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3月,“野菜之王”该吃了!比白菜鲜,比韭菜香,和豆腐同煮真香

一入三月春满怀,大地渐绿荠菜香,千万别再看不起山坡、路旁还有田边的野菜了。这一“报春菜”不畏严寒、不惧风雨,即便再恶劣的天气,也阻挡不了荠菜花的开放,如同南宋著名学家辛弃疾提到的“城中桃李愁风雨,春在溪头荠菜花”,不愧是“野菜之王”。

清香可口的独特风味,比白菜鲜,比韭菜香,多让人们赞不绝口,而且它的营养价值也很高,妥妥是人们最喜爱食用的野菜之一。

春天正是尝鲜之时,荠菜无论是炒菜做汤还是做馅都极其鲜美,像荠菜豆腐羹、荠菜丸子、荠菜饺子……无一不让人垂涎欲滴,在所有荠菜做法中,最简单且鲜美的定是荠菜豆腐羹。特别是荠菜与豆腐的搭配,堪称春季养护的“黄金组合”。下面给大家分享一道百喝不厌的荠菜豆腐羹做法,这道菜还曾登上过纪录片《风味人间》第一季,是春季不可多得的鲜味,赶紧学会后在家做着喝吧!

荠菜豆腐羹

食材:豆腐,荠菜,胡萝卜、盐、胡椒粉、水淀粉

1、摘除荠菜的黄叶,去除根部冲洗干净,加盐浸泡10分钟左右。

2、荠菜焯水10秒左右,捞起过凉水,挤干水分,切碎备用。

3、将豆腐、胡萝卜切丁放碗里,豆腐丁焯水,焯完水捞出过凉。

4、锅中放水,大火烧开将豆腐丁煮至颜色变白白嫩嫩,改中小火加入胡萝卜丁。

5、倒入芥菜碎,淋入水淀粉,等勾芡稍微浓一点,加适量盐、胡椒粉调味搅拌均匀。

——老井说——

荠菜焯水时可放些食盐和滴几滴油,会使荠菜更加翠绿,色泽更加发亮;豆腐焯水可以多等待一会儿,这样豆腐的口感才更加滑嫩。

责任编辑: 宋云  来源:市井觅食记 转载请注明作者、出处並保持完整。

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