36岁的小芸从半年前开始就出现了不明原因的上腹痛，一直以为是慢性胃炎，形形色色的胃药吃了不少，症状却始终没有好转。
为了查明病因，小芸在家人的陪伴下来到医院，在医生的建议下，小芸接受了胃镜检查，只是万万没有想到的是，这一查，竟然查出了胃癌。
连医生都很惊讶，才36岁，就已经罹患了胃癌。
医生询问小芸，有没有胃癌的家族史？毕竟，这么年轻就得胃癌，还是要警惕遗传因素。
小芸摇了摇头，自己的父母身体都很健康，他们也都做过胃镜检查，都没有发现胃癌。
是不是有吸烟酗酒的情况呢？
小芸同样摇了摇头，说自己从来不吸烟不喝酒。
小芸自己也想不明白，我没有胃癌家族史，也不吸烟不喝酒，为什么这么年轻就得了胃癌啊。
通过进一步询问，医生发现，小芸之所以会得胃癌，主要是三个原因所致。
第一，压力太大
小芸是一家公司的白领，但是工作压力却特别大，加班是常态，自己从来没有哪一天是准点上班的。
小芸说，自己上班后，自己就一直感觉压力山大，面对强大的压力，很多时候自己都感到呼吸困难。
当巨大的压力逼近的时候，如果不能正确地释放压力，就很容易被压力击垮，医生说，在压力的作用下，身体很容易发生应激反应，我们的胃对于应激反射是非常敏感的，长期的压力作用下，很容易让胃出现应激性溃疡。
现代社会，由于竞争特别激烈，所以年轻人的压力都非常大，如果面临压力，又不知道如何释放的话，压力很容易会损伤健康。
第二，饮食习惯不好
小芸承认自己的饮食习惯非常不好，由于工作繁忙，她早餐基本上不吃，中餐和晚餐也没有规律，就算吃，大多数时间也是点外卖，外卖食物很多都是高脂肪高热量的食物，长期这样吃，对健康显然是不利的。
小芸还说，自己平时喜欢腌制和熏制食物，殊不知这些食物对胃都有极大的伤害，腌制和熏制的食物里含有高盐，高盐具有很高的渗透压，会破坏胃粘膜的防御屏障，腌制食物里含有亚硝酸盐，熏制食物里含有苯并芘，这些都是诱发胃癌的元凶。
第三，长期熬夜
小芸说，自己有长期熬夜的习惯，每天基本都是凌晨才睡。
熬夜其实是最伤身的，长期熬夜的人，免疫力很容易下降，一旦免疫力下降，就给了癌症以可乘之机。
