现在老年人患有脑梗是非常常见的一件事,脑梗对生活质量会造成很大的影响,很多老年人在病发时会出现头晕目眩,精神不振,甚至是晕厥等症状。
脑梗也分情况,有的人属于急性发作,有的人则是轻微脑梗,这两者之间的差距比较大,急性发作的脑梗大多来势凶猛,若不能及时急救,可能会有生命危险。
而且脑梗还有复发的风险,每一次复发都可能会带来比较大的伤害,甚至会产生后遗症,所以要时刻关注自己身上的变化,预防脑梗的发生。
为什么脑梗患者越来越多?
不良生活习惯的助推
除了衰老和疾病之外,日常的行为和生活方式也可能会增加心脏和血管的负担,比如熬夜,吸烟,如果高危人群不改变不良的生活习惯的话,那么就可能导致脑梗的发生。
慢性病患者逐渐增多
如今三高人群越来越多,很多人查出高血压之后都不以为然,如果慢性病长期得不到有效控制,那么就可能会诱发脑梗。
老龄人口增多
随着年龄的增长,血管的弹性会下降,年龄越大的人身上的问题就越多,很多老人体内长出了斑块,血管变得狭窄,影响到了血氧供应,久而久之就容易出现各种各样的问题,其中也包括脑梗。
脑梗来临有预兆吗?医生提示:睡觉时若出现5个迹象,及时检查
脑梗来临时,身体会出现一些异常表现,尤其是在晚上睡觉的时候,如果出现了下面这5个迹象,要及时去医院检查。
手指发麻
如果手指没有受到压迫,莫名出现了发麻的症状,并且还伴有无法合拢的表现,那么就要提高警惕了,可能是短暂性脑缺血发作的征兆。
在早期的时候手指发麻的持续时间会比较短,但是随着病情的加重,脑部缺血的面积越来越大,手指发麻的持续时间会越来越长,甚至会累积到手臂和大腿等处。
频繁打哈欠
当大脑缺血,缺氧的时候,会通过打哈欠使肺部扩张,降低颅内压,增加静脉回血量和输血量,改善脑部缺氧的状态。
频繁打哈欠说明大脑缺氧的情况比较明显,对于高血压动脉硬化患者来说,打哈欠的同时还伴有肢体乏力和口角歪斜等症状,要警惕脑梗的发生。
头晕头痛
感冒、颈椎病、偏头痛时都会引起头晕和头痛的症状,如果在晚上睡觉的时候出现头晕和疼痛的症状,要提高警惕了,有可能是脑梗来临的前兆,尤其是三高人群要格外注意。
流口水
脑梗患者在发病之前会出现晚上睡觉时流口水的情况,甚至有的患者会被口水呛醒,这是因为吞咽和呼吸都是由大脑神经中枢控制的。
当脑血管发生堵塞之后,大脑神经中枢会减弱口腔咽喉肌的支配力,导致口腔活动不受控制,所以会不自觉流口水。
半夜起夜后视力模糊
晚上起夜后如果发现视力模糊,那么有可能是脑子是因为脑梗快要发作的时候,脑部会出现缺血和缺氧的问题,从而会影响到视网膜,导致视力模糊,看不清东西。
提前预防脑梗,做好2件事
运动
相比于不锻炼的人,经常运动的人,更少发生脑梗,因为运动能够促进血液循环,帮助代谢和排出体内的代谢废物,减轻血管的负担。
养成良好的饮食习惯
除了不吸烟不喝酒之外,还要少吃油腻的食物,高脂肪和高热量的食物,平时要适当多喝水,多吃一些水果和蔬菜,对于清理血管内的垃圾有帮助。
不规律的饮食习惯会让血脂和血糖面临一定的风险,所以想要预防脑梗,就要均衡营养搭配,保持饮食清淡,养成规律的饮食习惯。