首页 > 李冬琪

别让静电悄悄地伤害你
2010-01-08

　冬天一到的时候，可能我们都会有这个烦恼：静电。每天换衣服的时候，总会有噼里啪啦的电光火花闪过，手上可能还会有麻麻的感觉，这就是被静电电到啦。静电的存在不仅是让我们麻了那么一下，还会严重影响我们的身体，尤其是对女人来说，它也是衰老的罪恶源头之一哦。到底该怎...

保持16个好习惯 让男人更年轻
2010-01-08

　为何有些男人50岁看起来只有三十多岁呢？是不是他们有保养秘方呢？其实男人要常保青春，只要注意生活上的小细节，养成好习惯就可以了。　　1.常用剃须刀，年轻5岁半。英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思·...

日本：孩子每顿早餐都有鱼
2010-01-07

据日本文部省统计，1960年到1975间，日本青少年身高增长了2.8厘米(男)和2.5厘米(女)，被西方学者誉为“人类体质发展奇迹”。日本生理学家石河利宽教授认为，身高是反映儿童青少年生长发育最显而易见的、最敏感的指标。石河利宽教授分析认为，日本人身高增长...

冬天羊肉如何吃最养人？
2010-01-07

1、益气补虚脂肪少　 秋冬是进补的最佳时机，羊肉作为清补食品，倍受青睐。《随息居饮食谱》中道："羊肉暖中补气，滋营。御风寒，生肌健力。" 羊肉分为绵羊肉和山羊肉两种。绵羊肉膻味较轻，山羊肉膻味较浓。除了气味以外，绵羊肉色暗红，肉质坚实，肌肉纤维细软，肌...

美国人不喜欢公费吃喝的原因
2010-01-07

咱中国人有句俗话：“革命不是请客吃饭”，中华大地饮食丰富举世闻名，请客吃饭在国内哪里都是易如反掌啊，名不见经传的乡村小店都具备“但使主人能醉客，不知何处是他乡”的豪情。这美国地大，找梁山好汉吃饭少不了的“两斤牛肉、一坛烧酒”却是不易(两斤牛排或者汉堡倒是有...

惊人：三国历史上最牛的十大神奇预言
2010-01-07

早在三国时期，就人才济济，神人辈出。现在的算命先生多数是漤竽充数的，然而在三国时期，这些神人的预测可谓十分的精準！ NO.10　曹操之煮酒论英雄曹操是当然的英雄，他身负多种才华，别的不说，光是知人之明就让人叹为观止。刘备，一个汉朝的破落宗亲，漂泊流浪了半辈...

职场美女和丑女的生存现状
2010-01-07

爱美是人的天性，以貌取人的现象在生活中比比皆是，不少公司人力资源部选人也不例外。其实，容貌作为“敲门砖”，会对初入职场求职时有一些影响。不可否认，同等学历和优秀背景下，美女找工作相对比较容易；而在某些特定的行业和职位上，美女凭借外貌上的先天优势，也容易赢...

男性十大死因4项与饮食有关 10种食品远离疾病
2010-01-07

据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关：癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下10种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。　　1、西红柿：丰富的维生素C能结合细胞间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。　　2、黄豆：黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患...

男人永葆青春的“黄金法则”
2010-01-07

　有关研究表明：通常情况下，男人最初的衰老是在20岁—22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌，专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，有针对性地采取各种保健方法。 20岁...

痛风、尿酸与心脏病的关联性
2010-01-07

尿酸过高在台湾是非常普遍的问题，30岁以上高尿酸血症的比例为男生25.8％、女生15％。高尿酸血症是指血液中尿酸（uricacid）浓度过高，通常以男性超过7.0mg/dl（毫克/百毫升）、女性超过6.0mg/dl为准，致病主因为喝酒、肥胖、肾功能异常及...

