我们常说养肾如养命。肾脏作为人体重要的代谢器官，担任着排毒解毒的重任，但是由于生活的改变和多样化，再加上肾脏的脆弱性，很容易受到损伤，久而久之就会发展成肾病。
生活中许多人都有肾病的困扰，严重的人已经发展成了尿毒症。肾脏受到损伤，排毒解毒的工作受阻，毒素日积月累，最终发展成肾病。若不想被肾病缠生，平时要注意饮食与习惯。即便是肾脏受损了，身体也会有所提示。人若是肾脏受损了，手脚会有这4个“提示”，平时多留意。
提示一：手掌纵切纹较多
张开手掌，你会发现手掌上有很多纹路，也可以清晰的看见我们平时所说的爱情线、事业线、生命线，这是很明显的。但若是你发现自己手掌上的纵切纹变多，可能是肾炎的预示，人若是有肾炎，身体的其它部位也会有变化，例如眼睛浮肿，若是都能对应上，那多半是肾功能受损了，别大意。
提示二：手指起软泡
人的手若是摩擦多了，就会起老茧，农民工的受伤会有特别多，因为他们每天都是干的重活。但若是手上起了一种与老茧相似，而且用针戳破后会有脓水，可能是由于肾脏排毒不佳产生的。
提示三：脚部浮肿
前面也说到了，肾脏是重要的代谢器官，代谢水分也是它重要的工作之一，若是肾脏受损，代谢会减缓，体内就会聚集水分，使得脚部出现浮肿的情况。
提示四：脚后跟有疼痛感
当说到脚后跟疼痛与肾脏受损有关时，可能很多人会不理解，觉得八竿子打不着的两个部位，怎么会有关系呢？但其实是有的，中医上常说肾经连着脚后跟，所以肾脏受损时，脚后跟会有疼痛感。
