每个人都养成了自己的小习惯，有些时候这些小习惯会无意识的出现，虽然这是正常现象，但是有一些无意的行为会给身体带来一定的伤害，很多人可能还没有意识到这一点。我们知道用指甲抓头皮不是一种好习惯。虽然头发有时会发痒，但如果我们直接用指甲抓头皮，一不小心就可能会导致头皮感染。
此外，相信大多数人在日常生活中都有“挖鼻孔”的小习惯，而这个动作对许多人来说是无法抗拒的。但很多人不知道的是，看似简单无害的小动作实际上隐藏着巨大的“健康风险”。对于那些沉迷于挖鼻孔的人来说，这可能是一件非常让人放松的事情，但对于一些没有这个习惯的人，可能就会觉得挖鼻孔很恶心。
事实上，在生活中忍不住挖鼻孔，这在医学上也被认为是一种疾病。这种疾病被称为强制性挖鼻综合征。
提醒：经常挖鼻孔或会带来这些后果，劝你及时改正
1、导致频繁流鼻血
许多人认为频繁的流鼻血是由干燥的天气或长时间不喝水引起的。事实上，频繁挖鼻孔也会导致流鼻血。如果养成了长期挖鼻孔的行为，就可能会导致出血频率增加。出现这种现象的原因是因为鼻腔内部含有大量的毛细血管，当我们用力过大的挖鼻孔时，就会不可避免的导致出现鼻血。
同时，我们鼻腔内部的鼻粘膜相对还是比较脆弱的，在挖鼻孔时，这些粘膜就很容易被刮破。而且随着流鼻血频率的增加，身体还可能会出现各种疾病。由此可见，频繁挖鼻孔造成的危害是非常显著的。
2、降低免疫能力
每个喜欢挖鼻孔的人迟早会面临一些负面后果，比如免疫功能下降等。人体非常奇妙，各个部位都有防御系统，可以抵御外来病原体的入侵。疾病之所以会发生，是因为这些屏障被破坏了，鼻腔也不例外。鼻腔内的薄层粘膜，再加上这些鼻毛的生长，可以过滤和保护鼻腔。在反复挖掘鼻孔的过程中，黏膜会受到损伤。此外，人们手上携带的许多细菌可能会进入鼻腔，从而破坏防御系统。这就会导致人的抵抗力下降，进而更容易患上疾病。
3、导致鼻炎的频繁发生
许多人习惯于用手挖鼻孔，如果这种行为长期持续，可能会引起鼻炎。鼻炎的发病率很高，可以分为很多种。常见的有过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、慢性鼻炎等，对人体有害，同时挖鼻孔时会诱发各种不良症状。通常喜欢用手挖鼻孔的人在局部刺激后可能会有细菌入侵。随着时间的推移，鼻炎的发病率也会显著增加。
4、增加肺炎风险
有研究团队对40多名受试者进行了肺炎细菌在人类皮肤上传播过程的实验。受试者被分为四个小组，分别用粘有肺炎细菌的手指挖鼻孔，或者用闻的方式闻被肺炎细菌污染的手指。研究结果发现，当人们在挖鼻孔或揉鼻子时，就会导致肺炎细菌更快的传播。由此可见，在日常生活中，如果用被肺炎细菌污染的手指挖鼻孔，那么感染肺炎的风险非常高。
总之，虽然挖鼻孔很爽，但不建议每时每刻都随意挖鼻孔里的鼻屎。而正确的清洁鼻腔有利于健康，但不建议使用挖鼻孔的方式清洁，因为这可能会给自己的健康带来不必要的风险，而且还得不偿失。因此，在生活中我们应该改正挖鼻孔的习惯，这样才能更好的帮助我们维护身体健康，以及减少不必要的疾病的出现。
