首页 > 李冬琪

洗牙你真的了解吗?
2010-01-10

(网路截图) 问：为什么要洗牙?答：洗牙是维持牙周组织健康，预防牙周疾病发生或复发的重要措施。简单的理解就是让专业牙医使用专业的器械帮助你刷牙，给你的牙齿彻底地洗一个澡！洗牙可以清除牙齿表面着色，帮助牙齿恢复正常光泽及颜色，去除刷牙等其他家庭保健措施不能...

早晨起床可以自测不良健康信号
2010-01-10

早晨起床，趁着没穿衣服审视一下自己的身体，也许能发现一些平时看不到的健康问题。近日，美国媒体撰文详细指出：自我检查时不应放过哪些不良健康信号。 指甲 指甲 清晨醒来，如果在指甲表面看到细长的水平白色条纹，那说明你最近很累，肾脏不能从尿液中过滤出足够的...

医师：恼人五十肩　运动治疗不可少
2010-01-09

行政院卫生署新竹医院复健科医师赖彦廷今天表示，“五十肩”的医学名词为“粘黏性关节囊炎”，一般好发于50岁左右的民众，故称"五十肩"。治疗恼人的五十肩，一定要合并运动治疗才有效。 赖彦廷表示，日前一名52岁的女性因五十肩前来求诊，主诉她深受这种疾病困扰...

看你在在加拿大是富人还是穷人?
2010-01-09

加拿大(资料图片） 移民到了加拿大，移风易俗之其一是不问别人的钱财和收入，当然别人也不会将他的财产底数说给你听。对于我们生活的这个地方，熟悉的亲朋和近邻过得如何，你可能知道一些，对身边之外再大些范围的只能是雾里看物，凭着感觉去判断了。究竟加拿大人有多少财富...

为什么男人更容易得肝癌？
2010-01-09

美国麻省理工学院（MIT）的一项新研究显示，男性和女性在基因水平上对慢性肝病反应的一个基本的差异能够解释为什么男人更容易得肝癌。 这项研究是首次在基因组范围研究性别对非生殖器官癌的影响。这项研究的结果刊登在2007年12月15日的《癌症研究》（Cancer...

六种豆的最佳吃法
2010-01-09

资料图片　　民间自古就有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，意思是说如果每天都能吃点豆类，可以有效抵抗疾病。可豆子种类众多，烹调方式多样，怎样才能每天都方便快捷地吃些营养的豆类？中国中医科学院教授杨力推荐了几种最佳食用方法。　　多吃黄豆制品。当把大豆...

姜母鸭（补气养血）
2010-01-08

姜母鸭可以说是台湾民间最受欢迎的冬季食补之一，美丽的宝岛台湾虽然四季气候宜人，不过有时也会有十度左右的低温。在低温来袭的日子来一锅姜母鸭暖暖身子，那种感觉就好像沐浴在冬日煦煦的阳光中，有种幸福的感觉。 据《中国药谱》及《汉方药典》两书所记载，我国帝王...

汉方中医食补美白秘籍
2010-01-08

中医汉方美容博大精深，不少护肤品也开始向我们的汉方发展。可以说汉方养颜是健康的美容法哦，相信大家都之闻其名，未知其奥秘啊。 想不想知道我们古代如此多的美女是如何保持肌肤白皙的呢？她们除了天生丽质，还有什么养颜的秘法呢？现在就带给你汉方食补美白法哦，简单又...

护佑你一生好运的11处福痣！
2010-01-08

“痣”究竟需不需要点掉呢？这是个见仁见智的问题，一般人想把痣点掉，无非是为了增加自信心并改善厄运，而点痣这种行为从命理学的角度看也的确能改善三分的运势，如果你觉得某些痣的确给你带来了身心上的困扰，不妨考虑找个可靠的医师点掉它吧！所谓“有心无相，相随心生，有...

父母4种风格决定孩子能力
2010-01-08

将近半个世纪前，心理学家就发现：父母的养育风格，直接决定了亲子交往的质量，是影响教育效果的神奇“开关”，对于孩子的社会交往技能的发展影响深远。父母的养育风格，可以分为4种类型：　　resizeImage('/life/data/uploadfile/201...

