首页 > 李冬琪

为了健康请坚持爬楼梯
2010-10-04

　 泛美卫生组织和其他一些机构推出“通向健康的阶梯”计划，鼓励人们通过爬楼梯保持健康。 　这一活动的宣传口号有“使用楼梯是健康投资”、“你的心脏会为此感谢你”和“一个台阶一个台阶地改善你的身体状况”等。 　　英国金斯敦大学的奥利弗·J·韦布教授说：“为...

面条如何吃才更有营养
2010-10-04

　面条在中国，有着悠久的历史。东汉的“煮饼”、魏晋的“汤饼”都是面条最初的叫法。面条既属经济饱肚的主食，还是登大雅之堂的上佳美食。据史录，很多达官贵人均喜吃面，并以面食招待贵宾。面条如此受欢迎，到底是什么原因?为此，记者采访了北京大学第一医院营养部主任营...

这次全世界都知道了中国食品有毒
2010-10-04

中国食品安全状况令人担忧德国乒乓球新星奥恰洛夫在苏州参加了中国乒乓球公开赛后，一到德国就被检查出有兴奋剂，这个兴奋剂来源于瘦肉精。奥恰洛夫在被记者询问时说：“在中国时不知道中国的肉很脏，自己很爱吃肉，在中国吃了很多肉。”而中国的主办方则说，比赛时主办方提供...

【四大丑女】有事钟无艳，无事夏迎春
2010-10-04

钟无艳，又名钟离春、钟无盐，齐宣王之妻，中国古代四大丑女兼才女。战国时期。貌丑无双的平民女子–钟无艳对当时齐国的朝纲不振甚感痛心，于是她冒险前往雪宫台齐宫所在之地，孤身杀入正殿，自请晋见齐宣王阐述她的治国理念，之后在她的全力辅佐之下，原本国运渐...

六个像外星球的奇异地方
2010-10-04

1 加拿大神秘的斑点湖位于加拿大最西部不列颠哥伦比亚省的斑点湖是一个神秘的地方，每当酷夏来临（6月到9月中旬），湖水会大量蒸发，水中的矿物结晶，湖面变形成许多白色边缘的圆圈状结构，在这些浅池中，由于矿物质含量的不同，水大多呈现出深蓝色或是绿色，一年中湖水颜...

爆笑：老外学中文的第一堂课
2010-10-04

一位老外在中国准备长期居住于是他报名了专给老外准备的中文课程。第一堂课教两个英文单词的中文解释老师的要求是必须记住以下解释：Wife =（如下）：1、妻子2、老婆3、太太4、夫人5、老伴6、爱人7、内人8、媳妇9、那口子10、拙荆11、贤内助12、对象13...

儿童吃哪些鱼对健康有好处？
2010-10-04

儿童多吃鱼肉有什么好处呢?鱼肉营养价值极高，经研究发现，儿童经常食用鱼类，其生长发育比较快，智力的发展也比较好，而且经常食用鱼类，人的身体比较健壮，寿命也比较长，其奥妙在于鱼类的以下营养特点。1. 含有丰富的完全蛋白质。鱼肉含有大量的蛋白质，如黄鱼含17....

女人结婚之前应提的5个问题
2010-10-02

人无完人，再优秀的男人也一样。如果两人在一起比单身时还要浪费，无论是金钱还是时间或者其他，那么最好还是慎重考虑是否结婚吧。但如果是原则上的问题，你们真的要考虑一下了，毕竟原则基本是不可更改的。 问题一：他的缺点是什么？是否是我可以接受的？ 人无完人，再优...

中国十大“缺德行业”排行引热议
2010-10-02

最近，天涯论坛上一篇“国内十大缺德行业排名”成为点击量上百万的帖子。原文罗列了中国具有代表性的十个缺德行业，意在使从业人员自省，不料网友意犹未尽的讨论和跟帖，由“十大”引申出更多的行业黑幕。 据新唐人电视台报导，被罗列的十大缺德行业按照排名先后分别是：教育...

