想必大家对高血压疾病应该都不陌生,在全球范围内,大约有10亿人被高血压疾病所困扰,其中超过了1/3都是来自于中国。
也就是说,我国目前高血压患者已经超过了3亿人以上。按照中国人口基数来计算的话,平均每4个成年人中,就至少有1人被高血压所困扰。
所谓高血压,指的就是以动脉血压(mmhg)升高作为主要特征的疾病,动脉血压主要包括了两个数值:
1、收缩压
所谓收缩压,就是大家俗称的高压,它指的是心脏在收拢的过程中,造成工作的压力。当左心室开始收拢的时候,射进动脉的血压就会瞬间对血管壁造成负担,收拢后中期动脉内的压力最大,这个时候血液对血管壁的压力被称为收缩压。
从科学角度来看,成年人收缩压应当低于120mmhg以下,正常高值为120~139mmhg;
2、舒张压
所谓舒张压,就是大家俗称的低压。它指的是,心脏在左室的时候,造成的工作压力,当心血管左室达到后期,左心室就不会再向着动脉血管喷射血液。
这个阶段,早已经射进动脉内仍在流动的血液,就会对血管壁造成一定的压力,临床将这种压力称为舒张压。一个身体健康的成年人,舒张压应该是在80mmhg以下,正常高值为80~89mmhg。
很多人都错误的认为,原发性高血压的诊断标准,必须要收缩压和舒张压同时超过了正常高值,也就是血压等于或超过了140/90mmhg以上,才符合高血压诊断标准。
但事实上,这种情况并非是绝对性的,收缩压和舒张压既可以合并诊断,也可以分开判断。用最简单的话来说,无论这两个指标哪一个不在正常范围,都可被诊断为高血压。
舒张压超标这种情况,往往是出现在了青中年人群身上,它在临床也被称为单纯性舒张期高血压!
之所以会如此,是因为中青年人群身体处于较为年轻的状态,各个器官正常工作。此时,动脉延伸性、弹性非常好,可以承受极大的扩张,足够容纳下心脏喷射出的血液。所以,青中年人群的动脉收缩压,一般都处于正常的范围之内。
但是,受到多个不良习惯的影响,比如工作压力较大却没有及时调整、生活过于忙碌紧张、吸烟酗酒、运动量较少、饮食不规律等等,就会导致身体外周小动脉血管出现异常阻力、动脉痉挛和收缩,动脉舒张压因此大幅度升高。
但是,它并没有对血管造成真正意义上的实质性损害,所以和收缩压比起来,它存在逆转的可能性。
通常青中年人群出现单纯舒张期高血压之后,医生并不会建议患者立刻开始用药治疗。而是按照先进行生活调整,比如积极戒烟戒酒、避免长期熬夜、维持情绪稳定、学会释放压力、保持清淡且健康的饮食模式等等。通过调整之后,舒张压就会逐渐恢复到正常水平。
这阶段,患者需要按照医生建议定期、定时对血压进行测量。如果经过生活调整之后,舒张压仍然没有下降的趋势,甚至是收缩压超过了正常标准。为了避免高血压持续对身体造成伤害,患者就应当按照医生建议服用相关的降压药物,让血压逐渐稳定下来。