首页 > 李冬琪

能让男人有好睡眠的生活细节
2012-04-14

要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律

妈妈会遗传给女儿的7种病
2012-04-14

有其母必有其女”，我们从妈妈那里遗传到脾气、容貌与行为，我们的一生都容易受到妈妈的影响

5种食物吃了助你快速长高
2012-04-14

人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品： 　　（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利 　　（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育...

女人保护好面部四个部位不易显老
2012-04-14

人的脸上总有一些部位会悄悄暴露着你的年龄，MM们也总是锲而不舍的保养着。但你们知道面部哪些部位容易衰老吗？下面就为你一一揭晓。 　　第一位：法令纹　　法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有...

情绪是女人最好的保养品
2012-04-14

女人保养不仅仅靠护肤品，更重要的是情绪。好心情可以疏肝解郁；泪水能滋润眼睛；

春季会让你发胖的十种食物
2012-04-14

　　天气回暖正确养生防百病春季：若胃不适莫嚼口香糖春天，脱下了厚厚的外衣，人都轻松起来，同时，胃口也好了，食欲增大了，那么，如何在这万物复苏的季节保持你良好的身材呢，下面这十种令你发胖的食物，请注意啦! 1.热狗、辣椒、奶酪　　热狗、辣椒、奶酪，有时...

养生：烧烤后吃梨 饭后吃7种食物保肠胃促消化
2012-04-14

　如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害

鸡蛋六种吃法三种错误
2012-04-14

　鸡蛋所含营养丰富而全面，是人类的“理想的营养库”，是“全球最营养的早餐”。

解密：四种血型的人分别易患哪些病
2012-04-14

大家都知道血型是与输血有着密切的关系。但血型除了提供输血和受血的依据之外，各种疾病的发生率也不一样

推荐：咖啡十大真相 喝不喝随你
2012-04-14

事实1：咖啡对身体有好处医生表示，咖啡对人体有利有弊，因此适度饮用咖啡是从中受益的关键。美国生物学家进行的研究显示，每天喝2到3杯咖啡，对保护心脏噎绰绰有余，如果你存在超重问题，它们还能增加新陈代谢，甚至降低你的食欲。咖啡含有与绿茶同等数量的抗氧化剂，这意...

读十年书 不如读懂这百句
2012-04-14

1、蜘蛛：能坐享其成，靠的就是那张关系网。 2、虾子：大红之日，便是大悲之时。 3、天平：谁多给一点，就偏向谁。 4、瀑布：因居高临下，才口若悬河。 5、锯子：伶牙俐齿，专做离间行为。 6、气球：只要被人一吹，便飘飘然了。 7、钟表：可以回到起点，却已...

千古传颂 范仲淹谈言论自由
2012-04-14

北宋名臣范仲淹（网络图片／看中国配图） 中华典故：宁鸣而死，不默而生 “宁鸣而死，不默而生”这句话出自北宋名臣范仲淹的《灵乌赋》。 范仲淹曾担任北宋京城开封的知府，他在京城大力整顿官僚机构，剔除弊政，仅仅几个月，开封就“肃然称治”，取得了相当不错的政绩。...

幸福夫妻的十大经典表现
2012-04-14

就像我们在大街上，看见老俩口儿相拥相携，有时就会产生莫名的感动，并心生羡慕一样

新皮鞋磨脚怎么办
2012-04-14

如何巧穿新鲜不磨脚，看我吹点热风就能办到。你瞧，用到的就是一个居家常备的吹风机，一般新皮鞋的后帮这容易磨脚。穿之前呢就用它来吹一吹，方法很简单，在距离大约15厘米左右，把电吹风打到最高挡对着直吹，大概三分钟左右就可以了。你看这个皮子现在稍稍有一点发软了，现...

11种男人最容易娶到娇妻
2012-04-12

你的身边是否有这样的男生一直默默的关心你、爱护你、尊重你？

白领养生：“眨、转、叩、踮”四招带走久坐不适
2012-04-12

对于久坐者来说，最常见的不良症状就是眼睛模糊干涩、颈腰椎酸痛、腿部麻木沉重

春季养生：十道败火家常菜
2012-04-12

凉拌金针菇 　　原料:　　金针菇，黄瓜，青椒，蒜汁，香油，盐，醋，糖，辣椒油少许　　做法:　　1.金针菇去老根洗净焯水、黄瓜擦丝、青椒切丝，放蒜汁、香油、盐、醋、一点糖、还可以放少许辣椒油，拌匀即可，冷藏后食用更佳。 蚝油生菜　　原料:　　生菜一棵，蚝...