揭秘不为人知的睡眠秘密
2010-01-08

当你的头接触到枕头的时候你会做什么呢?毫无疑问地，睡眠能够满足人们一些非常基本的需要——像保持你的身心健康，更不用说为你第二天的宝贵时间做好准备了。但在你上床关灯之后，将会发生很多你所不知道的事。你知道睡眠会影响你的记忆、心脏状况甚至是牙齿的健康吗?在这里...

十大常被吃下的“有毒”食物
2010-01-08

蘑菇 我们都听说过毒菌，也知道毒菌有毒。毒菌就是"毒蘑菇"。虽然有毒蘑菇比较容易辨认，但也不完全是这样，所有来源未知的蘑菇我们都应该慎吃。你可以仔细检查一番以确定蘑菇是否有毒：无毒的蘑菇菌帽应该是扁平没有突起，还应该有粉色或者黑色的菌褶(毒蘑菇经常是白色菌...

十二生肖虎趣谈
2010-01-08

清代文人舒位《黔苗竹枝词·红苗》诗：【织就班丝不赠人，调来铜鼓赛山神，两情脉脉浑无语，今夜空房是避寅。】(注：红苗只在铜仁府有之，衣服都用班丝女红以此为务。击铜鼓以鼓舞名曰调鼓。每岁五月寅日，夫妇别寝不敢相语，以为犯有虎伤。)这是说:寅为虎，谁敢违背避...

别让静电悄悄地伤害你
2010-01-08

　冬天一到的时候，可能我们都会有这个烦恼：静电。每天换衣服的时候，总会有噼里啪啦的电光火花闪过，手上可能还会有麻麻的感觉，这就是被静电电到啦。静电的存在不仅是让我们麻了那么一下，还会严重影响我们的身体，尤其是对女人来说，它也是衰老的罪恶源头之一哦。到底该怎...

保持16个好习惯 让男人更年轻
2010-01-08

　为何有些男人50岁看起来只有三十多岁呢？是不是他们有保养秘方呢？其实男人要常保青春，只要注意生活上的小细节，养成好习惯就可以了。　　1.常用剃须刀，年轻5岁半。英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思·...

日本：孩子每顿早餐都有鱼
2010-01-07

据日本文部省统计，1960年到1975间，日本青少年身高增长了2.8厘米(男)和2.5厘米(女)，被西方学者誉为“人类体质发展奇迹”。日本生理学家石河利宽教授认为，身高是反映儿童青少年生长发育最显而易见的、最敏感的指标。石河利宽教授分析认为，日本人身高增长...

冬天羊肉如何吃最养人？
2010-01-07

1、益气补虚脂肪少　 秋冬是进补的最佳时机，羊肉作为清补食品，倍受青睐。《随息居饮食谱》中道："羊肉暖中补气，滋营。御风寒，生肌健力。" 羊肉分为绵羊肉和山羊肉两种。绵羊肉膻味较轻，山羊肉膻味较浓。除了气味以外，绵羊肉色暗红，肉质坚实，肌肉纤维细软，肌...

美国人不喜欢公费吃喝的原因
2010-01-07

咱中国人有句俗话：“革命不是请客吃饭”，中华大地饮食丰富举世闻名，请客吃饭在国内哪里都是易如反掌啊，名不见经传的乡村小店都具备“但使主人能醉客，不知何处是他乡”的豪情。这美国地大，找梁山好汉吃饭少不了的“两斤牛肉、一坛烧酒”却是不易(两斤牛排或者汉堡倒是有...

惊人：三国历史上最牛的十大神奇预言
2010-01-07

早在三国时期，就人才济济，神人辈出。现在的算命先生多数是漤竽充数的，然而在三国时期，这些神人的预测可谓十分的精準！ NO.10　曹操之煮酒论英雄曹操是当然的英雄，他身负多种才华，别的不说，光是知人之明就让人叹为观止。刘备，一个汉朝的破落宗亲，漂泊流浪了半辈...

