▲伊能静自爆体重飙到56公斤。(图/翻摄小红书)
女星伊能静是演艺圈有名的美女,从出道以来一直都有着公主梦,外型维持极佳的她,更是许多人心中的“不老女神”。伊能静3月4日欢庆56岁生日,漂亮外型很难让人看出她的实际年龄。
▲伊能静认为太瘦会不好看。(图/翻摄小红书)
她日前小红书分享,自己最近去韩国玩吃太好,胖到56公斤,是她人生体重巅峰,衣服都穿不下。她认为自己过去实在有一点过瘦,看起来很刻薄,现在把体重定在52公斤,找到自己最佳的减重办法就是碳循环。
▲伊能静分享的减肥法很快可以看到效果。(图/翻摄小红书)
伊能静大方分享,碳循环就是前三天戒淀粉,后三天在开始吃一点,第一天喝豆浆和水,第二天吃鸡蛋,第三天都吃蔬菜,第四天可以开始吃淀粉类似玉米,就这样循环很快就可以看到效果,十天就瘦了6公斤。