前列腺炎是一种泌尿外科的常见病，多发于50岁以下男性患者。
前列腺炎对男性身体危害较大，如果得不到及时治疗的话，除了引发生殖性疾病之外，还会导致性功能下降，引起早泄的症状，对于育龄男性患者来说，会引起不育症，所以一旦得了前列腺炎，就必须做好治疗与预防。
那么，得了前列腺炎之后该怎么办呢？其实除了相应治疗之外，还需要做好这五件事，最多一个月，前列腺炎就会好转，赶紧来了解下吧。
1、适当运动
患有前列腺炎要避免长时间坐着，否则会加重病情影响治疗与恢复，而每天坚持运动，能够很好的改善人体内部的血液循环，还可以刺激到前列腺液的排泄，避免堆积过多对身体造成的伤害。
而运动方式的选择非常重要，过于剧烈的运动会导致前列腺充血，不利于治疗与恢复，每天慢跑半小时为最佳选择。
2、禁烟酒管住嘴
前列腺炎患者必须禁烟酒，酒里面的主要成分是乙醇，喝酒之后，乙醇进入身体内，就会加重前列腺的水肿、充血，导致前列腺炎症状加重。而抽烟可能会诱发泌尿系统的肿瘤发病率，更会刺激到前列腺炎加重。
另外要避免吃辛辣刺激食物，饮食以清淡为主，多吃一些腰果、核桃等食物，对预防前列腺炎也有一定效果。
3、控制性生活
患有前列腺炎之后，一定要控制自己的性生活，过于频繁的性生活会让前列腺一直处于充血状态，直接导致前列腺的免疫力快速下降，更会导致前列腺炎加重，一般在过完性生活之后，没有感觉到腰酸背痛或其他不适症状为宜。
另外在进行性生活的时候，为了避免夫妻双方交叉感染，最好在进行性生活的时候使用安全套。
4、不可憋尿
经常憋尿的男性，会有出现前列腺炎的风险，而对于有前列腺炎的患者，如果经常憋尿，会直接加重病情。
因为尿液里面含有很多的细菌，憋尿的时候尿液就会回流，接触到前列腺，这些细菌就会引发前列腺发炎，所以一旦感觉到尿意，一定要及时解决不可憋尿。
5、每日多喝水
患者一定要每天多喝水，这样能够出现多排尿的情况，就可以把前列腺附近附着的细菌排出体外，保护前列腺不被细菌感染。
所以说每天适当多喝水，既能够预防前列腺炎，对于前列腺炎患者来说，还有着促进恢复的效果，但要注意的是，不可以喝一些浓茶、咖啡，以及一些碳酸饮料等，淡茶或白开水效果最佳。
治疗前列腺炎是需要一定时间的，患者在治疗期间不要有心理负担，也不要过于担忧，只要积极配合治疗，并且调整好自己的饮食，坚持锻炼，改掉一些不好的生活习惯，尤其是戒掉手淫的坏习惯，那么病情很快就会得到缓解与恢复。
