首页 > 李冬琪

身材皮肤变好8种食物
2010-02-16

减肥是女人永恒的话题。怎样做可以既能减肥，又能保证足够的营养呢？多吃以下8种食物，可以让你既减肥，又靓颜！无论你是低脂减肥法的实践者，还是低碳水化合物减肥法的坚持者，都不妨大胆尝试吧！ 1、生菜——给低脂减肥者补充丢失的纤维素市面上常见的球形包心生菜、皱褶...

揭秘女人离婚最常用的八个借口
2010-02-16

离婚是一件不幸的事情谁都不想遇到，但终归什么都有变数真的轮到你头上想跑都跑不掉，今天就来说说女人提出离婚的话题… 借口一：我们之间已经没有了爱情。什么叫没有了爱情？问问女人其实她也说不出来。女人是很感性的物种一旦感觉上来就会一股劲往里钻。当你的一点点错误...

秘方治百病 谁说了算？
2010-02-16

“哇！流鼻血了！”“一定又没喝水！”太太急着说，“水喝太少，所以鼻子干干的，就容易裂开流血。”女儿听得头皮发麻，虽讨厌白开水，还是勉强喝大半杯。第二天，还是流鼻血。“妳有没有挖鼻孔？”“没有挖！”刚说完，女儿又习惯性、不自觉地挖两下。“妳不是在挖吗？”...

不容易嫁入豪门的女人手相
2010-02-16

从手相来看不容易走入豪门的女人有哪些特征可以看吧!第一款※婚姻线很长向下弯或是与感情线重迭 基本上如果你的婚姻线是向下弯的，就符合了这样的一个条件，代表嫁的人是门不当户不对，而且很容易变成深宫怨妇，就很像古装连续剧里老夫人跟老员外，没有交集、没有话讲然后长...

咳嗽了，吃什么好？
2010-02-16

咳嗽是呼吸道对外界刺激的一种反应，它本身和发烧、呕吐一样，具有一定的保护作用。但是这种保护作用有一定限度，超过一定限度对人体不但起不到保护作用，反而会有害，因此要加以控制。咳嗽有风寒、风热的不同，风寒咳嗽即是着凉咳嗽，这种咳嗽的起病较急、较重，多发于冬、春...

OL，请用这14杯茶爱自己
2010-02-15

都市丛林中，优雅的OL们一如铿锵的玫瑰，继续坚强地绽放着，憔悴着。亚健康的状态无处不在。让Green来帮你找个温情、传统的伴侣吧！关爱自己，从药饮开始……　 　　薄荷甘草茶 　　有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症...

冬吃萝卜夏吃姜，应季食物最健康
2010-02-15

过去科学水平有限，人们不可以随意控制温度以让各种蔬菜瓜果随时都可以生长、结果，所以古人不强调吃应季的食物。但是如今，青菜水果一年四季都有卖，本应夏天才有的东西冬天也能吃到，从一定意义上讲这给我们的生活带来了方便，但这也让很多人失去了季节感，断送了身体与自然...

睡前2小时应停止用电脑
2010-02-15

1.影响心血管系统，表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱等。 2.影响视觉系统，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染会对视觉系统造成影响。 3.辐射易诱发癌症，电脑辐射污染会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。 4.影响生殖系...

浓茶解酒既伤心又伤肾 酒后浓茶死得快
2010-02-15

常言道：“百姓开门七件事，柴米油盐酱醋茶。”茶已经成为中国人生活中不可缺少的一部分。茶的功效不仅仅是解渴、提神，还可增进营养，预防疾病，是最好的天然养生饮品，是我们中华民族的“国饮”。但是茶可不是怎么喝怎么好，有种喝法，茶会伤肾！ 　　节前各类聚餐多，觥筹...

五谷可养命 多喝小米粥
2010-02-15

说到吃饭，大家觉得很简单，其实一点不简单。中国人的祖先创造了筷子，筷子是什么？给你的时候叫一双，合二而一，老子讲“道生一”。用的时候必须一分为二，两个都动夹不起东西，两个都不动，也夹不起东西，必须一动一静。动者为阳，静者为阴，一阴一阳是为道。老子讲“道生一...

