夏天天气比较炎热，尤其是进入三伏天之后，温度会比以往更高一些，所以很多的家庭为了适应三伏的高温，都会打开空调。尤其是到了晚上的时候，很多人空调一开就是一晚上，其实晚上开着空调睡觉，很容易会使我们的身体受到伤害，所以这个时候就一定要保护好我们的肚子，因为如果经常开空调睡觉而不盖被子，很容易导致我们的肚脐着凉，导致我们出现腹泻的情况。其实如果现在已经出现了腹泻的问题，就应该把风油精滴在肚脐上面，这样就能够有效的缓解，腹泻的症状。除此之外，无论男女，睡觉之前把风油精滴在肚脐上面，身体就很容易获得，下面这三个好处，到底是哪三个好处呢，下面一起来看一下。
1.风油精有止疼的功效。
在日常生活当中，很多人都特别容易出现腹痛的问题，其实这种情况和人的体质是有很大关系的，如果我们经常出现腹痛的问题，就可以把风油精涂在肚脐的周围，这样一来的话，腹痛的症状就能够得到有效的缓解。而且风油精当中还有的樟脑和薄荷，能够有效的扩充收缩毛细血管，这样一来的话，就能够让我们感受到疼痛的部位特别的凉爽，从而降低了疼痛的感觉。
2.风油精有提高睡眠的作用。
用过风油精的人都知道，风油精有一股特殊的味道，让人闻着就特别的清爽，其实常闻这样的味道，能够让我们的情绪得到有效的说法，同时还更有助于我们的睡眠情况，对一些，患有轻微失眠的人来说，可以把风油精滴在肚脐上面，这样就能够明显的改善我们的睡眠质量，所以如果在生活当中存在睡眠问题的话，也可以尝试一下这个方法。
3.风油精有缓解腹泻的作用。
很多人都知道，在睡觉的时候最好要带好你们的肚子，因为一旦肚子着凉，就很容易导致我们出现腹泻的问题，或者是肚子疼的情况。其实在我们的肚脐部位有个穴位叫做神阙穴，如果这个穴位受凉的话，就容易导致我们出现腹泻的问题，当出现这样的情况，就可以在睡觉之前的时候，把风油精滴在肚脐上面，这样的话就能够更好的温暖我们的身体，同时也能够减轻腹泻的症状。