2022年5月11日，上海静安区封锁期间，一名妇女在居民楼屋顶上。(Hector Retamal/AFP)
去年12月，张萌（Zhang Meng，音译）精神崩溃，20岁的她发现自己在宿舍的楼梯上抽泣，她就读的北京一所大学校园多次因COVID-19疫情陷入封锁，她也因此陷入绝望。
路透社8月29日报导，封锁意味着张萌大部分时间都被限制在自己的房间里，无法与朋友见面。她何时可以去食堂或去洗澡也受到严格限制。张说自己是一个渴望面对面社交的人，这些限制“消除了支撑我的安全网，我感觉整个人都在倒下”。
那个月，她被诊断出患有严重抑郁症和焦虑症。
同为20岁的姚（Yao）要求不透露自己的名字，他在就读寄宿高中时首次出现精神崩溃，无法理解为什么封锁政策如此严厉。他说有一天他不得不躲在学校厕所哭得很厉害，“感觉我的内心在哭泣。”他说。
2021年初，在北京上大学的时候，姚无法摆脱这种抑郁，也因为害怕惹恼父亲而没有参加自己想学的课程，他曾企图自杀。
在COVID-19疫情爆发期间，中共政府采取清零政策，这是世界上最严厉和最频繁的封锁措施。清零不仅导致中国经济急速下滑，外企外资出逃，也严重影响百姓日常生活、工作和学习。很多中国人也开始计划逃离中国，“润”（Run）这个词也应运而生。
清零已经造成青少年精神损失
中共至今不放弃清零封控政策，但该政策对民众心理健康的影响给医学专家敲响警钟，正如张和姚的经历所表明的那样，清零已经造成青少年的精神损失。
英国医学杂志《柳叶刀》6月份一篇社论称：“中国（中共）的封锁造成了巨大的人力损失，精神疾病的阴影在未来几年对中国文化和经济产生不利影响。”
专家们尤其担心青少年和年轻人的心理健康，因为他们的这个年龄和对生活缺乏自控，他们更容易受到伤害，且他们必须应对比前几代人更大的教育压力和经济压力。
受影响的年轻人数量可能很大。中共教育部在2020年估计，由于COVID限制，约有2.2亿中国儿童和年轻人被长期处于封锁中。该部没有回应路透社要求更新数据和评论请求。
图为2022年3月28日，上海交警控制进入上海浦东区方向的隧道。（Hector Retamal/ AFP）
清零封锁使年轻人陷入极端境地
COVID-19遏制措施有时会迫使年轻人陷入极端境地。
例如，在今年上海为期两个月的严厉封锁期间，一些15岁至18岁的年轻人不得不在酒店自行隔离，因为他们不获准回家。
上海一所国际学校Lucton的副校长弗兰克冯（Frank Feng）告诉路透社：“他们必须自己做饭，没有人可以交谈，所以这对他们来说实际上非常困难。”
虽然研究中国青年心理健康以及封锁和大流行对心理影响的数据很少，但现实情况却很严峻。
2020年4月对39,751名学生进行的一项调查显示，在封锁期间远程学习的中国初中和高中学生中，约有20%有过自杀念头，该调查于2020年4月发表在美国《当代心理学》杂志上。
因隔离无法参加高考学生陷入绝望
在更广泛的年龄组中，与去年同期相比，2022年前7个月，中国搜索引擎百度上“心理咨询”搜索量增加了两倍多。
对于许多青少年来说，在关键的考试年份也遭遇了COVID封锁。很多教师们表示，如果被感染的耻辱还不够，那么因感染COVID或因成为密接者，在考试前被隔离数月，最终错过改变人生考试（高考）的学生更感到绝望。
另一方面，年轻人就业前景黯淡也加剧学业压力。中国城市青年失业率已飙升至19.9%，创历史最高水平，原因是疫情封控和中共监管打压技术和辅导行业，导致招聘萎缩。
由于中国1980-2015年期间强制推行独生子女政策，大多数学生也是独生子女，他们意识到将来必须赡养父母。
根据复旦大学今年对约4500名年轻人的调查，约70%的人表示不同程度的焦虑。
2022年6月7日，北京，参加高考的学生。
疫情和封锁令“躺平”风行
COVID-19疫情和封锁也加剧了人们对生活巨大压力的不满，所谓“躺平”运动就是一个标志，许多年轻人接受了“躺平”想法。
“躺平”这个词成为中国年轻人的一种生活选择。他们面对激烈的中国就业市场以及社会家庭的更大预期压力，在感到前途无望之下，干脆选择退出或不再作为，任由事情发展下去。
自2021年春天以来，很多年轻人在豆瓣、微信和微博等中国社交媒体上分享了他们自己的故事，讲述他们为何抛下事业和野心，转而拥抱一种极简的生活方式，为自由时间和自我探索留出空间。
对张萌来说，封城和随之而来的抑郁彻底打破了她的世界观，她曾经对学习中国语言和文学计划感到满意，但中共封锁导致她的幻想破灭，从而引发了出国留学的兴趣。
