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舒淇新造型显好身材 不节食减肥法引关注

舒淇资料照。

46岁的台湾艺人舒淇日前身着一袭白色露腰长裙参加品牌活动,惊艳全场,身材完全不输年轻女星。23日,她在IG贴出美照时分享减肥秘笈,引发网友关注和热议。(点看照片)

成为时尚品牌全球代言人的舒淇,近日穿上纽约时装品牌MICHAEL KORS服饰出席活动。她以一袭白色露腰连身洋装现身,好身材令网友直呼“太漂亮”,堪称“人间尤物”。

网友好奇舒淇维持好身材的方法。对此,她23日在IG表示“其实很简单”,大方分享小秘笈是“能站的时候不坐,能坐的时候不躺,还有保持一颗快乐愉悦的心情”。

舒淇透露,自己从不特别忌口,基本上什么都吃,连很多人怕的甜点也不排斥,只是注意适量摄取,“吃进去多少,消耗掉就好”,不过平时会尽量避开油炸及油腻的食物。晚餐走简单路线,通常会吃一碗五谷杂粮粥,如果当天要熬夜,则正常吃到7分饱。

由于许多减肥之人会选择节食,舒淇强调“千万不要饿肚子”,鼓励大家没事多动一动。她总结说:“找到适合自己的饮食习惯、运动方式,其实健康瘦身很简单!”

被网友问及“真的想吃汉堡炸鸡怎么办”,舒淇建议可以放在午餐时段偶尔吃。有人哀嚎“那些都太难了”,她回应“无所谓,开心最重要”。

之前因饱受过敏之苦,舒淇减少工作量调养身体。由于长期劳累导致免疫系统失调,所以医生要她注意休息,而她平常如果没工作,也会尽量素颜让皮肤适当休息。

舒淇2016年与相识20年的香港导演冯德伦闪婚,感情低调的2人今年黄历新年期间晒出恩爱合照,网民发现舒淇不掩白发。其正面面对优雅老去的心态,也让网民相当赞赏。

责任编辑: 时方  来源:大纪元 转载请注明作者、出处並保持完整。

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