职场美女和丑女的生存现状
2010-01-07

爱美是人的天性，以貌取人的现象在生活中比比皆是，不少公司人力资源部选人也不例外。其实，容貌作为“敲门砖”，会对初入职场求职时有一些影响。不可否认，同等学历和优秀背景下，美女找工作相对比较容易；而在某些特定的行业和职位上，美女凭借外貌上的先天优势，也容易赢...

男性十大死因4项与饮食有关 10种食品远离疾病
2010-01-07

据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关：癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下10种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。　　1、西红柿：丰富的维生素C能结合细胞间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。　　2、黄豆：黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患...

男人永葆青春的“黄金法则”
2010-01-07

　有关研究表明：通常情况下，男人最初的衰老是在20岁—22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌，专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，有针对性地采取各种保健方法。 20岁...

痛风、尿酸与心脏病的关联性
2010-01-07

尿酸过高在台湾是非常普遍的问题，30岁以上高尿酸血症的比例为男生25.8％、女生15％。高尿酸血症是指血液中尿酸（uricacid）浓度过高，通常以男性超过7.0mg/dl（毫克/百毫升）、女性超过6.0mg/dl为准，致病主因为喝酒、肥胖、肾功能异常及...

新生宝宝在说什么，新妈妈你知道吗？
2010-01-06

新生儿不会使用语言来表达他们的需要，哭就是他们的语言，从离开母体的一煞那，新生儿就用哭来向世人宣布，他来到了这个世界。这第一声哭的意义是非常重大的。产科医生、新生儿科医生、助产士，没有哪一位不期盼着这响亮的第一声哭。没有这第一声哭，医生们就会立即进入紧张...

外国人在中国学中文14件令人喷饭事 图
2010-01-06

望文生意洋人："你们中国人的确是一个勤奋的民族。"中国人："怎见得？"洋人："每当我早晨经过街道，常常可以看到路旁的招牌写着‘早点'两个大字，提醒过路上班的人，不要迟到。"老外评老外初到美国时，几个中国同学请我到一家中餐馆上给我接风洗尘...

儿童的十大健脑食物
2010-01-06

想让孩子更聪明，那就给他吃这些食物吧.这些健脑食谱有助于增强孩子的记忆力和注意力，让孩子们在学习生活中表现得更出色！ 1.鲑鱼 鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽-3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含有EPA和DHA，有助于提高脑细胞的活性...

孙中山、蒋介石、毛泽东的临终遗言
2010-01-06

孙中山：弥留之际低呼"和平......奋斗......救中国"3月11日，孙中山已至生命垂危之境。宋庆龄扶着孙中山颤抖的手，在他的《政治遗嘱》和《家事遗 嘱》上签字。这天同时签署的，还有一份致苏联遗嘱。他的《政治遗嘱》这样写道："余致力国民革命，凡四十年，...

吃蔬菜需要留十个心眼
2010-01-06

寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每一天!　　蔬菜是我们生活饮食中必不...

脸部这8个细节 让你看起来很显老
2010-01-06

我们常说“实际年龄”和“肌肤年龄”，实际年龄并不能代表你的肌肤年龄，所以我们常常看到一些面孔和其人的实际年龄有很大的差别。如何让25岁以上的你看上去才20岁呢，那么以下八大细节你就不能忽视喽！ 1、脸上清晰烙着那个“八”字 　　法令纹啊法令纹，鼻翼两...

职场不得不防12大致命缺陷
2010-01-05

为什么许多有才华的人会失败？美国哈佛商学院MBA生涯发展中心主任詹姆士-华德普与提摩西-巴特勒博士，受命协助那些明明被看好却表现不佳，甚至快要被炒鱿鱼的主管。 什么样的行为模式会成为致命缺陷，严重地阻碍职业生涯？ 华德普与巴特勒归纳出12项职场缺陷的...

急速去水肿 一夜变瘦3个方法
2010-01-05

短期之内减肥成功是不可能的，不过短期之内可以让你身体的局部快速显瘦哦。快来看几个快速显瘦小窍门吧。快速瘦脸的窍门出门前觉得自己的脸太大了，就可以尝试一下紧急瘦脸法：冷热交替敷脸急救方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以l：2 比例分配...

