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在中医的经络系统中有这么一个被称为“化痰第一要穴”的丰隆穴，小小的穴位背后有多么大的神奇力量呢？关于丰隆穴，它的出处（后台）较为强大，早在《灵枢·经脉》中就已经记载了它具有调和胃气、祛湿化痰、通经活络、补气活血、醒脑安神等作用！说到这里，我们不禁疑惑，这个穴位跟痰又有什么关系呢？它对人体的作用又有多大呢？
首先，我们必须对痰得有一个认识，我们知道关于痰的产生早在《金匮要略》当中就已经出现，后世医家对“百病兼痰学说”又多有发挥，例如朱丹溪之“怪病多属痰，痰火生异症”、沈金鳌之“痰为诸病之源，怪病皆由痰”、又如张介宾之“痰生百病，百病多兼痰”等等论述。
关于痰的产生，通常是因为外感六淫（风寒暑湿燥火等六种致病邪气）、内伤七情（怒喜忧思悲恐惊等）以及饮食劳逸导致人的肺、脾、肾、肝、三焦、膀胱等脏腑气化功能失调、水液代谢障碍，以致水液在体内停滞，聚而化生为痰。
所以痰的产生跟以上的六位脏腑密切相关，并且痰的产生主要是与“水液湿”三者在人体内不能正常流动或排出体外，继而停留人体各个部位，阻滞气机、阻碍气血以致为病。
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《类证治裁》指出“痰在肺则为咳，在胃则为呕……在经络则肿，在四肢则为痹，变化白端”，从中我们可以发现，痰能致病的强大垢端！那么关于由痰所致的症状又有哪些呢？应该说来，只有你想不到的，没有它做不到的，比如说：咳嗽咳痰、胸脘痞闷、呕吐痰涎、头晕目眩、瘰疬、瘿瘤、四肢麻木不仁等等症状，当然对于现代医学所指出的疾病中也包括肥胖、痴呆、高脂血症、冠心病、高血压、神经衰弱、支气管炎、哮喘等等疾病。
小小的丰隆穴能被称作“化痰第一要穴”是因为丰隆穴归属于多气多血的足阳明胃经，“经脉所过，主治所及”，所以它又能够治脾胃的病证（如恶心呕吐、饮食不佳、脘腹胀满等等）；其次，《玉龙歌》中指出“痰多向丰隆寻”。
所以我们不难看出，小小的丰隆穴对于疾病的治疗来说具有非常特殊的作用，这也有在后世医家的实践经验当中总结而出的。
我们日常生活中如何才能用好这个穴，如何将“难病、怪病”慢慢解开呢？首先我们需要知道它定位，其次实如何对这个穴位进行操作、搭配的饮食。
首先，它的定位：是在小腿外侧，外踝尖上8寸（或外膝眼——犊鼻下八寸），胫骨外缘2寸处；或时在足三里下3寸，条口穴外1寸处。
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其次，操作的问题：
1、该穴位肉厚，可以用食指节重按，或是用拇指每天按揉3分钟左右（敏感者会轻微疼痛）；
2、需要注意的是关于操作方法一定要遵循人体所应的症状而选择是温灸还是针刺；
总的原则分别是：
1、“寒则补而灸之”，人体所应症状属寒，既用艾灸灸7壮（用艾盒熏10-15分钟）。
2、“热则泻针出气”，人体所应症状为热，既用针法，一般留针25-30分钟，进针时迅速刺入，出针时缓缓而出为泻法。
3、搭配饮食为（食疗）：芡实莲子薏苡仁汤。就是用芡实、莲子、薏苡仁三种食材熬成的汤，莲子可用新鲜的，若去莲子心则不苦，留莲子心能清清火，但是味道就是苦味了。三种食材性较平，能够健脾祛湿。
综上，对于“百病多由痰作祟”的“怪病、难病”，通过找好丰隆穴、配合食疗以后就能收到很好的疗效了，特别是对于寒湿体质的人群：偏胖、食量又大、不爱喝水等等。这个穴位用来减肥功效也是很好的。