新生宝宝在说什么，新妈妈你知道吗？
2010-01-06

新生儿不会使用语言来表达他们的需要，哭就是他们的语言，从离开母体的一煞那，新生儿就用哭来向世人宣布，他来到了这个世界。这第一声哭的意义是非常重大的。产科医生、新生儿科医生、助产士，没有哪一位不期盼着这响亮的第一声哭。没有这第一声哭，医生们就会立即进入紧张...

外国人在中国学中文14件令人喷饭事 图
2010-01-06

望文生意洋人："你们中国人的确是一个勤奋的民族。"中国人："怎见得？"洋人："每当我早晨经过街道，常常可以看到路旁的招牌写着‘早点'两个大字，提醒过路上班的人，不要迟到。"老外评老外初到美国时，几个中国同学请我到一家中餐馆上给我接风洗尘...

儿童的十大健脑食物
2010-01-06

想让孩子更聪明，那就给他吃这些食物吧.这些健脑食谱有助于增强孩子的记忆力和注意力，让孩子们在学习生活中表现得更出色！ 1.鲑鱼 鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽-3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含有EPA和DHA，有助于提高脑细胞的活性...

孙中山、蒋介石、毛泽东的临终遗言
2010-01-06

孙中山：弥留之际低呼"和平......奋斗......救中国"3月11日，孙中山已至生命垂危之境。宋庆龄扶着孙中山颤抖的手，在他的《政治遗嘱》和《家事遗 嘱》上签字。这天同时签署的，还有一份致苏联遗嘱。他的《政治遗嘱》这样写道："余致力国民革命，凡四十年，...

吃蔬菜需要留十个心眼
2010-01-06

寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每一天!　　蔬菜是我们生活饮食中必不...

脸部这8个细节 让你看起来很显老
2010-01-06

我们常说“实际年龄”和“肌肤年龄”，实际年龄并不能代表你的肌肤年龄，所以我们常常看到一些面孔和其人的实际年龄有很大的差别。如何让25岁以上的你看上去才20岁呢，那么以下八大细节你就不能忽视喽！ 1、脸上清晰烙着那个“八”字 　　法令纹啊法令纹，鼻翼两...

职场不得不防12大致命缺陷
2010-01-05

为什么许多有才华的人会失败？美国哈佛商学院MBA生涯发展中心主任詹姆士-华德普与提摩西-巴特勒博士，受命协助那些明明被看好却表现不佳，甚至快要被炒鱿鱼的主管。 什么样的行为模式会成为致命缺陷，严重地阻碍职业生涯？ 华德普与巴特勒归纳出12项职场缺陷的...

急速去水肿 一夜变瘦3个方法
2010-01-05

短期之内减肥成功是不可能的，不过短期之内可以让你身体的局部快速显瘦哦。快来看几个快速显瘦小窍门吧。快速瘦脸的窍门出门前觉得自己的脸太大了，就可以尝试一下紧急瘦脸法：冷热交替敷脸急救方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以l：2 比例分配...

写给子孙后代--名著、名曲、名画、名花
2010-01-05

做人以德为本，做事以诚为先以德修身养性，以诚待人处事《汉书》里有"遗子黄金满籝，不如教子一经"的说法。是的，如果子孙贤明，留给他们满筐金银珠宝，又有何用？如果子孙不肖，纵使给他们留下一座金山，他们也会挥霍一空，何须枉费一片苦心？写这些话，旨在"教子一经"：...

女人都希望丈夫为她做些什么
2010-01-05

当女人问“我穿这条牛仔裤是不是显得很胖？”这类问题时，她们实际上是在说，她们感到缺乏自信。正确的反应不是简单地说是或不是，不管你怎么说，要使她感觉被爱和有安全感就可以了。　男人和女人所嫉妒的事情全然不同。男人嫉妒潜在性的竞争对手，而女人则嫉妒丈夫没有花在...

洋葱降三高 防癌抗衰老
2010-01-05

洋葱的营养价值非常高，含有维生素A、B、C及磷、铁、钙等矿物质，也有少量的胡萝卜素、硫胺酸、尼克酸等维生素，虽然营养多，但它几乎不含脂肪，是著名的营养蔬菜。 近年来，根据实验证实，洋葱可以提高胃肠道的张力，增加消化液之分泌，故能促进食欲，帮助消化。而在...

