在我们的生活中，有一些家长会说到自己家孩子很暴躁，就像是一个行走中的小火药，一点就炸，这让作家长的感觉到很焦虑，因为孩子这个脾气导致孩子波动很大，人际交往也受到影响，担心孩子是不是出现什么性格或者心理上的问题了。
还有一些家长，总是刻意的让孩子不要生气，不要哭闹，认为这样孩子就可以养成一个比较文静和稳重的性格，孩子可以更加懂事一些。
其实这做法都是没必要的，甚至对于孩子成长还会造成不好的影响。
人都有喜怒哀乐的表达，只有具备了这些能力，一个人才是一个真正''鲜活''的人，孩子的自我控制能力还是比较弱的，再加上语言表达能力与认知能力方面的不足，他们的情绪波动更大，情绪表达更加的明显，所以孩子发火，是一种正常的行为现象。
另外，如果孩子有负面情绪，家长却要孩子抑制住不发泄，负面情绪压制在心里，长时间也会导致对孩子身心造成伤害。
孩子发脾气的原因是很多方面的，作为父母要理性的对待孩子''发怒''的行为，了解孩子为什么会''发怒''。
一：孩子发怒的原因都有哪些？
1.身心不舒服
孩子年龄小，很多能力都是比较弱的，当孩子感觉到身心不舒服的时候，他们如果没办法通过语言表达讲述出来，就会通过哭闹、发脾气等来吸引家长的目光，想让家长来对自己进行安抚，缓解自己的不舒适。
2.感受到恐惧或者受到了伤害
当孩子感受到恐惧的时候，也是容易导致心情波动的，尤其当孩子和同伴发生了争执争吵，受到了恐吓或者威胁，孩子感受到了恐惧和受到了伤害，也是会''发怒''的。
3.想要引起他人注意
又时候孩子觉得自己被忽视了，或者是家长不小心忽视了孩子，孩子就感到孤独感，产生不安，那么就可能通过发脾气来吸引周围人的额注意，让大家注意到自己的存在。
4.受到家长的不良影响
孩子性格的养成很大一部分原因都是受到后天的影响，这源自于自身生长环境中所接触的人或者事，所以，如果家长的性格很暴躁，或者是教育孩子的方式也存在着''暴力型''，经常对孩子发脾气，训斥和责备孩子，时间久而久之，孩子的性格也会变得暴躁，容易''发怒''，易冲动。
二：负面情绪不能压抑
有的家长很不喜欢孩子发脾气，哭闹粘人，觉得这是孩子不懂事不听话的行为表现，还有的家长觉得惯着孩子发脾气也是不好的，所以当孩子发脾气的时候，会采取语言阻止、恐吓或者转移注意力等方法来让孩子不要发脾气。
根据相关调查数据显示：日常生活中有60%的家长出现压抑孩子愤怒情绪的习惯。
实质上，对孩子的情绪进行压抑对孩子的身心都是会造成不良影响的，而且容易让孩子变得''隐忍''，不懂得表达自我感受和情绪，造成孩子的情绪管理能力弱。
具体造成的不良后果有以下两种情况：
1.孩子产生自卑感
孩子年龄尚小，还不能将个人情绪表达与自我形象分割开来，当他们想要表达自己愤怒难过的情绪时，被打人告诫''不能哭''''不准闹''这就会让孩子心生质疑，觉得自己是不是做错了什么，家长对自己进行行为的限制，是不是在家长心里自己不是好孩子，渐渐地，孩子会产生自卑感和羞耻感。
2.孩子压抑自身情绪，变得隐忍
父母总是压制孩子负面情绪的释放，会导致他们创造出一个''虚假自我''，不敢轻易地透露出自己的真实情绪，即使自己的内心非常的难过或者愤怒，也极力的克制着。
而且，孩子也容易变得不知道怎么表达自身的情绪，即使受到了欺负或者侮辱，也不把负面情绪透露出来，这样长期发展会造成孩子心里负担过重，容易产生心理疾病。
其实，良性的表达自身的负面情绪是健康的，也是必须的，如果总是压抑住孩子的负面情绪，这也是孩子进行的一种冷暴力，可能让孩子的负面情绪造成积压，对孩子的身心健康造成伤害，甚至可能出现孩子因为负面情绪过盛，从而选择一种极端的方式去进行释放。
所以，引导孩子''良性发火''就非常的重要了。
三：什么是良性发火？
''良性发火''又称为''良性愤怒''，是相对于具有破坏性的''恶性愤怒''而言的，指的是通过合理恰当且健康的方式去表达和发泄自身的愤怒情绪。
其实，看待任何事物都是需要从两个角度去看待的，愤怒情绪的发泄也具有积极的作用，可以让孩子的负面情绪得以释放，也可以释放孩子的压力，让孩子更好的表达自身的情绪。
当然，良性发火也是需要家长进行引导和示范的，让孩子能学会通过正常的渠道和方式来表达自己的愤怒，从而形成一个良性的循环，避免孩子因为无法宣泄和释放负面情绪而形成抑郁或者其他不良的心理疾病。
当孩子发怒时，家长可以按照以下步骤来应对：
·家长应该了解并且告诉孩子如何良性发火
·接纳孩子的发怒行为
·让孩子在情绪波动的时候，稳定住自己的情绪
·引导孩子进行事后总结
四：怎么引导孩子''良性发火''？
1.多带孩子外出活动
当孩子有愤怒心理的时候，可以带孩子外出活动去转移注意力，或者是通过运动的方式来释放负面情绪。而且，现在很多父母会经常因为忙于工作而对孩子造成了疏忽，孩子遇到了烦心事也没有时间或者是不敢去父母进行沟通和请教，日积月累下来孩子心中的负面情绪就积攒下来，所以，家长是时不时的抽出一部分时间，陪伴孩子外出活动，不仅可以帮助孩子合理的释放负面情绪，还可以增进亲子间的关系，锻炼孩子的身体，是一个很好的方法。
2.当情绪失控时，在心里默念10秒
心理学上有一个''6秒时差''效应：负面情绪只会存在6秒钟，只要过了前6秒，情绪的顶点过去了。所以家长们可以传授给孩子这个方法，当自身情绪波动大的时候，可以闭上眼睛，在心里默数十个数，从10数到1，通过整个倒数过程，来让自己的情绪稳定下来，避免因为冲动而做出的一些激烈行为。
3.让孩子把自己的情绪记录下来
情绪积攒对孩子身心都是不好的，所以我们作为家长的就可以帮助孩子去表达和释放负面情绪，家长们可以为孩子买一个精美的记事本，让孩子在每天晚上睡觉之前把自己今天一天所经历到的事情还有情绪的变化，用文字的方式记录下来。
4.父母给孩子树立一个榜样
父母永远是孩子生命中第一个老师，心理学上也有提及：''孩子的行为多是源自于父母，都是对父母的一种模仿''
如果父母经常在孩子面前表现出愤怒的情绪，对孩子也是有影响的，所以，父母要做出一个表率，尽量减少愤怒的情绪表达，或者是采用正确的方法来进行''良性发火''，也可以以此来达到对孩子的示范。
