“劝我戒烟的人都死了”
91岁那年，知名画家黄永玉在外叼着烟斗和友人散步，偶遇一年轻人，年轻人苦口婆心地上前劝他，为了健康，应该戒烟。没想到黄老拿着烟斗，看着他一眼，说道：“上个月有个比你还年轻的人劝我戒烟，结果没过几天他就死啦。”年轻人无语离去。
黄老淡定的吸了一口烟，和友人说“我今年已经91岁了，怎么还和我说抽烟怎么怎么不好。”
黄老今年已经98岁高寿，他素来就有着老顽童的称号，当别人问他如何养生的时候，他笑着说，自己从来不考虑养生，喜欢抽烟、晚睡，不爱吃水果，也不爱运动。
吸烟有害健康，是大家从小就学到的知识，就连烟盒上都必须印着这句健康风险提醒，但是在黄老身上，似乎并没有验证。有人说吸烟越厉害，身体的耐受性就越强，越不容易患癌，是真的吗？
一、你是几等烟民？
中国毫无疑问是一个吸烟大国，《公共科学图书馆•医学》上发表的数据显示，2018年我国烟民数量约有2.82亿人，每年可吸掉1.545万亿支香烟。其中，云南、贵州以及湖南是吸烟率最高的3个省。
医学界一般以吸烟指数来判断烟民患癌的风险，具体计算方式为每天吸烟的支数*烟龄，如若每天吸烟数量和烟龄均>20，那么吸烟指数就在400以上。
吸烟指数的结果可分为三个等级：
轻度吸烟：吸烟指数≤200
中度吸烟：200＜吸烟指数＜400
重度吸烟：吸烟指数≤400
如若吸烟指数≥400的话，就说明是肺癌的高危人群，患癌风险会比其他人要高。
但近年来关于吸烟会抑癌发展的说法愈演愈烈，不乏有和黄老一样吸烟的高龄老人，难道吸烟真的不会导致癌症发生吗？
二、吸烟越多越不容易患癌，是真的吗？
今年，爱因斯坦医学院的研究人员在英国权威期刊《自然》子刊《自然·遗传学》上发表了一项研究，其中就有一些发现令人感到意外。
1、部分重度吸烟者的患癌风险被抑制了
当一些吸烟者吸烟的数量达到23包·年（1包·年=每天吸烟包数*吸烟年数），其体内的DNA突变上涨会逐渐趋于平稳。对此，研究人员分析认为与吸烟量超过一定临界点，会触发人体自我保护机制相关。一些人的DNA具有强大的修复能力，可帮助抵御可导致肺癌发生的吸烟损害。
2、总体上吸烟多的人更容易患癌
吸烟者的DNA突变会随着年龄以及吸烟量的增长在肺部逐渐累积，这些人群DNA突变概率相较于不吸烟者会明显上升。相较于不吸烟的人群，吸烟者罹患肺癌的风险更高。
也就是，人家吸烟不患癌，是因为自身就有强大的基因去修复吸烟带来的基因突变，这种“天赋”是人人都有的吗？
现实是很残酷的！央视新闻发布的数据显示，我国有50%的肺癌由吸烟引起，烟草内含有至少69种致癌物，长期吸烟、吸烟量越大的人群，患癌风险也越高。
除肺癌外，吸烟还与很多其它的疾病发生之间存在相关性。
三、新研究：吸烟增加28种疾病风险
近期，美国华盛顿大学健康指标与评估研究所的研究人员针对吸烟与36个健康结局直接的剂量-反应关系进行了系统性评估，结果发现吸烟会导致健康结局的平均风险上升至少一半以上。
①5星关联：
喉癌、主动脉瘤、肺癌、外周动脉疾病与吸烟具有五星关联，五星关联会导致罹患、死于这些疾病的风险增加85%；
②4星关联：
慢性阻塞性肺疾病、下呼吸道感染以及胰腺癌与吸烟具有四星关联，四星关联会导致罹患、死于这些疾病的风险增加50~85%；
③3星关联：
膀胱癌、肺结核、食管癌、宫颈癌、多发性硬化症/类风湿性关节炎、腰疼、缺血性心脏病、胃癌、卒中等15个健康结局与吸烟有三星关联，三星关联会导致罹患、死于这些疾病的风险增加15~50%；
④2星关联：
鼻咽癌、阿尔兹海默症、胆囊疾病、口腔癌、乳腺癌、房颤6个健康结局与吸烟有二星关联，二星关联会导致罹患、死于这些疾病的风险增加0~15%；
很多烟民虽然看上去好好的，其实身体也潜藏着多种疾病。
中国工程院副院长王辰表示“吸烟所造成的危害是致病于无形、致害于长远，乃至杀人、夺命。”特别是在不如老年时期，所发生的疾病会越来越多，因为吸烟的滞后效应会在20~30年后显现。
吸烟有害健康是毋庸置疑的，不论是什么年龄段的人群，都需要尽早戒烟。一些号称吸烟对健康有益，或者是吸烟反而长寿的说法，是不能相信的。
