要表情 不要表情纹
这句欧莱雅的广告词曾经打动过N多女人的心，因为日常中习惯性的微笑或忧伤都会偷偷地影响着你的表情纹，可能毁掉你后半生的漂亮容颜……
因此，对抗表情纹，绝对是女人美丽计划中不可缺少的必修课，对于现代男人来说也是一项选修课……
表情纹的鉴定
对着镜子，放松面部肌肉，保持松弛，然后做出以下几个表情：微笑、咧嘴大笑、抬眼眶、生气，分别保持30秒。你会看见，即使刚刚你的皮肤有多么光滑平整，这些被动作起来的部位都会有或深或浅的细纹。接下来，立刻停止你脸上的表情，看看在几秒钟内，哪些细纹很快消失，而哪些则是渐渐消失，甚至停留了一段时间后才不见的。
那些只有在你做出面部表情时才出现的皱纹就是表情纹。这种类型的皱纹很容易在你或你身边的朋友脸上出现，额头上水平的皱纹、眉头间垂直的皱纹、笑时嘴角的皱纹———这些经长年累月重复的表情所产生的皱纹，一般在20岁时就会出现。虽然现在它可能只是很浅的几道，但是随着时间的推移，这些浅皱纹将在不知不觉中瓦解你的美貌了。如果你继续粗心大意，它们便会缓缓渗入肌肤，形成深皱纹，而永远定居在你的脸上。
三种习惯表情“葬送”你的美丽
■习惯表情：笑
表情纹占领位置：眼角及唇际个性乐观开朗的人，最常见的表情就是笑。但无论是大笑还是微笑，都会牵扯眼角及眼周的肌肉与皮肤。相应的，嘴角也就会随之无限地上扬，形成表情纹在所难免。
■习惯表情：皱眉
表情纹占领位置：眉心对于相对内向，并且有忧郁倾向的人来说，稍稍遭遇不顺心，就会习惯性地锁紧双眉，久而久之，就会形成眉心中央的两道或一道深纹，即使是在没有生气的时候，皱纹也不会消失。
■习惯表情：眯眼咧嘴
表情纹占领位置：眼周、嘴唇及额头
此种类型属于表情过于丰富者。无论是喜怒哀乐，都会喜形于色，充分表现在面部五官上。这样一来，无论是生气时的撅嘴皱眉，还是开心时的眯眼咧嘴，或者只是在表现好奇时抬抬眉毛，都会促成这些部位表情纹的生成。
“三三制”抗表情纹
为了对抗这种女人恨、男人烦的表情纹，“成功人士”将现身说法，讲讲他们抑制表情纹发展的“制度”……
简易法抗表情纹
■董先生，29岁，某健康类杂志社主编
经常照镜子：如果每天都有意识地在镜子里观察自己的皱纹，并随时尝试让自己面部舒展，控制自己面部的表情，就会自觉地减少做那些会造成皱纹的表情。
胶纸贴法：到文具店购买上面涂有不干胶且能剥掉的标签或单面胶，剪成与面部皱纹长短相同的大小。将面部洗净拍干，然后轻轻按摩要贴处的肌肉，轻按数秒钟，将胶纸贴上，一次保持30分钟，每两天一次。剥落时要小心，先将标签之背面弄湿再轻轻揭掉，用温水洗净。
蔬果面膜法(面膜不全是女人的专利)：将香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌均匀后涂在脸上对去皱有帮助;或者将丝瓜汁混合酒精和糖蜜，把汁液涂在脸上，干后用清水洗净也可以帮助去除较浅的表情纹。
运动抗表情纹
■周女士，33岁，某五星级酒店公关经理
面部按摩：适度的面部按摩可以有助于皮肤的血液循环，促进营养吸收和老旧脱落的表皮细胞的排出，使皮肤变紧，改善其外表、光泽及循环功能。消除肌肤肿胀，使其组织中多余的水分回归血液循环，使肌肤细胞更新生长，减缓表情纹及皱纹的产生，是去除表情纹的方法之一。
面部肌肉运动：先将头慢慢向后弯，然后向前直到下颌触到胸前为止。将下颌松弛一下再摇头一分钟。接着抬起头，将两手掌放置在面颊上，再将头尽量向后弯曲数秒钟，直起头，用眼睛对着镜子看自己，然后给自己不断的暗示：额前平滑无皱。眼角平整光洁，嘴角向上提……
肌肉放松法：学会松弛面部肌肉对减轻表情纹有很好的促进作用。先倚背而坐，闭上双眼，同时咬紧牙关，然后放松。设想有温水轻轻流过你的面颊，被水润湿的脸上则舒适轻松，使自己处于平静愉悦的境界，自我满足，排除任何干扰，最好保持5分钟，然后深深打个呵欠。
饮食抗表情纹
■高老师，57岁，某医科大学退休教授(绝对看上去不到35岁的女人)
维生素A：维生素A具有改善角质、防止皮肤干燥及消除浅皱纹的功效。护肤品与维生素A结合后，可将其成分作用于细胞的增生和分化，从而刺激细胞活性，作用于浅皱纹，可以收到良好的效果。因此不妨通过饮食与外部护理来同时增加维生素A的摄入量，来对抗表情纹。
富含软骨素的食品：软骨素主要存在于鸡皮、鳜鱼头部以及鸡的软骨内。
酸牛奶和肉皮：酸牛奶中的酸性物质有助于软化皮肤的黏性表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中皱纹也随着消除，而肉皮则可使储水功能底下的组织细胞得到改善。