盘点十个去痘不留痕迹小偏方
2010-02-15

好不容易等痘痘消退，却还留下一片红红的痘痕，让人烦恼不已。现介绍十种坊间流传的自制面膜，帮你消掉痘痘不留痕迹。 土瓜根粉面膜　　材料：土瓜根粉10克、少许蜂蜜。　　方法：将土瓜根粉放入碗中，再加入少许蜂蜜，涂抹于面部30分钟左右后洗净。　　功效：土瓜...

牛奶和豆浆哪个更长肉？
2010-02-14

加拿大麦克马斯特大学运动机能系的一个研究小组发现，在帮助人体肌肉生长方面牛奶蛋白质的作用要比大豆蛋白质大许多。研究报告发表在最新出版的《全美临床营养学》杂志上。 　　研究人员比较了一组青年男性的相关指标。运动后，他们分别摄入等量的牛奶蛋白质或豆浆蛋白...

在床上勿做危害身体的五件事
2010-02-14

一、不要穿袜子 　　不要穿袜子，非凡是在冬天，很多女人喜欢穿着双棉袜子睡觉，非凡是比较冷的地方，其实穿袜子睡觉并不比不穿袜子睡觉要来得暖和，假如说暖和了，想怕也只是心里作用而已，因为洗完澡过一会上床钻被窝相信绝对不会让你哆嗦到天明。 　　很多女人血气不...

十二生肖文化趣谈
2010-02-14

生肖的最早记载十二生肖是中华民俗文化中富有鲜明特色的一个组成部分，生肖的说法起源于何时，现在已经难于考察清楚。长期以来，不少人将《论衡》视为最早记载十二生肖的文献。《论衡》是东汉思想家王充的名著。《论衡· 物势》载："寅，木也，其禽，虎也,戌，土也，其禽，...

怕，电视竟然会放“毒气”！
2010-02-14

经测定，一台名牌彩电置于一个9平方米的房间里，连续开放4天，使电视机后部始终保持在38℃-40℃之间，排出最多的气体是聚溴二苯呋喃，还有一些毒性很强的溴化呋喃衍生物。 据计算，一位男子平均收看156分钟，距电视2.2米，那么，他一生中看电视共吸入气体42...

大白菜冬天健康吃法大全
2010-02-14

大白菜是老百姓的冬季当家菜。过去，没有塑料大棚，反季菜很难储存，到了冬季，家家户户都要储存下大堆的大白菜来越冬。于是乎，到了饭时，你家炒白菜，他家炖白菜，都吃腻了。所以，一直的都把白菜叫做“粗菜”。此情此景有笑话为证：某人夸耀自己生活水平高，说中午吃了“4...

排便不畅？教你冬季排毒小窍门
2010-02-14

　冬季气候干燥，人们注重保暖、吃大量温补的食物、加上运动量减少，很容易就会上火了。上火会引起口腔溃疡、咽喉肿痛，体内燥热还会引起便秘，排便不畅，体内积累毒素过多，腰腹也日益变粗。 　　一般来说，上火比较轻的话，可以依靠自身调节。比如增加室内湿度，改善...

虎年运势见新象
2010-02-14

第160期<<新纪元周刊>>封面故事 经历金融风暴横扫，虎年能不能带来虎虎生风的新气象？北美命理师泰源预告，过去三年时运不通的人，终于有希望转机了！未来的一年代表着寒谷回春，万木向荣的景象。 香港风水师黄辞城也报喜：二零一零和二零一一年之间喜金、喜...

春节不得不吃的五大红色食品
2010-02-13

“红”一直是喜庆、健康和团圆的象征，春节我们会一起挑红色、买红色、穿红色、戴红色，还有最重要的，我们要一起吃红色。不仅因为它们赏心悦目，守护我们的健康也丝毫不含糊，还等什么，现在就把它们端上餐桌吧！胡萝卜胡萝卜如果你是个彻彻底底的宅女，春节最开心的事情就是...