年糕的介绍
2010-01-03

年糕历史 年糕作为一种食品，在中国具有悠久的历史。1974年，考古工作者在距今七千多年浙江余姚河姆渡遗址（余姚河姆渡母系氏族社会遗址）中就发现了颗粒饱满、保存完好水稻的种子，这说明早在七千年前我们的祖先就已经开始种植稻谷。汉朝人对米糕就有“稻饼”、“饵...

七成男人熬夜熬出疾病来
2010-01-03

尽管早睡早起一向被认为是良好的作息习惯，但实际上，随着生活多元化，“夜猫子”一族正越来越多，熬夜成了不少人的生活常态。在《生命时报》联合调查显示，超过八成人有晚睡的习惯，近七成人因此出现健康问题。 　　在参与调查的2100人中，仅有16。1%的人每天在...

男人“傻笑”特别有助健康
2010-01-03

现代人心目中标本式的笑容，当属微启双唇，露出八颗白牙的职业化微笑。其实，“笑”对人类来说，最初并不是这样一种社会交往工具，而是一种特殊的天然保健品。美国《今日心理学》杂志结合多项科学研究指出，看喜剧、听笑话时最自然、最舒畅的“傻笑”，对下列五类人的健康大有...

99%人不知道怎么健康吃火锅
2010-01-03

常吃烫食，还会破坏舌面味觉系统，降低赏味机能，长此以往还会影响食欲，诱发牙齿和上消化道疾病。因此，牢记“心急吃不了热豆腐”的老话吧，食物凉一凉再吃更健康！ 蔬鲜肉熟 控制火候 　　许多食客在吃火锅时，往往追求鲜美嫩滑而将食材稍稍一涮就吃，这种...

冬季养生做“血管体操” 强身健体预防心脏病
2010-01-03

冷空气到来时，广州气温也降到了15℃左右。这时，如果仍然坚持洗冷水澡，闻者多半会感到惊讶，有的则会表示钦佩。其实，在冬天坚持洗冷水浴或者冬泳是不错的养生方法。 ( www.aboluowang.com)冷水浴被誉为“血管体操”冷水浴就是指用5—20℃之间的...

职场中不可深交的五种人
2010-01-03

在工作遇到困难的时候，满腹牢骚是无济于事的，要抱有正面的态度，着眼于有益的事情。清楚你的人生目标、使命及长远计划，列出一份你个人的成绩及获得的利益，每当你怀疑的时候，便拿来作参考。与抱有正面理想的人为伍，要避免问那些“为什么”的问题，将焦点集中在工作上，学...

20个习惯让你变身成功人士
2010-01-03

在研究大量成功企业领导者的案例后，我们发现，这些最优秀的企业领导人知道自己需要什么，并能尽全部的努力去达到自己的目标，他们懂得做人、善于决策、充满热忱、持续创新、架构关系、激励团队以及赢得拥戴…… 最成功的企业家所共同具有的良好习惯和素质，使得这些企业...

研究：从不打孩子屁股或比打屁股更糟
2010-01-02

在NurtureShock，兰斯福德和道奇教授进行了一些国际范围的跨民族的研究。他们的数据表明，如果一个文化认为，孩子犯错后被打屁股是正常后果，偶尔打几次并不会伤害孩子。他们解释说，在打屁股行为普遍的文化或社区里，家长打孩子屁股时不那么激动。偶尔大发脾气的...

冬季晨炼 “糟蹋”你的身体
2010-01-02

冬季天气寒冷，室内的温度要适宜，室温以18℃～25℃最合适，室内温度过高或过低都对健康不利。室内温度过高，会造成室内外温差过大，易引发感冒;室内温度过低，人体长期生活在低温环境中易引发呼吸系统疾病和心脑血管疾病。 被褥的厚薄应根据室温的变化适当调整，以人...

