肾功能衰竭是一种严重的疾病，它指无法有效地过滤血液和排除废物。肾脏是人体中重要的器官之一，其在维持身体健康和平衡方面起着至关重要的作用。
每个人的身体内都存在两个肾脏，它们位于背部的腰部区域。肾脏是一个复杂的器官，由许多小的单位组成，被称为肾单位。
肾脏的主要作用是过滤血液，将其中的废物和多余的水分排出体外。当血液进入肾脏时，它被送入肾单位的滤泡中。在滤泡中，血液中的废物和多余的水分被过滤出来，形成尿液。然后，这些尿液通过肾脏中的管道被输送到膀胱，最终通过尿道排出体外。
3个早期症状，可能都被你忽视了
1、尿量减少
正常情况下，肾脏通过过滤废物和多余的液体来形成尿液。然而，当肾功能开始下降时，肾脏无法有效地过滤废物和液体，导致尿量减少。患者可能会发现自己尿量减少，尿液变得浑浊或深黄色。这种症状可能很容易被忽视，但如果持续存在，应引起患者的警觉。
2、水肿
肾脏健康一般不会出现水肿，然而，当肾脏功能受损时，液体无法正常排出，导致体内液体潴留。患者可能会出现面部、手脚以及腿部水肿的症状。水肿可能在早晨或长时间站立后加重，并且可能伴有体重增加。患者应密切观察自己的水肿状况，如果水肿持续存在或加重，应及时就医。
3、疲劳和体力下降
肾脏是维持身体内平衡的关键器官之一，当其功能减退时，我们身体里堆积的垃圾和毒素就会滞留下来，导致身体疲劳和体力下降。患者可能会感到乏力、无力和精神不振。这种症状可能与其他疾病相混淆，因此患者应寻求医生的帮助以进行进一步的评估和诊断。
五大典型的伤肾行为，你占了几个?
经常吃火锅
火锅在煮制的过程中，很多嘌呤会溶于汤里，被人体吸收。而这些嘌呤都是形成尿酸结晶的“加速器”，吃火锅越频繁，肾脏被尿酸结晶“攻击”的几率就越大。
不良的饮水习惯
喝水的量需要适度，既不要过少也不要过多。过量饮水会对肾脏造成负担。肾脏是过滤血液中的废物和毒素，保持体内水平衡的重要器官。然而，如果过量饮水，肾脏需要处理更多的液体，这会增加肾脏的工作负担。特别是对于患有慢性肾病的人来说，他们的肾脏功能已经受损，过多的水分会进一步加重肾脏的负担，可能导致肾脏功能进一步恶化。
因此，喝水的量需要适度，每个人都不是固定的一般来说，一般一个成年人饮水约为1.5-2升，但具体的需求还会受到环境温度、活动水平、健康状况等因素的影响。在炎热的天气或者剧烈运动后，身体出汗增多，这时需要适当增加饮水量，以补充身体流失的水分。因此，根据个人需求和身体状况，合理控制饮水量，保持身体健康。
长期过度劳累
现代社会的快节奏和高压力使人们常常疲劳不堪，长时间的在高压下超负荷工作身体罢工是迟早的事，这样不仅会导致抵抗力地下还容易引发肾脏疾病。因此，我们一定要劳逸结合，休息好对于肾脏的健康至关重要。
滥用药物和长期不合理的药物使用
某些药物，尤其是非处方药和滥用药物，对肾脏有直接毒性作用。同时，过度使用药物或不合理使用药物也可能引发肾脏疾病。因此，在使用药物时，应该遵医嘱，避免滥用和不当使用。
经常抽烟
抽烟和酗酒不仅对身体其他器官有害，也会直接伤害肾脏。香烟吸进身体里会导致肾脏血管收缩，因此就影响肾脏的正常功能。酗酒则会导致肾脏负担加重，容易引发慢性肾病和肝肾并发症。
综上所述，我们应该时刻关注自己的生活方式，保护肾脏的健康。同时，定期体检和咨询医生也是预防肾脏疾病的重要措施，让我们共同呵护肾脏健康，远离肾脏疾病的困扰。