一份百姓家庭的精选年夜饭菜单
2010-02-13

为大家精选了一份年夜饭的菜单，不知道会不会有你喜欢的呢？今年你们家的年夜饭会是在外面饭店吃呢？还是在家里自己动手呢？其实，最重要的是一家人可以团团圆圆，开开心心地坐在一起，边吃边聊。 冷盘： 晶莹剔透鸡腿卷 吉利团圆庆过年 酸甜发财就手 热菜： ...

看看香港党媒凤凰网惊人文章
2010-02-13

在谈核色变的今天，核战争已成为笼罩于人类头顶挥之不去的阴霾……有考古学家认为:远古的人类已经有了“核战争”的经历！ 如果数学对于时间有某种说明，不知落在广岛的原子弹能否后来居上？然而，史前文明社会是否发生过核战争以及核战争是否毁灭这些文明，仍是一个千古不...

明前茶与雨前茶是什么意思？
2010-02-13

明前茶、雨前茶是我国长江流域江南茶区按节气对不同阶段春茶的称呼。“明前茶”是清明节前采制的茶叶，“雨前茶”是清明后谷雨前采制的茶叶。明前茶细嫩品质好，雨前茶品质尚好，谷雨后立夏前的茶叶一般较粗老，品质较差。 中国的农历是每隔15天为一节气，大约3月5日...

美国人最推崇的三种解酒食物
2010-02-13

過年了，大家很容易饮酒过量，如何醒酒自然为大众所关注。美国《吃好》杂志最新列出三种最醒酒食物。 “醒酒冠军”：香蕉 研究发现，酒后喝果汁或吃水果有助于缓解宿醉症状。果糖有助于人体更快清理酒精。另外果蔬中的钾等矿物质有助于保持身体电解质平衡，补充体内水...

研究：红葡萄酒和黑巧克力是癌症杀手
2010-02-13

美国的一项研究表明，红葡萄酒和巧克力能有效的杀死癌细胞，大豆、香菜、浆果等食物也有同样疗效 。 “抗血管生成”（anti-angiogenesis）治疗方法就是利用药品或者食物来截断肿瘤的血液供应，从而达到杀死癌细胞的目的。 据法新社消息，在美国加...

情人节做什么最浪漫？男女大不同
2010-02-13

今年情人节，大部分女性最想听到的邀请是：“你想要跳舞吗？” 由英国舞蹈活动MOVE IT委托进行的研究，调查500名年纪介于16到55岁之间的男性和女性，对约会和浪漫事件抱持什么样的态度。藉此调查，希望能找出今年情人节，什么是两性期望另一半会做的浪漫事情...

春季顺时养生法饮食六原则
2010-02-12

《黄帝内经•素问》中写道：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。的确，早春二月，虽是春寒料峭、乍暖还寒，但和煦的阳光、泛绿的草地、以及我们的身体里流淌的那蠢蠢欲动的春的气息，无一不在昭示着：这是一个万物欣荣，生机蓬勃的季节! 　　当然，...

虎年三大最衰生肖转运术
2010-02-12

春节将至，意味着真正意义上的虎年也马上就到了。同往年一样，十二属相的虎年运势也是有喜有忧，下面就让我们一起看看2010年里运气最衰的三个属相和他们的转运攻略吧。 　　春节将至，意味着真正意义上的虎年也马上就到了。同往年一样，十二属相的虎年运势也是有喜有忧，...

男人和女人的心理差别有哪些
2010-02-12

1，笔迹 　　男人：值得表扬的是，他们从不装饰他们的书法。他们只是随便乱写，大概只有他们自己看得懂。 　　女人：女人用那些有香味的、彩色的便签，她们会用一个小圈或者小桃心代替“i”上面的一点。女人在写“b”和“g”的时候，那个圈画的大得离谱。看女人写的字条...

如何教孩子做事有条理？
2010-02-12

许多家长为孩子做事没条理而烦恼，这些孩子做事东一榔头，西一棒槌，这次讲了下回又忘了，许多家长不知如何是好。本期家长沙龙为此展开讨论。需要适当惩罚需要适当惩罚大罗山：几年前，我女儿常忘记带小黄帽。班主任火了，规定谁忘记带就罚谁扫地一周。我给女儿买过几次，到最...