喝完牛奶一个小时内千万别吃4种食物
2012-04-12

　 　1.橘子　　喝完牛奶后不应该立即吃橘子，起码在一个小时之内不能马上吃橘子。因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，除了橘子之外，在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物。　　喝牛奶主要为的便...

指甲周围长倒刺是缺什么
2012-04-12

有的人常常发现自己的指甲会长倒刺，这到底是怎么回事？应该怎样预防？

畸形草莓，伤肾伤心
2012-04-12

市场上有些草莓看上去个头很大、颜色漂亮，可买归来一吃却索然无味，这是怎么回事呢？ 　　实在， 这些个头异常、有些还长得奇形怪状的畸形草莓是因为在种植过程中喷施了膨大剂造成的。膨大剂是一类植物生长调节剂，通过促进果实中的细胞分裂和体积增大达到增产的目的。　　...

这些食物会致流产宝宝变傻 专家破解网传谣言
2012-04-12

山楂具有药用价值，山楂能消积化食，对于消化不良的人有益，但同时，山楂有活血化瘀、诱发宫缩的作用，因此孕期应慎用。 　　最近微博上热门的话题，“18种可能会致流产，致宝宝变傻的食物”。一时间引起孕妈妈的广泛关注。很多网友有疑问，到底有没有医学根据？吃了真的会...

只要眼睛累全身也会跟着累
2012-04-12

中医认为累从眼入，如果眼睛觉得疲劳也会带动身体其他部位感到疲惫，因此专家建议要经常缓解眼睛疲劳。

什么时候吃姜对身体最好？
2012-04-12

姜是很多菜都必备的配料，也是对身体也好的，很营养的食物。其实姜的功效有很多比如姜刺激胃液分泌

麻辣川菜风：水煮牛肉
2012-04-12

　"水煮牛肉"是四川的一道传统名菜。其它地方一般称此类菜肴为"红烧牛肉"

九种菜根超级营养 千万别丢弃
2012-04-12

1、白菜根味甘性微寒，具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效。将白菜根洗净切片与生姜、葱白等煎汤服用，可治疗感冒初期恶寒发热、胃热阴伤。它也同时富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。2、菠菜根含铁、蛋白质、维...

解析口臭原因 有偏方让你不再“难以启齿”
2012-04-12

口臭是困扰很多人的一个问题，给人们的生活和工作带来了很多的不便。

武当山金顶 竟是一幅“玄武”
2012-04-12

天造地设玄武图 几年前，老友汪兄传树先生曾航拍武当山胜景，惊喜地发现武当山金顶竟是一幅天造地设的“玄武”图，其自然山势与宫殿建筑浑然一体，呈现出一派活灵活现的龟息蛇盘之“玄武”气象。 朱棣登大位后便大兴土木，“北建古宫、南修武当”，在武当山七十二峰之主峰...

2012年8款最棒的潮流发型
2012-04-12

丰盈的大卷是2012年最多变、最容易打理的流行发式。（法新社）今年，网路上流传一篇预测2012年最新潮流发型，举凡厚重的浏海、方型波波头、大波浪、辫子头都被盯上了，成为今年的潮流发型。 方型波波头 经典波波头真的永远都不会退出流行----而只是每...