中国是不是一个愚民的王国？看看这个就明白
2010-10-02

中国究竟还是不是一个愚民的王国，只看看这个网站公告就什么都明白了：　　“十一节日期间，为防止论坛恶意灌水及非法言论，暂时关闭论坛，请您先访问中国娱乐网主站。祝您国庆节快乐！　”

探索月球奥秘---月亮是人造星球
2010-10-02

：“明月几时有？把酒问青天。”宋代诗人苏轼当年的一句天问，今天看来却非同小可，2010年的中秋，人们举头望月，低头思量的或许不只是故乡了。 在科学家的眼里，月亮是个“乖巧”的“怪物”。它怪，在于已知的天文学知识中，没有哪个卫星如同月亮这么相对比例大得出...

幸福女人的十大健康心态
2010-10-02

每位女性都渴望有着属于自己的一段幸福人生，敢于追求幸福的人才能尝到幸福的滋味。然而这里也有为女性朋友去学会追求自己幸福的十大绝招，让每位女性朋友都能成为一个幸福的小女人。人们通常会说：幸福是一种抽象的感受，而美国一家把幸福作为研究目的的科研机构得出结论，幸...

哪些蔬菜中含有致癌物最多？
2010-10-02

蔬菜中有多少致癌物？它们又从何而来？蔬菜，又该如何保存和食用呢？　　致癌物的确存在　　氮是自然界中广泛存在的元素，植物的生长必须要有氮肥。植物吸收环境中的氮，通过复杂的生化反应最终合成氨基酸。在这个过程中，硝酸盐是不可避免的一步。在植物体内有一些还原...

不嫁美国男人的五大理由
2010-10-02

尽管有越来越多的祖国女同胞，背井离乡飘洋过海外嫁给美国男人，我对涉外婚姻一直怀着雾里看花水中望月之感。假如时光可以倒流，假如我现在具备嫁人的条件，我还是不会嫁给美国人的。理由如下：1.说话费劲和美国人用英文谈工作谈生意骂总统还行，但和他天天莺(英)歌燕舞的...

吃冰会脑残？警惕冰淇淋头痛
2010-10-02

可怕的秋老虎仍然当道，室内室外也是忽冷忽热。真想再来点冷饮畅爽一下，可是当我们快速的吸食冷饮时会突然感受到头痛——可怕的大脑冷冻的感觉。然而，奶昔什么的最好吃了，我们一定会忍不住的。如果我们忍着头痛执意吃完，会对大脑造成永久性损伤么？今天就跟小编一起来解决...

吸光身体脂肪的15种健康食物
2010-10-02

想瘦身的美女们，对于饮食总是很苛刻，不能吃的食物也很多，其实有些食物是可以帮我们消耗脂肪的，小编为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，告诉你如何做到既享受美味的同时，又可拥有窈窕的身材。1.竹笋热量：19 大卡(100克可食部分)竹笋具有低脂肪、低糖、...

脸部风水学 让你毛孔也开运
2010-10-02

　日本当前最流行的脸部风水学，从中国孕育千年历史的阴阳五行中，找出适合解读现代人面向的“天丽五行”，从鼻梁、两颊到下巴的不同毛孔问题，分别应对着不同的运势！ 一、鼻梁：是象征自己的重要部位，代表着人生的运转气势。　　毛孔阻塞不畅通：常感觉到最近缺乏好运...

老外眼里 怪异的中国人
2010-10-01

越来越多哈韩哈日的90后，以怪异的着装，冲出了亚洲，走向了世界，并成功恶心到了老外！在世界十大旅游城市之一的南非开普敦，有一个世界闻名的景点叫V&A WATERFRONT，有人将它翻译成维多利亚滨水区，靠近世界杯举办赛场之一的绿点体育馆。这个地方，除了有着...

怎样去除人身体内的湿气
2010-10-01

人体的病来源于身体内的湿气 一、湿气--万恶之邪 现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉...

18种抗癌水果终身保健康
2010-10-01

1、梨 能生津、润燥、清热、化痰。古代医家多用之于食道癌、贲门癌和胃癌。如《滇南本草》云:“治胃中痞块食积。”《本草求原》也曾介绍:“治学业衰少，渐成噎嗝;梨汁同人乳、蔗汁、芦根汁、童便、竹沥服之。”《圣济总录》中还有一便方:“治反胃转食，药物不下;大雪...