养生佳品玫瑰花茶有功效
2010-02-12

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁，其次玫瑰花茶的功效还有活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到...

最适宜旅游过年的中国名城
2010-02-12

平时工作太忙，想集合一家子到哪个地儿走走，对大多数人来言，几乎是不可能实现的事儿。旅游过年渐渐风靡起来，无论是要孝敬父母也好，陪陪孩子也好，或者只是小两口或者一帮死党也罢，不妨前往他乡，感受各地原汁原味的春节风俗。三亚三亚：温柔的沙滩 浪漫的海底世界海南岛...

胜过吃补药的保养小绝招
2010-02-12

1、梳头： 各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。 2、鸣鼓： 以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，此法可振动耳膜，减缓耳窝退化；闲时也可常按摩耳朵，不论揉、挑、弹各种手法均可，可立即改善头痛、晕车...

十一个身体小信号提示身体有大病
2010-02-12

俗话说得好，“病来如山倒”。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸。健康是自己的，请让我们来做自己健康的主人吧...

除夕的习俗与禁忌
2010-02-11

除夕的习俗与禁忌　　除夕，在国人心中，是具有特殊意义的。这个一年中最重要的日子，漂泊再远的游子也是要赶着回家去和家人团聚的。　　除夕夜，是每年农历腊月最后一天的晚上，所谓“岁穷月尽”；却也是新一年的前夕，它与春节(正月初一)首尾相连，是除旧迎新的重要时...

健康的酸奶减肥法
2010-02-11

很多海报Girl都知道喝酸奶可以减肥，可是具体的减肥方法，想必不是很清楚吧？不要以为一天三餐顿顿喝就可以有瘦身效果唷，海报编编现在来教大家实用的酸奶减肥方法，这可是专家们经过能量计算和营养搭配制定的方法，只要你坚持一个月瘦5斤也是很有可能的哦。 清晨：...

你不可不知的大年三十10招开运法！
2010-02-11

　除夕，指阴历十二月三十日，是一年的最后一天，为“月穷岁尽之日”，故又叫“除夕”，俗称大年三十儿。腊月三十夜称“除夕”，也叫“大年三十晚”，春节的高潮是“大年三十”。 　　大年三十的民俗内容首先是“合家欢聚”，这也正是中国人最重要的人生理想之一。吉祥喜...

豆腐的七大营养吃法
2010-02-11

豆腐是人们餐桌上不可缺少的健康食品，含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物。常吃豆腐对防治呼吸、循环和消化系统等诸多疾病大有裨益。同时，豆腐不含胆固醇，脂肪含量也很低，平时膳食结构多加些豆腐类食物，对防治心、脑血管疾病及防止肥胖都具有保健作用。但豆腐虽好，...

出生月份与各种疾病有关系
2010-02-11

　通常夏季出生的人更容易患病，而秋季出生的人较为长寿。此外，各国专家们还逐个列出了出生月份与各种疾病的关系。新生命的孕育，总能让整个家庭充满生气；健康宝宝的诞生，更是每位父母的期望。日前，国外一些专家针对这一“优生计划”又进行了新的研究。9月初，丹麦心理学...

2010年最昂最的跑车
2010-02-11

什么才算是世上数一数二的奢华跑车？让福布斯来告诉我们。2010年最昂最的跑车名单新鲜出炉。象征权 地位与财富的不二选择就在它们中间。 科尼赛格Trevita　　Top1 科尼赛格Trevita – 2.21 million 　　Trevita使用一台可...

蜂蜜减肥的正确吃法
2010-02-11

先看看这个案例：李小姐很爱甜食，一听到蜂蜜能减肥，马上打算在寒冷冬天大泡蜜茶，想要减肥。每天蜜茶当开水猛喝，饿了也喝它充饥，最后实在受不了没吃东西的饥饿感，体力不支昏倒。专家提醒！蜂蜜1天不要超过10-30g(约1-3汤匙)，否则没减到肥肉，反而喝成寒性体...

