竹,水适量。

方法:

取三粒乌梅,三克玉竹,一起泡水饮用可缓解减少口干症状。如果怕酸的话,可适量减少乌梅。

疗效:

乌梅具有敛肺,涩肠,生津,安蛔之功效。常用于肺虚久咳,久泻久痢,虚热消渴,对治疗口苦也有非常好的功效。

责任编辑: 王和  来源:老娄健康说 转载请注明作者、出处並保持完整。

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