写给子孙后代--名著、名曲、名画、名花
2010-01-05

做人以德为本，做事以诚为先以德修身养性，以诚待人处事《汉书》里有"遗子黄金满籝，不如教子一经"的说法。是的，如果子孙贤明，留给他们满筐金银珠宝，又有何用？如果子孙不肖，纵使给他们留下一座金山，他们也会挥霍一空，何须枉费一片苦心？写这些话，旨在"教子一经"：...

女人都希望丈夫为她做些什么
2010-01-05

当女人问“我穿这条牛仔裤是不是显得很胖？”这类问题时，她们实际上是在说，她们感到缺乏自信。正确的反应不是简单地说是或不是，不管你怎么说，要使她感觉被爱和有安全感就可以了。　男人和女人所嫉妒的事情全然不同。男人嫉妒潜在性的竞争对手，而女人则嫉妒丈夫没有花在...

洋葱降三高 防癌抗衰老
2010-01-05

洋葱的营养价值非常高，含有维生素A、B、C及磷、铁、钙等矿物质，也有少量的胡萝卜素、硫胺酸、尼克酸等维生素，虽然营养多，但它几乎不含脂肪，是著名的营养蔬菜。 近年来，根据实验证实，洋葱可以提高胃肠道的张力，增加消化液之分泌，故能促进食欲，帮助消化。而在...

年糕的介绍
2010-01-03

年糕历史 年糕作为一种食品，在中国具有悠久的历史。1974年，考古工作者在距今七千多年浙江余姚河姆渡遗址（余姚河姆渡母系氏族社会遗址）中就发现了颗粒饱满、保存完好水稻的种子，这说明早在七千年前我们的祖先就已经开始种植稻谷。汉朝人对米糕就有“稻饼”、“饵...

七成男人熬夜熬出疾病来
2010-01-03

尽管早睡早起一向被认为是良好的作息习惯，但实际上，随着生活多元化，“夜猫子”一族正越来越多，熬夜成了不少人的生活常态。在《生命时报》联合调查显示，超过八成人有晚睡的习惯，近七成人因此出现健康问题。 　　在参与调查的2100人中，仅有16。1%的人每天在...

男人“傻笑”特别有助健康
2010-01-03

现代人心目中标本式的笑容，当属微启双唇，露出八颗白牙的职业化微笑。其实，“笑”对人类来说，最初并不是这样一种社会交往工具，而是一种特殊的天然保健品。美国《今日心理学》杂志结合多项科学研究指出，看喜剧、听笑话时最自然、最舒畅的“傻笑”，对下列五类人的健康大有...

99%人不知道怎么健康吃火锅
2010-01-03

常吃烫食，还会破坏舌面味觉系统，降低赏味机能，长此以往还会影响食欲，诱发牙齿和上消化道疾病。因此，牢记“心急吃不了热豆腐”的老话吧，食物凉一凉再吃更健康！ 蔬鲜肉熟 控制火候 　　许多食客在吃火锅时，往往追求鲜美嫩滑而将食材稍稍一涮就吃，这种...

冬季养生做“血管体操” 强身健体预防心脏病
2010-01-03

冷空气到来时，广州气温也降到了15℃左右。这时，如果仍然坚持洗冷水澡，闻者多半会感到惊讶，有的则会表示钦佩。其实，在冬天坚持洗冷水浴或者冬泳是不错的养生方法。 ( www.aboluowang.com)冷水浴被誉为“血管体操”冷水浴就是指用5—20℃之间的...

职场中不可深交的五种人
2010-01-03

在工作遇到困难的时候，满腹牢骚是无济于事的，要抱有正面的态度，着眼于有益的事情。清楚你的人生目标、使命及长远计划，列出一份你个人的成绩及获得的利益，每当你怀疑的时候，便拿来作参考。与抱有正面理想的人为伍，要避免问那些“为什么”的问题，将焦点集中在工作上，学...