美貌与嫁个有钱人 两者的不等式
2010-01-02

揭秘发生在香车上的男女情爱纠葛嫁了个有钱人养在闺中二十年余，终于出嫁了，而且还不幸应验了我妈的毒蛊。她说我这辈子要是能嫁个有钱人的话，她就离家出走。要不说这年头说话不算数的人太多了，甚至连自己亲娘的话，也不能信了。不过我理解妈的意思，她就是觉得我模样一般...

知道养育男孩的四重点吗
2010-01-02

在生活中，在感知觉方面男孩和女孩还有很多细微的差别，下面就列举其中一些方面（以下几点均为总体状况，生活中也许还有很多相反的例子）。家有男孩可以说是一件既快乐又操心的事儿。男孩是活跃分子，需要更多的管教，同时，看似“粗枝大叶”的他们也需要父母情感上的呵护，究...

睡前10小招让你醒来容光焕发
2010-01-02

熟睡时皮肤细胞格外活跃，皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养，清除表皮的多余物质，保证肌肤细胞的再生。所以，睡眠好会让你神采奕奕，肌肤紧致，眼睛澄亮。如果能做到下面的睡前10招，晨起必定容光焕发。1、晚餐时，不要吃得太饱，这样会导致睡觉时血液集中在胃...

让日本人长寿的一道菜
2010-01-02

日本是长寿之国，而冲绳又是长寿县，这与当地的饭菜营养丰富有一定的关系。 其中，最有特点的就是"海带烧排骨"。 当地人认为，排骨和海带吃下去会让"身体从里到外都暖了，有劲了"。营养学家们分析，海带和排骨中蛋白质、氨基酸含量非常丰富，可以迅速地补充体力。...

透析古人教育子女的高度与深度
2010-01-02

古往今来，诸多名人和有识之士，为了教育下一代，精心撰写出许多含义隽永、情真意切的家教对联。父母总是期望儿女能成才，有所作为的，为此，明代作家冯梦龙在《醒世恒言》中说：“种田不熟不如荒，养儿不孝不如无。”但如何使儿孙能健康成长呢？清代林则徐提出了让儿孙自强自...

女性摆脱血虚养生妙方
2010-01-01

因为女性生理特殊的结构，造成她们在月经期耗血多的特点，而女性却往往又不善于养血，血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血，养血则要注意以下几个方面： 贫血者应进补养血药膳 药养 贫血者应进补养血药膳。可用党参...

哪些健康习惯 却是不健康
2010-01-01

女性喝牛奶　 不少年轻的女孩都为自己脸上长出的青春痘发愁，一项新研究发现，长粉刺的几率与每天喝牛奶的多少有关。每天喝两杯以上脱脂牛奶的女性，面部长粉刺的几率要高出常人44%。如果不局限于脱脂牛奶，只要每天喝三杯以上，患粉刺的可能性就会提高22%。每天...

自然洗脸法 肌肤越洗越嫩
2010-01-01

想要肌肤健康清透，洗脸是第一步。脸洗得干净，护肤效果就会事半功倍。除了洗脸皂和洗面奶，我们还有很多洗脸的材料，可以把脸洗得更美丽。 绿茶洗脸法　　步骤：　　1.先用香皂或洗面奶把脸洗净；　　2.用水冲洗干净脸部后，用温水冲绿茶末(或用装茶袋代替)；　...

为孩子的高智商打下基础
2009-12-31

据专业人士统计分析，高智商孩子的出现大多有远血缘通婚，适龄生育的，母乳喂养的，体重适中的，勤于活动的，吃好早餐的。据专业人士统计分析，高智商孩子的出现大多有以下条件为基础：1、远血缘通婚的孩子有资料显示，父母均是本地人的孩子平均智商为102.45，父母是同...

