现在越来越多的人有血脂高的情况，在以前，一般只有中老年人血脂才会高。但是随着生活水平的提高，血脂高的人越来越年轻化，很多比较胖的年轻人都有血脂高的问题。有研究发现，高血脂与动脉粥样硬化的发生和发展有着密切的关系，是冠心病、心脏猝死、心肌梗死等疾病发生的重要的危险因素。当身体出现异常，再去医院检查出毛病，已经为时已晚，所以我们需要寻找更加方便，简单的方法自测，血脂高不高，或许看腿部就知道了。
血脂高的人，腿部可能会出现以下几种情况
血脂高可能会出现腿部疼痛
生活中我们一般在剧烈运动之后或者腿部受伤了，才会感觉到腿部疼痛，一般这种疼痛过一段时间之后就会消失了。但是如果并没有前两种的情况，还是会感觉到腿部疼痛，需要休息一会才能缓解，就要注意可能是血脂升高了。
而血脂高的人之所以会感觉到腿部疼痛，主要是因为当身体中血脂比较高的时候，身体中的血液循环就会变慢，而腿部的血液循环也会受到阻碍，此时腿部的血液供应不足，容易导致腿部的功能受到影响。所以如果经常在行走过程中感觉到腿部有疼痛不适感，伴随着明显的腿部水肿，需要注意是不是血脂升高了。
血脂高小腿容易抽筋
相信大家在年少时期，经常会在夜里感觉到腿部抽筋，还经常因为腿抽筋而惊醒，这主要是因为人的生长发育需要大量的钙质，当人缺钙的时候，就会有抽筋的情况。还有些老年人因为骨质流失，也会出现腿抽筋的情况。但是如果并不是处在这两个年龄段，也没有缺钙的情况，那就可能是血脂升高了。
上文说过，小腿的疼痛是因为血液供应不足引起的，但是其实腿部也是有很多的经络的，当血液供应不足的时候，经络得不到血液的滋养，所以会出现腿部痉挛的情况。特别是在行走过程中，人们通常会感觉到小腿部位有抽筋感出现，有时夜间睡觉时也会出现小腿部位的抽筋。
血脂高腿部皮肤会出现异样
当人体中血液循环比较好的时候，身体的各个部位都会比较红润，比如跑步的时候，脸就会很红。但是如果血液循环不好，身体部位就会发白。而血脂比较高的人，血液循环比较慢，此时腿部的皮肤就会变得紧绷，甚至会没有光泽，当抬起腿部，腿部血液供应不足便会发白，放下后发紫或者恢复红润，并且还会感觉腿部冰凉和发麻。人们还会发现自己的脚趾甲增厚泛白，这些情况都要引起重视，可能是血脂高了。
患有高血脂之后要格外注意自己的饮食，不能吃胆固醇含量比较高的食物，比如动物的内脏。大部分动物的内脏脂肪量含量是非常高的，特别是脂肪酸和胆固醇，如果高血脂患者经常吃动物内脏就会加速动脉粥样硬化。各类甜食也是被禁止的，因为糖可以在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高。