20个习惯让你变身成功人士
2010-01-03

在研究大量成功企业领导者的案例后，我们发现，这些最优秀的企业领导人知道自己需要什么，并能尽全部的努力去达到自己的目标，他们懂得做人、善于决策、充满热忱、持续创新、架构关系、激励团队以及赢得拥戴…… 最成功的企业家所共同具有的良好习惯和素质，使得这些企业...

研究：从不打孩子屁股或比打屁股更糟
2010-01-02

在NurtureShock，兰斯福德和道奇教授进行了一些国际范围的跨民族的研究。他们的数据表明，如果一个文化认为，孩子犯错后被打屁股是正常后果，偶尔打几次并不会伤害孩子。他们解释说，在打屁股行为普遍的文化或社区里，家长打孩子屁股时不那么激动。偶尔大发脾气的...

冬季晨炼 “糟蹋”你的身体
2010-01-02

冬季天气寒冷，室内的温度要适宜，室温以18℃～25℃最合适，室内温度过高或过低都对健康不利。室内温度过高，会造成室内外温差过大，易引发感冒;室内温度过低，人体长期生活在低温环境中易引发呼吸系统疾病和心脑血管疾病。 被褥的厚薄应根据室温的变化适当调整，以人...

美貌与嫁个有钱人 两者的不等式
2010-01-02

揭秘发生在香车上的男女情爱纠葛嫁了个有钱人养在闺中二十年余，终于出嫁了，而且还不幸应验了我妈的毒蛊。她说我这辈子要是能嫁个有钱人的话，她就离家出走。要不说这年头说话不算数的人太多了，甚至连自己亲娘的话，也不能信了。不过我理解妈的意思，她就是觉得我模样一般...

知道养育男孩的四重点吗
2010-01-02

在生活中，在感知觉方面男孩和女孩还有很多细微的差别，下面就列举其中一些方面（以下几点均为总体状况，生活中也许还有很多相反的例子）。家有男孩可以说是一件既快乐又操心的事儿。男孩是活跃分子，需要更多的管教，同时，看似“粗枝大叶”的他们也需要父母情感上的呵护，究...

睡前10小招让你醒来容光焕发
2010-01-02

熟睡时皮肤细胞格外活跃，皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养，清除表皮的多余物质，保证肌肤细胞的再生。所以，睡眠好会让你神采奕奕，肌肤紧致，眼睛澄亮。如果能做到下面的睡前10招，晨起必定容光焕发。1、晚餐时，不要吃得太饱，这样会导致睡觉时血液集中在胃...

让日本人长寿的一道菜
2010-01-02

日本是长寿之国，而冲绳又是长寿县，这与当地的饭菜营养丰富有一定的关系。 其中，最有特点的就是"海带烧排骨"。 当地人认为，排骨和海带吃下去会让"身体从里到外都暖了，有劲了"。营养学家们分析，海带和排骨中蛋白质、氨基酸含量非常丰富，可以迅速地补充体力。...

透析古人教育子女的高度与深度
2010-01-02

古往今来，诸多名人和有识之士，为了教育下一代，精心撰写出许多含义隽永、情真意切的家教对联。父母总是期望儿女能成才，有所作为的，为此，明代作家冯梦龙在《醒世恒言》中说：“种田不熟不如荒，养儿不孝不如无。”但如何使儿孙能健康成长呢？清代林则徐提出了让儿孙自强自...

女性摆脱血虚养生妙方
2010-01-01

因为女性生理特殊的结构，造成她们在月经期耗血多的特点，而女性却往往又不善于养血，血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血，养血则要注意以下几个方面： 贫血者应进补养血药膳 药养 贫血者应进补养血药膳。可用党参...

哪些健康习惯 却是不健康
2010-01-01

女性喝牛奶　 不少年轻的女孩都为自己脸上长出的青春痘发愁，一项新研究发现，长粉刺的几率与每天喝牛奶的多少有关。每天喝两杯以上脱脂牛奶的女性，面部长粉刺的几率要高出常人44%。如果不局限于脱脂牛奶，只要每天喝三杯以上，患粉刺的可能性就会提高22%。每天...