命运--好运气来自结善缘
2010-09-30

命，是先天的；运，是后天的。不管人们是否相信命运，这人世间总是有许多人事业成功、生意兴隆、身体健康、遇难呈祥、无病无痛、夫妻和睦、家旺财旺……也有许多人挣了很多钱却总是钱留不住，夫妻吵架、疾病缠身、小人作梗、阻滞重重、危机四伏、举步维艰…… 其实说到底这些...

称骨算命法
2010-09-30

能确定一个人一生的吉凶祸福、荣辱盛衰，准确率很高。袁天罡墓称骨算命法是唐代著名的星象预测家袁天罡称骨的预测方法。这种方法同四柱算命一样，能确定一个人一生的吉凶祸福、荣辱盛衰，准确率很高，又便于掌握和运用。一个人出生的年、月、日、时各有定数，年、月、日、时的...

睡觉打呼噜有害健康！该怎么改？
2010-09-30

专家回答：鼾声是入睡后上颚松弛，舌头后缩，使呼吸道狭窄，气流冲击松软组织产生振动，通过鼻腔口腔共鸣发出的声音。 要消除打呼噜可从以下方面入手：　　l.先要减肥。胖人打鼾是瘦人的3倍。肥胖不减，打鼾即无法根治。 2.要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用，可引起肌肉...

女人结婚前最忌讳的十件事
2010-09-30

世上最缺的也许就真是后悔药，每当我们寻寻觅觅的征战了许久，找到一个人许配终身，但随着事件的推移，会发现这样或那样的不如意。心里面明明知道“不听老人言吃亏在眼前”，但依然无怨无悔的“不撞南墙不回头!”......以下戒条，供正在热恋中的姐妹们参考! ...

全球必去奢华酒店Top9
2010-09-30

世界上最好的豪华酒店不在欧洲，不在美国，大多在亚洲，尤其是东南亚。 柬埔寨暹粒Amansara：吴哥窟旁的私人别墅 喜欢在偏远荒郊之地建设惊为天人豪华度假村的阿曼集团定位为简单的奢侈品，偏好在一个特定古迹的特定位置选址，酒店既要奢华又要与当地人文景观...

揭秘饮酒十大误区：红酒未必养人!
2010-09-30

谎言1酒兑饮料很时尚　　时下，喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚。红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐……各种“混搭”组合数不胜数。由于兑了饮料的酒浓度较低，感觉像在喝饮料，所以很多人对它情有独钟。　　但专家提醒，通常用来兑酒的碳酸饮料，在胃里放出的二氧化...

睡不好 多吃这12种催眠食物
2010-09-30

食醋催眠 　1.食醋催眠：　　有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。 2.糖水催眠：　　若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制...

电脑族当心你的眼睛老化
2010-09-30

现代人的生活脱离不了电脑、电视，导致用眼过度，双眼容易疲劳，甚至加速老化！眼周肌肤非常脆弱，用眼过度除了伤害眼睛本身之外，对眼周肌肤也会有不良影响，最常造成的问题如黑眼圈、循环不佳、暗沉、充血、眼压高等等，这时就要小心呵护脆弱的眼睛。 眼周保养 1、眼睛酸...

吃饭八分饱 过量饮食易引起9种疾病
2010-09-29

　民以食为天，人们最常用的打招呼方式“吃了吗”，就足以说明人们对吃的重视。然而，吃饭八分饱就好了，吃得过饱对健康来说却是一个灾难。哪怕是短期的暴饮暴食，都会对身体带来一系列的健康问题。 .hzh {display: none; }　　1.肠道疾病　　中国台...

中国最假的36句话
2010-09-28

　　 1．就想抱着你睡觉，我绝对不动手动脚。 　 2．公车司机：后面还有一辆车。 (阿波罗网 www.aboluowang.com)　　3．饭店服务员：您要的菜马上就好。　　4．小学老师，你跟我说实话，我不告诉你家长。　　5．初中老师：这节课体育老师有事不...