早餐真的很重要。。。不吃早饭孩子大脑会萎缩
2012-04-12

你的孩子是否因为早起上学，常常不吃早饭?新加坡的健康专家近日透露，如果孩子经常不吃早饭，那么他正在发育的大脑可能会萎缩，从而影响智力发育。

肾脏有六怕 老汤伤不起
2012-04-12

忽视肾脏健康的人不在少数，在日常生活中，许多人甚至经常重复着损害肾脏的行为

看手指预测孩子的学习天赋
2012-04-11

想看出孩子的学习天分，观察其手指就能得出答案。家长根据这项测试可以提早读懂孩子的过人之处

春季喝蜂蜜的三大好处和六大禁忌
2012-04-11

很多人都知道蜂蜜具有缓解便秘的作用。除了这个作用，你是否还知道蜂蜜的用途和保健功效？

养生警惕：惊！六类“毒药”毒害男性
2012-04-11

我们自古以来就流传着一句话：是药三分毒。所以我们在用药的时候一定要谨慎和安全，不可乱服药，

男人受用一生的不老法则
2012-04-11

通常情况下，男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的

拒绝粗糙和死皮 双脚入夏保养5部曲
2012-04-11

据一项调查表明，男士们最难以忍受的女性美容问题，除了粉底脱妆和口红颜色太深以外，穿凉鞋双脚死皮暴露在外也令他们极不能容忍。

做老婆之前你必须知道的10件事
2012-04-11

一段时间的甜蜜恋爱期过后，你和心爱的他终于要踏上期盼颐的红地毯。你发誓一定要做个最幸福的小女人

摆脱脚臭的方法
2012-04-11

脚臭的最佳治疗方法要从以下几点说起：首先，我们要明确的知道脚臭的根源在哪里？脚臭和脚气有一定的区别，脚臭是因为细菌，乳酸和尿素等危害你的脚，才会发出让人难以忍受的臭味。那种不透气的皮鞋是脚臭的温床。其次，知道根源，我们就要从根源着手，远离脚臭，让你的脚也时...

史上最全红楼梦家族谱系表
2012-04-11

很多初次看红楼梦的朋友，都会被里面的人物关系所搞的昏头转向

女人什么时候都不能缺少的三种品质
2012-04-11

总有很多女性网友抱怨做女人难，难于管理不好男人，难于掌握不好情感的火候，难于经营不了婚姻

专家指导如何更好保护膝关节
2012-04-11

膝盖是人体最大的关节，也是很复杂的关节。美国60岁以上人群中，膝关节疼痛患者占20%之多

这些小事千万别对医生隐瞒
2012-04-11

1、吸烟、酗酒。如果你隐瞒不讲，医生就无法针对你的肺部和肝部的健康问题给予考虑，作出准确诊断。2、大小便情况。有不少病人死在了不好意思上。大小便问题可以让医生发现你是否有早期结肠癌，可以提高治愈率。3、是否正在吃中草药。有些中草药与西药是不能同服的，医生会...

十道最受外国人喜爱的健康中国菜
2012-04-11

　第一道：糖醋里脊 Sweet and Sour Pork 　　材料： 猪里脊300克，鸡蛋清1只，水淀粉50克，豆油50克，花生油1000克，大葱末3克，生姜末2克，料酒15克，酱油5克，白糖100克，醋75克，芝麻油15克，味精2克。 ...

解密：古代皇宫里的九大保养美食
2012-04-11

　　清宫茯苓糕 　　原料：茯苓，莲子，芡实，山药，粳米，糯米。 　　制法：茯苓等药各等分共为细粉，粳米、糯米另磨粉。取药粉3份，粳米粉5份，糯米粉2粉，用水和成糕，放入笼内蒸熟，做成小饼。每日早、晚各食1^2个。 　　功效：健脾益肾，宁心安神...

10种方法让你远离癌症
2012-04-11

提到对抗癌症，好消息是很多癌症的发生都能通过选择良好的生活方式得到推迟或避免。一位顶尖癌症医生对此提出了一些行为调整建议，有些建议也许会出乎你的意料。 大卫•阿古斯（David Agus）博士当然，预防癌症的方法并非铁板一块，也不是一刀切。...

女人必知：男人出轨10大关键点
2012-04-11

男人是视觉的攻击性动物，对金钱、权力、性的看法基本从本能出发，仅有的差异也只是一个机会和胆量的问题

午睡5大意想不到的好处
2012-04-11

午睡能让你整个下午精神焕发，但对一些人来说，效果却没那么明显。近日，美国网站刊文，教你如何睡才能达到最佳效果。

家常红烧鱼的做法
2012-04-11

　主料：1,鲤鱼一条,一斤,去鳃,去鳞,剖肚,清理干净。2,熟鸡肉约半两,切薄片。3,鲜蘑菇半两,切片。4,笋子半两,片成薄片后在沸水中煮约五分钟。5,葱半两,切段。6,老姜一小块,切片。7,蒜两瓣,切片。8,酱油两大匙。9,淀粉一大匙,用水...

能杀死癌细胞的八大日常食物
2012-04-11

　 　1)茄子：“霜打茄子”是好药 　　中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆...

能有效预防老年痴呆的10种食物
2012-04-10

老年痴呆症给老人生活造成很大不便。最新研究认为，β-淀粉样蛋白在大脑内蓄积，令大脑神经细胞衰老，从而诱发该病。

小心洗衣机成疾病源头
2012-04-10

懒人发明了洗衣机，带来方便的同时，也让我们更易生病了。我们很少关注洗衣机的卫生问题，很少有人去定期对洗衣机进行杀毒杀菌，喜欢一堆衣服放进去一起洗……这些导致细菌滋生、交叉感染，让疾病反复发作。 　　大部分家庭没有清洗洗衣机的概念，所以很多洗衣机可能到报废的...