为什么说，男人比女人更需要补锌，缺锌时会出现什么症状？(组图)

2021-10-07

有位朋友问华子，听说儿童需要补锌，如果缺锌就会影响生长发育，那么成年人是否需要补锌吗？华子回答，锌是人体重要的营养元素，成年人也需要补充。不过只要平时饮食中荤素搭配的人，通常不会缺锌。但是长期素食的人，就有可能出现缺锌症状，尤其男性生殖系统需要消耗大量的锌...

多喝水能护肾吗？不想伤肾，就要避免错误的喝水方式(组图)

2021-09-10

有朋友问华子，他看到有文章说多喝水、多排尿就可以保护肾脏，但多排尿不也是增加了肾脏的工作量吗，肾脏工作太多了，不会被累坏吗？华子说，人体的肾脏是调节人体水平衡的主要器官，多喝水并不会损伤肾脏，相反对泌尿系统还有保护作用。但要注意喝水方式要正确才可以。一、多...

“脑袋迷糊”时 眩晕与头晕不一样 可能的病因是什么(组图)

2021-08-31

有位朋友跟华子说，自己感觉脑袋迷糊，问华子可能是什么病？华子问他，具体症状是眩晕还是头晕？朋友有点懵，这两种晕不一样吗？华子告诉他，中国文字博大精深，虽然都是晕，但眩晕与头晕是两种不同的症状，所反映的疾病也不同。眩晕的常见原因，是内耳前庭神经出现问题；而头...

如果血管发生堵塞，身体会有什么症状，要怎么办呢？(组图)

2021-08-30

有朋友问华子，如果身上的血管发生堵塞，身体会出现什么症状？如果不去医院做检查，能不能看出来？华子说，有句俗话，血管多大寿，人有多大寿，人体各个器官都依靠血管供应养料和氧气才能运转，如果血管出现问题，就会造成功能障碍，严重者会有生命危险。血管堵塞，主要有两种...

血压中的高压与低压，之间的差值越大，就代表血管越“硬”吗？(组图)

2021-08-26

一位朋友跟华子说，说自己血压中的高压有160mmHg左右，但低压只有70mmHg，压差有90mmHg，为什么会这样，他应该怎么办？华子说，高压与低压之间的差值通常在30~40mmHg，正常不超过60mmHg。如果差值过大，则意味着大动脉出现了硬化，而且差值...

为什么失眠的时候，总想上厕所？上完厕所更睡不着了(组图)

2021-08-20

朋友大鹏跟华子说，昨天晚上他因为一件烦心的事失眠了。在床上翻来覆去，在稍有点睡意的时候，就会有尿意，上了厕所回来之后，人就折腾精神了。但躺了一会儿刚闭上眼睛，就又有了尿。结果这一夜也没怎么睡，不知道是因为失眠而尿多，还是因为尿多才失眠，该不会自己的肾出了什...

胃病不仅要用药，主要在于养，养胃应该怎么做？(组图)

2021-08-20

有很多人问华子，胃病吃了药之后怎么总不好，是不是药不对症？华子说，对于胃病，用药只是辅助，养胃才是关键。人体的胃，可以分泌胃酸、消化酶来消化食物，同时也是一个搅拌食物的肌肉囊。胃通过自身的蠕动，对食物搅拌的过程中，胃壁会与食物发生摩擦，出现损伤，但大多数人...

纠正了一个姿势，就治好了一位老年人胸闷、头晕的症状(组图)

2021-08-13

一位老年朋友到医院看病，他总是感觉胸闷，头昏。他担心自己有心脑血管方面的疾病，但各种检查做完之后，发现除了血压稍高一点，其他没什么问题。但他还是说自己不舒服，后来医生看到他走进诊室的样子是背手、弯腰，于是告诉他，以后走路把胸挺起来，把头抬起来，他的病就能好...

老年人便秘，不建议长期用泻药，要先改变生活方式(组图)

2021-08-11

有位老年朋友跟华子说，他经常性的便秘，问华子如果吃泻药的话，能不能长期服用，对身体有什么样的危害？华子告诉他，泻药依据药理作用，可以分为润滑性泻药、容积性泻药以及刺激性泻药。但是泻药不建议长期使用，容易造成药物依赖，刺激性泻药还会对人体造成伤害，对付便秘，...

预防心脑血管疾病，要避免“偏嗜五味”，指的是哪五味？(组图)

2021-08-11

有位老年朋友跟华子说，他听到有人说，要预防心脑血管疾病，就要避免偏嗜五味，但是哪五味却没搞清楚。华子去查了下相关的资料，告诉他，偏嗜五味指的是饮食上的五种嗜好，有心脑血管疾病风险的人，要注意控制。中国居民主要的死亡原因，心脑血管疾病占据首位。而预防心脑血管...

感冒发烧时，为什么不建议立即降温，到了38.5℃才吃退烧药？(组图)

2021-03-10

冬春交替，万物复苏，也是感冒、流感等病毒肆虐的季节。最近有好多人问华子，在网上看到许多服用退烧药物导致不良反应的报道，那么在感冒发烧的时候，如何使用退烧药才能保证安全？华子说，安全使用退烧药，要掌握两个关键点。第一，要掌握什么时候服用退热药；第二，要选择合...

冬天皮肤痒得厉害，要怎么办？我告诉他，这两天先别洗澡了(组图)

2021-01-28

朋友小吴跟华子说，进入冬季之后，他身上痒得就厉害。小吴说自己挺爱干净的，就算是在冬季也是每天洗澡，为啥皮肤就痒得厉害呢？华子告诉小吴，他皮肤发痒的原因，很可能就是他太爱干净了，洗澡太多，结果患上了冬季瘙痒症。想解决问题，就要邋遢一点，这两天先别洗澡了。一、...

总放很臭的屁 是说明肠道有问题么？这个健康知识“有味道”(组图)

2020-06-07

放屁是人体正常的生理行为，与打嗝、打喷嚏的本质没有太大的分别，只不过与外界沟通的渠道不同。但是当众放屁，总是一件令人难堪的事情。大家会听声辨位后，掩住口鼻，远离声源之地。留下发出异响的人，独自面对。之所以放屁让人尴尬，主要是因为屁的气味不容易被人接受。但是...