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睡觉时,不能将手机放床头?错,真正的危害你还未察觉…

每天睡觉前,是不是习惯性地拿起手机,刷刷微博、朋友圈,或者是玩会游戏,每次玩手机都要玩很长时间,就会养成熬夜的习惯。

玩累了想睡觉时,还舍不得将手机放远,习惯性地会放在床头,想要拿手机的时候,会比较方便,也不容易错过重要信息。

年轻人可能会觉得很方便,不担心给身体带来问题,家长就不一样,听说手机有辐射,经常靠身体太近,会给身体带来损伤,便会产生担忧,常常对家里的孩子说,不要将手机放床头,辐射大对身体不利,放远一点。

手机放床头真的会有辐射吗?

手机辐射这个问题,其实很多人都比较关心,也有很多人存在着错误认知。

的确,手机会产生辐射,只是辐射也分种类,有电离辐射和非电离辐射之分。

电离和非电离差异还是比较大的,前者对人体损害比较大,后者对人体产生的危害,几乎可以忽略不计。

而手机产生的辐射,就是非电离的,说明手机辐射,对人体产生的危害比较小。

有人还说手机电量低的时候,产生的辐射会比较大,对人体就会造成大的损害。

这种说法也是没有任何科学依据的,并没有相关证据证明是对的。

况且电池电量已经不充足,又何必再去消耗,不管是电量充足,还是电量不足,手机产生的辐射就那么点,既然国家批准生产,就代表手机是可以正常使用的,不会给身体带来太多伤害。

不过,手机本身没什么问题,就怕使用手机错误,单说手机放床头这个事情。

长期下来,没有辐射问题,也会给身体带来问题,只是大多数人都没有关注到。

手机经常放床头,会对身体有何影响?

手机放在床头,会不会忍不住地想要玩,也难怪,手机中的内容真的很丰富。

现在很多人都有手机瘾,白天上班没有太多时间玩手机,只能晚上睡觉前玩一玩。

有的人很自律,手机玩一会就放下不玩了,可有的人自律性很差,说着不玩了,手机放在床头。

但只要手机有响动,立马就会拿起手机。

只要拿起手机,再想放下又要做一番争斗,如此下来,玩手机的时间就会越拖越长。

就没想过长时间地玩手机,会给身体带来什么不良影响。

过度地玩手机,会对腰椎颈椎造成损害,影响周围的血液循环,肌肉也会变僵硬,相关问题就会出现。

还会给手腕关节带来损伤,总是用手拿着手机,手腕关节就很受累,也就会容易出问题。

睡觉时玩手机,通常都是关着灯玩,手机屏幕就会显得很亮,直对着眼睛和皮肤,就会给它们带来损伤。

皮肤会变得暗沉,还会加快皮肤衰老,让皱纹慢慢地爬上脸颊。

对眼睛的影响也很大,不严重的情况,可能只是视力下降,严重的话,会引发眼部问题,导致失明。

手机放床头这个事情,还请正确看待,无关辐射。

主要是不良习惯,积累下来对身体的损害也不可小觑,建议睡前将手机放在自己拿不到的地方,若担心没有闹铃,可以准备闹钟,回归以前没有手机的时代,也很不错,至少对健康有利,也不会影响睡眠。

责任编辑: 宋云  来源:高质量生活家 转载请注明作者、出处並保持完整。

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