防癌症 十大养生秘方

2009-12-11

目前，西雅图市弗雷德·哈钦森癌症研究中心的圣安妮·蒂尔南博士基于最新研究，列出了10项预防癌症的健康生活方式。 以下是这10项预防癌症秘方： 1、不吸烟，不使用烟碱产品，如果你已经开始试着戒烟，请不要放弃，最终你会取得一定的效果； 2、定期地进行癌症检...

三种家务对眼睛伤害大

2009-12-11

眼睛是人们感觉器官中最重要的部分，大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的。因此，对眼睛的保护尤为重要。然而，人们在平时生活中，只注重了紫外线、熬夜等因素对眼睛的伤害，却不知道有些家务其实对眼睛伤害更大。近日，美国"健康日"网站撰文提醒，做家务的时候...

大鹏金翅鸟与岳飞

2009-12-11

岳飞家族系统的记述如家谱中记载了有关岳飞出生时的情况，古代《列仙全传》等书籍中也有类似的记载，岳飞母亲有娠昼寝，梦见一铁甲丈夫入曰："汉冀德，当住此。"梦醒产下一子，这时不知哪里来的一只大鸟，像鹄，鸣叫着飞到屋上，所以给孩子取名"飞"。大概岳飞的父亲由那只...

最让中国人看不懂的那些美国人和事

2009-12-11

咱没去过美国，不知道美国是啥样。对这个世界头号超级大国的了解，也仅限于电视报纸上所提供的一些零散的信息。到图书馆或者书店找了几本书来看，有顶的，也有骂的。找了些朋友了解，大家也是说得出甲乙，却说不出丙丁。对美国的印象和态度，有人大加赞扬，也有人不屑一顾。因...

5款山药食谱 冬季健美養生

2009-12-11

冬季是一年中最易发胖的季节，更是一年中最好的减肥季节。山药是一种高营养、低热量的食品，女人冬季手脚冰凉、容易长胖等问题，都可以通过吃山药来解决。 　　很多女人都有气虚和血虚的症状，冬季手脚容易冰冷，山药性温，是冬季很好的温补食物。山药最富营养的成分...

胆固醇的10个想不到

2009-12-11

大多数人认为胆固醇是高脂肪食品的化身和心脑血管疾病的始作俑者，其实，这样看待胆固醇有失公允。近日，美国《健康》杂志揭露了胆固醇鲜为人知的几个细节。　　高胆固醇可以遗传高胆固醇和遗传有一定关系。大约0.2%的人患有胆固醇增多症，这种人的血液总胆固醇含量会从3...

冷水洗脸可增强免疫力

2009-12-10

我家宝宝15个月了，他这两个月连续感冒了3次。我听说，给宝宝洗冷水脸可以提高他的免疫力，但他脸上有时会长湿疹，这样能洗冷水吗?冷水洗脸可增强免疫力答：可以给宝宝用冷水洗脸。通常，人受冷空气刺激时鼻腔黏膜收缩，呼吸道纤毛蠕动减慢，血管收缩，使分泌物减少，即可...

清晨5件事 隐藏女人大秘密

2009-12-10

一、黑眼圈原因：若是黑眼圈偶尔“光顾”，很可能是熬夜、失眠、喝过量咖啡等因素造成的，但如果连续或长期存在，一有可能是月经不调引起的，经期前后的气血不畅很容易形成黑眼圈。此外，过敏性鼻炎等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼，使血液循环不良等日常生活...

全球生活成本最低的10大城市

2009-12-10

美世调查公司在公布了目前世界上生活成本最高城市排行后，日前又公布了世界上生活成本最低的10大城市。根据美世公司的调查，东京可谓世界上“最贵”的城市，而约翰内斯堡成为了“最便宜”的城市。 1、约翰内斯堡，南非约翰内斯堡，南非需要说明的是，东京的生活成本几乎是...

馒头比大饼，谁更有营养？

2009-12-10

同样是面食，可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。研究证明，酵母不仅改变了面团的结构，让它们变得更松软好吃，还大大地增加了馒头、面包的营养价值。酵母可以保护肝脏让面粉发酵有很多办法，如小苏打发酵、老面发酵、酵母发酵等。这些方法原理...

12种最简易的保健养生秘笈

2009-12-10

1、梳头女人必吃保健品 ·盘点冬季"健康杀手" ·快速排毒摆脱毒素侵扰 ·女性按摩胜过吃补品 ·七大绝招预防手脚冰凉 ·6点必备防治冬季传染病 手脚冰凉罪恶根源 ·普通肥皂是防甲流首选 ·6保湿攻略告别皮肤干燥 ·预防甲流从起居防护开始 ·冬季抗击流感5大...

中国历史记录下的千古冤案

2009-12-10

从比干剖心到清朝文字狱，中国历史上的冤狱何其多。罗织罪名，锻炼冤狱，酷刑逼供，陷害忠良，历朝历代，薪火相传，是一门学问，也是一种传统。虽然并非是什么好的传统，可是流行了几千年，总该有一部专著冤狱史，记录其事。不过，单是看古代名目繁多的各种刑法及五花八门的刑...

专家：牛奶应吃而不应喝

2009-12-10

牛奶应吃而不应喝、只喝鸡汤不吃鸡肉是错误的……在我们的日常饮食中，很多做法其实是不科学的，但大家并没有意识到这些误区。现在我们就来纠正一些常见的健康误区：　　牛奶应吃而不应喝、只喝鸡汤不吃鸡肉是错误的……在我们的日常饮食中，很多做法其实是不科学的，但大家...

