安全感是人类在社会生活中或者情感生活中稳定的不害怕的感觉，对于人的一生都起着非常重要的影响和作用。安全感的形成与婴儿时期与母亲或其他抚养者的依恋关系密切相关，依恋关系可以分为安全型和不安全型。
安全型依恋的孩子在与他人交往中能感受到更多快乐，更容易形成信任和亲密的人际关系；不安全型依恋的孩子则经常会感到紧张、怀疑并回避他人。
那么，作为父母，我们如何帮助孩子建立安全型依恋，让他们拥有一生的安全感呢？下面我们就来分享一些实用的方法，希望能给你一些启发和帮助。
不为爱预设任何条件，让孩子时刻有被爱的把握。
孩子需要知道，无论他们做了什么，父母都会无条件地爱他们，不会因为他们的长相、成绩、行为等而改变对他们的爱。这样，孩子才能在父母的爱中感受到安全和自信。
我们应该避免对孩子说一些有条件或威胁性的话，比如“你再哭妈妈就不要你了”“你不好好吃饭我就走啦”“你怎么老是打人，我不要你了”等。这些话会让孩子觉得自己随时可能被父母抛弃，从而产生不安全感。
相反，我们应该多对孩子说一些肯定和鼓励的话，比如“我爱你，无论你做什么”“你是我的宝贝，我永远都在你身边”“你很棒，我为你感到骄傲”等。这些话会让孩子感受到父母的接纳和支持，从而增强他们的安全感。
父母相爱，父母懂得理性表达，情绪稳定。
父母之间的关系是影响孩子安全感的重要因素。如果父母之间经常吵架、冷战、甚至离婚，孩子会觉得自己所处的环境不稳定，也会担心自己失去父母中的一方或两方。这样，孩子就很难建立起对世界和自己的信任。
我们应该尽量保持家庭和谐，给孩子一个温暖和幸福的家。当然，这并不意味着我们要隐藏自己的情绪或忽视自己的需求。我们可以适当地向孩子表达自己的情绪，并告诉他们我们是怎么处理和解决问题的。这样，孩子就能学习到情绪管理和问题解决的技能，并且知道父母之间的矛盾并不会影响对他们的爱。
关注孩子的感受和需求，而不只是行为。
孩子的行为往往是他们感受和需求的表达方式。如果我们只关注孩子的行为，而忽视了他们背后的感受和需求，我们就可能错过了与孩子沟通和理解的机会，也可能让孩子觉得自己不被重视和尊重。
我们应该多倾听孩子的声音，和孩子对话，了解他们的想法和感受，给予他们适当的回应和满足。这样，孩子就能感受到父母的关心和理解，也能建立起自己的自我价值感。
当然，这并不意味着我们要无条件地迎合孩子的所有要求。我们可以在尊重孩子的前提下，给他们一些合理的限制和规则，让他们知道什么是对的什么是错的，什么是可以做的什么是不可以做的。这样，孩子就能在安全的边界内探索和成长。
信任孩子，相信“相信”的力量。
信任是建立安全感的基础。如果我们不信任孩子，总是怀疑他们的能力或动机，总是干涉他们的选择或决定，总是批评他们的错误或失败，那么孩子就会觉得自己不被信任，也会失去对自己和他人的信任。
我们应该相信孩子，给予他们一些自由和空间，让他们按照自己的意愿和兴趣去做一些事情。我们也应该鼓励孩子去尝试一些新的事物或挑战，即使他们可能会遇到困难或失败。我们还应该肯定孩子的努力和进步，而不是只看结果或成绩。这样，孩子就能感受到父母的信任和支持，也能增强自己的信心和勇气。
不苛求孩子完美，包容失败和错误。
每个人都有缺点和不足，每个人都会犯错和失败。如果我们对孩子要求过高，期待他们做到完美无缺，那么孩子就会承受很大的压力，也会害怕犯错和失败。这样，孩子就会失去对自己的认同和接纳，也会失去对父母的信赖和依靠。
我们应该接受孩子的不完美，包容他们的失败和错误。我们可以帮助孩子从错误中学习和成长，并告诉他们错误并不可怕，重要的是如何面对和改正。我们也可以分享自己曾经犯过的错误或失败，并告诉他们我们是怎么克服和走出来的。这样，孩子就能感受到父母的理解和宽容，并且学会对自己和别人更加宽容。
多描述，少评价，不贴标签，绝不打骂，不拿孩子和别人比较。
评价、标签、打骂、比较等都是伤害孩子安全感的行为。如果我们经常对孩子进行负面或主观的评价、标签、打骂、比较等，那么孩子就会觉得自己不被尊重和认可，也会对自己产生负面的自我评价和自我认知。这样，孩子就会失去对自己的信任和爱。
我们应该多对孩子进行客观和中立的描述，而不是主观和带有情绪的评价。我们可以用事实和数据来说明孩子的行为或表现，而不是用好坏、对错、聪明笨等来判断孩子的品质或能力。我们也可以用具体和清晰的语言来表达我们的期望或要求，而不是用模糊和含糊的语言来指责或威胁孩子。这样，孩子就能感受到父母的公正和合理，并且学会对自己和事物进行客观和理性的分析。
我们也应该避免给孩子贴上任何限制性或贬义的标签，比如“你是个坏孩子”“你是个懒鬼”“你是个笨蛋”等。这些标签会让孩子觉得自己就是这样，没有改变的可能或必要。这样，孩子就会失去对自己的信心和动力，并且形成一种自我实现的预言。
我们更应该绝对禁止对孩子进行任何形式的打骂或暴力，无论是身体上还是心理上。打骂或暴力不仅会伤害孩子的身心健康，也会破坏孩子与父母之间的亲密和信任。这样，孩子就会失去对父母的依赖和信赖，并且可能会变得暴力或逆反。
我们还应该避免拿孩子和别人比较，无论是同龄人还是兄弟姐妹。比较会让孩子觉得自己不如别人，也会让他们对别人产生嫉妒或敌意。这样，孩子就会失去对自己的认同和接纳，并且可能会影响他们与他人的关系。
以上就是我们为你分享的一些帮助孩子建立安全感的方法，希望你能在实践中尝试并取得好的效果。当然，每个孩子都是独一无二的个体，他们可能有不同的感受和需求。所以，我们建议你在运用这些方法时，也要结合你对自己孩子的了解和观察，灵活地调整和适应。最后，祝愿你和你的孩子都能拥有一生的安全感！