小小洋葱的八大的神奇疗效
2010-09-28

小小洋葱的8大好处 1、所含前列腺素A是种较强的血管扩张剂，可对抗儿茶酚胺等升压物质，促进钠盐排泄，有降血压作用; 2、所含硫化物能促进脂肪代谢，具有降血脂、抗动脉硬化作用，若每天食用50-70克洋葱，其降血脂作用比服降脂药安妥明还强; 3、洋葱所含类...

怎么吃肉最补身体
2010-09-28

　 许多人小时候记忆中的肉，是作为奢侈品，和计划经济时代那小小的肉票捆绑在一起的。那时候，只有春节这种大日子才能吃到肉馅的饺子，更多孩子，留下的都是偷吃油渣满嘴香的回忆。而现在，越来越多的人开始以健康的名义少吃肉甚至拒绝肉。还有这样一种调侃，说的是农村...

男人从脸上看疾病
2010-09-28

早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察...

预示大病降临的八种梦境
2010-09-28

从病理学的角度看，许多身体疾病和精神疾病在潜伏期症状并不明显。特别在白天人们的大脑活动频繁、脑细胞十分兴奋的情况下，更是难以觉察到体内潜在性病变的异常刺激信号。睡眠时，脑细胞进入“休息”状态，工作机能降低，这时，白天细微的刺激信号就刺激皮层有关中枢，使相...

猪脚？ 胶原蛋白吃下去≠补充
2010-09-28

喜宴上，昔日好友凑成一桌，好像开高中同学会，怎么保养成为话题焦点。胶原蛋白对皮肤有好处吗？吃猪脚、鸡皮能补充吗？不过，“吃胶原蛋白，补胶原蛋白”的食补理论，至今尚未得到证实。胶原蛋白是人体含量最多的结构性蛋白质，可作为结缔组织的黏合物质，使血管密实完整，...

黑豆十全大补鸡
2010-09-28

材料：黑豆200克、十全大补中药帖一包、净重2斤的土鸡一只调味料：米酒一碗（约300cc）、盐少许、绍兴酒一大匙器材：瓮一个、纱袋一个作法：1.黑豆洗净后，沥干备用。2.起热锅，将黑豆干炒至8分熟，有香味后装入纱袋内。3.土鸡洗净后，将步骤2装有黑豆之纱袋...

留学生的纠结：不回国是有理由的
2010-09-28

近年来媒体好像一直都比较关注留学生回国的问题，大家对于留学和移民的话题一直津津乐道，好像出国的人非富即贵，其实，留学生也有贫穷的人，比如像我这样公派出国读书的苦孩子，虽然为数不多，却真真实实的存在着。留学生归国的话题大家也很多争议，网络有报道说：多年以来，...

女人30必须戒掉的六种生活习惯
2010-09-28

　女性一到30岁，各项机能都在走下坡路，再也不能像20岁那样透支身体的本钱的，如果你有以下行为的话，请赶快停止！！ 　　熬夜　　不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情...

你很少吃的6种好食物
2010-09-28

　人的探险精神如果用在饮食上，一定能获得更多的健康。以下这几种健康食物，你肯定见过，也肯定吃得不多——至少不会像吃苹果、面包、牛肉那样去吃它们。从今天开始，让它们成为你每日食谱的主菜吧！ 　　猕猴桃：猕猴桃维生素C含量特别高——两个猕猴桃中维生素C的含...

大清王朝－－沈阳故宫
2010-09-28

沈阳故宫大政殿(网路图片) 定都沈阳 满清奠基人努尔哈赤于万历四十九年（一六二一年），率八旗军攻陷明朝两大辽东军事重镇沈阳、辽阳。五年后，天命汗努尔哈赤从赫图阿拉城迁都沈阳，定名为“盛京”。 入关前，清太祖努尔哈赤、清太宗皇太极均于沈阳皇宫主理朝...

大惊：中国古代女子发型千姿百态 美极潮极 20图
2010-09-27

发型与冠戴能增加女子仪容的俊美，又能体现出女子的年龄与身份特点。段成式《髻鬟品》就记载了不下百余种，其髻名虽多，但基本上是按髻的形态与装饰而命名，如髻似螺，曰螺髻，如髻饰以凤，曰凤髻等。古代女子发型变化，基本上是按梳、绾、鬟、结、盘、叠、鬓等变化而成，再...