五谷米别乱吃 四种人吃不得!
2010-02-11

为了健康，大家都说要吃五谷米，少吃白米，可是专家说，有四种人不能吃，吃多了更糟糕。像是肾脏病患，就绝对禁止吃五谷米，还有痛风和贫血的人，也不能多吃，这种说法，彻底颠覆大家对五谷米，总是健康养生的观念。 香喷喷的五谷杂粮米饭，一碗里头，加入了糙米、薏仁、...

老人喝咖啡要谨记“三不一多”
2010-02-11

据报导，如今许多老人都有饮咖啡的习惯。但长期饮用咖啡，对老年人健康不利。　所以，老年人饮用咖啡时应注意以下事项： 　　一不饮浓咖啡 　　浓咖啡会引起心动过速、早搏等心律不齐; 　　长久饮用浓咖啡热量过剩，会使人肥胖，且久饮咖啡会增加胆固醇和甘油三酯含量，出...

鼻子外形看身体健康状态
2010-02-11

千万不要忽略了鼻子告诉你的健康六个密码! ◎鼻子大小 　　鼻子大小与呼吸状况大有关系。鼻翼较宽、鼻梁高挺，说明你的呼吸器官发达，能呼吸到足量空气;但在污染严重的地方，你也会吸入过多废弃。如果鼻翼娇小，表明你的呼吸功能较弱，不透风的地方会让你气短、胸闷。...

几种强肝食品
2010-02-10

荔枝： 据《本草纲目》记载，荔枝有强肝健胰的效能，对增强精力、血液有卓越的效果。可是，食之过多会出鼻血，或引起牙痛，容易上火。由此可以想见，荔枝是一种很强的滋养食物。当女性因腹部受冷发生疼痛时，可用荔枝的肉干20克，用水1碗煎5分钟取汤服用，效果很快...

郑和下西洋船队在海上的饮食
2010-02-10

曾随郑和远航的巩珍在《西洋番国志》所附的敕书中，对郑和船队出洋饮食之准备有如下之记载：“下西洋去的内官合用盐、酱、茶、酒、油、烛等件，照人数依例关支。——永乐十郑和率领庞大船队七下西洋，每次航行长达二到三年，人数多达二万七八千人，如此庞大的队伍在漫长的海上...

上海堪称“癌症”之城
2010-02-10

从上海市疾病预防控制中心了解到，最新发布的癌情监测数据显示，目前本市累计约18万存活着的癌症患者，每100个上海人中就有超过1人是癌症患者。每1000个上海人中就有超过2人因癌症死亡。上海的癌症发病、死亡和现患均居我国较高水平，并呈继续上升态势。不良的饮食...

给眼睛做“桑拿”疲劳尽消
2010-02-10

　电脑上的字怎么模糊了? 病情介绍：李小姐是一家外资企业的高管，事业如日中天。可是最近李小姐却是心事重重：每天工作一段时间就感觉眼胀、眼痛，甚至还开始出现头痛，看着电脑上的字都会模糊，以至于把几个重要的数字看错，造成重大差错。 　　李小姐赶紧到好几家三...

食品中的黄金
2010-02-10

植物中的黄金——番茄红素 西红柿，是人们最常吃的蔬菜之一。但可能很多人并不知道，西红柿中含有一种天然成分—番茄红素。番茄红素是类胡萝卜素的一种，对防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌等有显著效果，还可预防心血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等。番茄红素是一种...

漫谈过年：过年三件宝
2010-02-10

相传，中国古时候有一种叫“年”的怪兽，头长触角，凶猛异常。“年”长年深居海底，每到除夕才爬上岸，吞食牲畜伤害人命。因此，每到除夕这天，村村寨寨的人们扶老携幼逃往深山，以躲避“年”兽的伤害。 这年除夕，桃花村的人们正扶老携幼上山避难，从村外来了个化缘的和尚...

各国皇室王妃们的御用护肤品牌
2010-02-09

受到皇室青睐的护肤品，绝对有它独特之处。顶级的皇室御用品牌你知道几种？　　虽然君主制早已经没落，现在也只有少数几个国家还保留着皇室的存在。作为国家整治形式上的统治者，这些皇室成员依旧享有着尊荣和富贵。皇室从来都力图将自己的与众不同和高高在上表现出来，在护...