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豆腐我家最受欢迎的做法,一冻一煮,美味瘦身,上桌就被吃光

豆腐可是咱们生活当中十分常见的一种食材,除了吃起来的口感好之外,里面还含有了丰富的营养成分,可以在满足口感的同时,给身体补充一定的营养,加上价格便宜,基本上家家户户都能吃得起,反正小编还记得小时候家里经常都会做豆腐的菜品吃。

可能说到豆腐的烹饪方法,很多人想到的都是煎豆腐或者炖豆腐,其实除了这两种做法之外,小编家里还有一种非常好吃的豆腐做法,只需一冻一煮,吃起来不仅美味还有刮油瘦身的效果,基本上桌就被吃光,下面咱们就一起来看看。

【豆腐的家常做法】

首先咱们需要挑选老豆腐,这种豆腐煮出来才会更好吃,再把豆腐放到冰箱冷冻层里面,大概冰冻一个晚上,接着把豆腐取出,这个时候就可以发现豆腐表面会出现很多小孔,这就是所谓的冻豆腐,豆腐经过这样处理后,再用刀切成小块。

接着往锅中倒入适量的食用油,烧热后倒入适量的清水,把豆腐和洗净的白菜放到锅中,加入适量的肉片,大概煮20分钟,再往锅中加入适量的食盐,鸡精,蚝油进行调味,撒入少许的葱花增香,这样一道美味的白菜炖豆腐就制作完成了。

阿波罗网责任编辑:宋云

来源:渭滨生活汇

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