为什么糟糠之妻不下堂
2010-09-27

传统文化说：“糟糠之妻不下堂”、“一日夫妻百日恩”。古人认为：休妻弃妻会遭到报应。清朝宁波有个葛观察，他读书的时候，每次去学塾经过路边一座庙，都要作个揖再走。庙里的神灵就托梦给庙祝，说：“葛状元每回经过这里都要给我作揖，我这小神受不起，只好慌忙起身回避，...

约会必被放鸽子的几种女人
2010-09-27

1.男人控诉：黑色指甲、指甲装饰。 指甲修饰是为了显出指甲的纤长、色泽健康，但是过于诡异的颜色反而破坏效果，任何一个男人都不想握着一双这样的手。 另外男人有时候的眼睛比女人还毒，一些小细节，比如剥落的指甲油、衔接极不自然的假指甲等，通常会成为他们挑剔女...

日本料理的地道吃法
2010-09-27

地道的日本菜当然要用地道的日本吃法，日剧迷动漫迷们注意了，这次就可以一边享受美味，一边亲身感受完整的日餐礼仪了！ 前菜 前菜：一般有酸、甜、苦、辣、咸五种味道，以唤醒舌头上的味蕾。 刺身：即生鱼片，一般附有白萝卜丝、紫苏、山葵等；吃的时候最好由油...

决定女人健康的14个关键部位
2010-09-27

作为女性你知道与健康相关的身体重要部位吗？专家总结出与女性健康至关重要的14个部位，绘制出了一份需要特别保护的“身体健康地图”。 1、头发 女性如果一年染发的次数超过12次，那么她患淋巴瘤的概率比从来不染发的女性高26%。科学家研究显示，从1980 ...

八种爱情劝你还是趁早放手
2010-09-27

很多人认为，好不容易找到一个自己爱的人；就应该要珍惜这份爱情。但是，有的爱情；维持下去其实是一种错误......　　女人太“执着”了不见得是好事。“执着”其实和认死理儿是一个意思，对于以下八种爱情方式，女人还是别一根筋的往前冲了，没有结果也是种结果，而且不...

研究：男性不注意女性穿高跟鞋
2010-09-27

喜欢穿高跟鞋的女性朋友，可能觉得穿高跟鞋能使自己更好看、更吸引众人的目光，尤其是赢得异性的欣赏眼光。不过，新的研究显示，女性忍受着穿高跟鞋所造成的足部不适，可能是在浪费时间，因为一般男性并未注意女性是否穿着高跟鞋。 英国《每日电讯报》近日报导，英国诺桑比亚...

乾隆皇帝爱吃的二道菜
2010-09-26

【北京龙舟鱼】 “龙舟活鱼”是北京听鹂馆餐厅的一道宫廷风味名菜。是在鱼脊中间翻转呈船舱状，并将鸡泥加蛋清、黄酒搅匀填入“船舱”中，加适量鱼汤、葱、盐等调料蒸至入味，随将汤倒入鱼盘，推入煮熟的蛋清泡，再放上蒸好的“龙舟鱼”，便成色彩艳丽、独具一格的美...

幼儿不善交往，如何教育？
2010-09-26

孩子的健康成长离不成各种能力的培养，这其中社交能力是最为基础的能力要求之一。幼儿不善交往，如何教育？但目前，一些幼儿正日渐缺乏基本的交往能力。幼儿的交往能力缺失已是幼儿教育领域普遍关注的问题之一。如何正确看待孩子不善交往，得从孩子身边的教育环境分析：孩子不...

4种早餐 让你永远无法瘦下来
2010-09-25

早餐对健康和减肥的重要性已经被越来越多的人所了解，但是不是吃了早餐就一定能吃出健康。早餐吃得不科学，不但会让你越吃越肥，甚至会是健康的致命杀手！现在就来看看，那些你曾经认为健康的早晨，它们的真面目！ 催肥早餐1：传统早餐 很多人认为中餐最养人，所以...