高手支招：凉拌菜的4个要诀
2009-12-31

冬天来了，连着好几天肉荤，吃的有些腻了，最近看见肉都有点怕怕的。 周末在家，捧着《家宴菜谱》这本书琢磨了半天。跟着大厨学做了一道"金牌拌菜"--炝拌莴笋丝，反响不错！莴笋丝爽脆清新，拌上劲辣微酸的调料汁，味儿超赞！年底饭局多，大鱼大肉之后，这么一道清爽开胃...

喝啤酒时吃什么易致癌
2009-12-31

与薰制食品同食易致癌薰制食品不宜与啤酒同食。因为啤酒中的酒精能将薰制食品中含有的致癌物质溶解于酒中，从而促进致癌物质的吸收。所有含有酒精的饮品，都不宜与薰制食品同食。小心：啤酒喝出七种病喝啤酒适量才安全啤酒中含有丰富的B族维生素和矿物质，能刺激食欲，有一定...

中国古代诗词中美女的代称
2009-12-31

最近，在备课当中，我发现一个有趣的现象：在我国古代诗词中，对妇女有很多代称，有些代称是从妇女的容貌和服饰两方面着眼的，我在此作简要介绍，供大家阅读古诗词时参考。 一、红袖。本指女子红色的衣袖，代指美女。如韩愈《边上看猎赠元戎》："红袖拥门持烛炬，解劳今...

男人自测 护肾关键在日常
2009-12-31

肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。另外，判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量应该在1000～2000(相当于2～4个矿泉水瓶)毫升之间，多于2...

女性常见疼痛真相大揭秘
2009-12-31

一项针对沪上25岁至40岁的白领女性的健康抽样调查显示，几乎100%的受访者都曾有过慢性疼痛的经历。在排除了最常见的诱因后，有些疼痛的出现纯属“意外”，让我们看看其真正痛因究竟是什么。 女性常见疼痛真相大揭秘 　　头痛血压升高　　真实痛因：肾上腺...

什么汤千万不要在晚上喝
2009-12-31

　　专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。　　排骨汤抗衰老　　骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。　　鱼汤...

汤匙、 筷子的新组合 你可能没用过
2009-12-31

汤匙造型的器具不只是筷子的承架又可当作酱料小碟子（网路图照 平淡无奇的餐具汤匙和筷子重新组合一物多用（网路图照） 吃饭时一成不变的餐具如果也来个变化身，可能增添一些趣味喔！这个源自日本文化颠覆传统想法的创意发明──筷子和汤匙餐具组的组合，一物多用，...

冬季养生睡前“三要三忌”
2009-12-30

人的一生中，有超过1/3的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，翌日会使人头昏脑涨、全身无力。由此可见，睡眠与健康、工作和学习的关系甚为密切。要想晚间获得良好的睡眠，冬季养生之睡前"三...

这些食物永远不会变质
2009-12-30

食品变质在生活中很常见，也给我们带来了很多烦恼，如果哪一种食品永不变质，吃着就放心多了。科学研究和实践证明，蜂蜜、白酒、醋、糖和盐就是不会变质的食品。 蜂蜜。新鲜成熟的蜂蜜，为透明或半透明的胶状黏稠液体，糖占蜂蜜总量的3/4以上，水分含量少，细菌和酵母菌都...

10种最佳防癌食物
2009-12-30

为何水果蔬菜可以抗癌？专家解密说：大量科学研究表明，水果、蔬菜在癌症发生、启动和发展的3个阶段，都具有抗癌作用。"新鲜蔬菜和水果已被公认为最佳的防癌食物"，这是世界癌症研究基金会和美国癌症研究所等组织在报告里所说的。下面就推荐10种饮食防癌卫士。1、多吃菜...

你知道电脑每天要消耗多少电吗
2009-12-30

现在大家的意识越来越注重环保了，因为这些都跟我们日常生活是分不开的。比如我们日常用到的家电、电视、空调、电脑等，,这些电器的功率你都清楚了吗？下面我们说一下电脑。你的电脑到底每天消耗你多少度电呢？这点你知道吗？相信很多人都想过，但是却没有计算过。一般地，电...