有句话说得好：有一种冲突，是孩子到了青春期。
青春期，父母有没有察觉能力非常关键，如果家长能够在陪伴孩子的时候，察觉到孩子情绪背后的需求，那么亲子间的冲突可以大大减少。
一座森林是一家以青少年心理咨询为特色的家庭教育机构，我们的1×10森林工作法有这样一个观点：
想要青春期的孩子变好，就要察觉到他们的情绪。
有人问一座森林家庭教育指导专家张老师：和孩子相处，要遵守什么规则吗？底线是什么？
他回答说：我没办法给你一个清晰的底线，因为道理始终是道理，具体情况还要因人而异。
很多时候，道理我们都知道，但实践在孩子身上时，还是有点摸不着头脑。
尤其是青春期的孩子，他们不按套路出牌，所以这很考验家长的教育能力。
美国学者的心理学研究发现，青春期早期由于大脑发育变化引发了青少年独特的心理特征：
情绪敏感、好奇心强、社交积极、具有创造性。
和人生大部分阶段相比，青春期的大脑很情绪化。
进入青春期以后，大脑边缘系统变得活跃，各种情绪的起伏会影响青少年的内在感受和日常判断。
对青少年的研究发现，哪怕在平静状况下，青少年的情绪脑也比成年人更容易激活。
这代表即便没有任何事物刺激，青少年也更容易爆发强烈的情绪。
这也就解释了为何青少年会对父母以及他人的话，产生如此强烈的反应。
一座森林家庭教育在开展线下座谈会时，一位妈妈分享自己女儿的青春期表现：
房间又脏又乱，地上全是散落的衣服，进房间需要把东西都推开。
她对着孩子斥责：哪有人房间是这样的？你住在这环境里，吃得下、睡得着吗？
“哪里脏了，我明明什么也没做，你就这样说？你不想进来就出去！”
孩子一边回答，一边把妈妈推出房间。
专家老师指出，这样的对话不是沟通，而是指责、批评，她没有察觉到孩子背后的情绪和压力。
后来这位妈妈通过学习了解到：
青春期孩子的环境反应了脑部的状态，比如，当孩子压力过大时，内心和脑部状态混乱，房间也随之乱七八糟。
当把交流重心放在关心孩子情绪上时，和孩子的相处也就和谐很多。
一座森林的青少年心理学指导专家组形成的一致观点是：想要改变孩子的行为习惯是困难的，但只要接受孩子的情绪，并加以引导，他们的行为就可以得到快速修正。
假如父母先看到孩子行为产生的后果，而不去观察他们的情绪，并试图直接来修正的时候。
孩子就会展现更激烈的兴趣，来反抗父母。
而父母又以更加激烈话语和行为来镇压孩子，由此形成持续的恶性循环。
在家庭中，如果孩子的情绪长时间不被接纳和回应，孩子就会隐藏或者压抑真实感受，负面影响也会随之而来。
有觉察力的父母，懂得和孩子建立健康的亲子关系，他们关注孩子的情绪，贴着孩子需求进退。
父母拥有敏锐的察觉力，是孩子一生的幸运和幸福。