“脂肪肝”必做7件事

2009-12-10

体检时被查出脂肪肝的人现在越来越多。美国"网上百科全书"（eHow）网站近日有医学专家指出，脂肪肝是肝脏疾病的重要信号，还会不声不响地导致很多其他疾病，如果不及时治疗，可能会导致肝炎或肝硬化等永久性肝脏损伤。得了脂肪肝，一定要做到以下7件事：　　1．绝对不...

与子女相处十个禁忌

2009-12-10

　　　俗话说“家有一老如有一宝”，可是家有老人，也是几家欢喜几家愁！据最新调查显示，截至2008年底，中国老年人口已经增至1.69亿，占总人口的12.79％。现在，中国老龄人口还将以每年800万的速度增加，到2014年将增加到2亿。在当下这种情况下，子女...

孩子最需要的10件礼物，你给了几个？

2009-12-09

每一个孩子都会得到礼物，为了能让孩子们开心，父母们在准备礼物时也是很下了一些功夫。可是，父母的心里有一种疑惑：为什么孩子对于礼物的热情总是保持不了多久，什么样的礼物才能让孩子珍惜到永远呢?其实人们并不知道，在孩子的心里，真正想要的礼物并不需要家长花高价去购...

美国名人领养中国女孩成风尚

2009-12-09

美国家庭领养的中国孤儿，构成一种新的特殊移民形态，目前人数大约有3万多人，而且以每周100多名、每年5000多名快速递增。除了大使洪博培之外，还有很多名人都收养了中国小孩，甚至曾经很红的《欲望都市》里面的夏洛特收养的孩子都是中国女孩。领养中国女孩成时尚11...

中国穷人来到美国后的幸福生活

2009-12-09

不知道从什么时候开始，美国与马克思笔下的资本主义完全不同了，即便是要饭的，都不像社会主义中国的老弱病残，他们年轻力壮，住在总统府边上。美国这地界儿，要么做富人，要么做穷人，难为的就是钱不是很多的"有钱人"。有钱人一张罚单没交，警察就可以拘捕你；没钱人兜里装...

颈椎腰椎有病揉此穴，百用百灵，受用无穷！

2009-12-09

（后溪穴的位置图） ­ ­颈椎、腰椎有病，揉后溪穴百用百灵 ­ 过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生！原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前...

古代紫禁城如何保暖？

2009-12-09

中国北方，冬季漫长而又寒冷。有气象数据显示，明清时，一年内北京约有一百五十余天是寒冷天气，最冷时气温可达摄氏零下二三十度。在那个没有暖气，没有电热毯、没有保暖衣、羽绒服，更没有空调的时代，生活在紫禁城里的皇上及他的嫔妃们、皇子皇孙以及大量的宫女、太监们，...

七步骤可以治疗男人鼾声如雷

2009-12-09

忽然之间，与他同床共枕变成一件令人踌躇的事情：在他触枕即着之后，时而如竹海呢喃，时而似惊雷炸响，时而如惊涛拍岸……久而久之，要不要与他分床而眠成为你每晚“头脑风暴”的主要内容。因此，尽早驱除这一令你们“分居”的第三者，刻不容缓。 　　【打鼾初起篇】　　场景...

妙！会算钱的存钱筒

2009-12-09

机器猫小叮当造型的自动计算存钱筒，尺寸165＊130mm（网路图照） 在日本九月初发售的机器猫小叮当造型的自动计算存钱筒！存钱的人不用数钱币、数钞票，只要在存入钞票或硬币之后，再按下正确的密码，存钱筒就会自动算出并显示金额。中旬还有另一款可爱豆豆造型...

炸豆腐丸子

2009-12-08

原料： 豆腐、猪肉末、培根、面包糠、香菜、豆面 调料： 盐、味精、白糖、料酒、香油、胡椒粉。 做法： 1、将豆腐捣碎后加入猪肉末、培根碎拌匀，依次调入盐、白糖、味精、胡椒粉、料酒、香油、香菜末、面包糠搅拌均匀， 再取少许豆面加水调匀后倒入拌匀备用；...

男人vs女人 谁最经常说谎

2009-12-08

大部分的女人断言男人比女人会撒谎，但根据科学研究和实验显示，男人跟女人说谎的频率一样高，不同的是谎言的内容。女人说谎是为了让别人好过一些，而男人说谎是为了让自己看起来更体面。　女人说谎是为了让你觉得好过些，　　男人说谎是为了让自己看起来更棒。　　这是男人...

美国家庭领养3万中国孤儿 他们过得好吗？

2009-12-08

美国妈妈和她的中国孩子 美国家庭领养的中国孤儿，构成一种新的特殊移民形态，目前人数大约有3万多人，而且以每周100多名、每年5000多名快速递增。来自中国的被领养儿童增长最快，但历年总数不算多，据2000年的人口普查数据推算，美国有中国养女约22880人...

喝茶喝掉腹部赘肉

2009-12-08

　　　　　 最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。 茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧...

孩子成长中7个必须迈过的坎儿

2009-12-08

孩子的成长中有快乐也有痛苦，但这并非坏事。因为当他们学会面对挫折以后，获得的就是成长和进步。美国有线电视新闻网指出，作为家长，帮助孩子应对这些挑战十分重要，这会让孩子更乐观地面对日后的一切挑战。　　活蹦乱跳的孩子，身上没点伤几乎不可能。如果不慎骨折，首先...

男人身体五大致命弱点

2009-12-08

体魄健壮的男子汉与纤纤较小的女人相比，却有几处明显的弱点。因此，男子汉们，请不要自恃强壮而为所欲为。　　第一弱点：“心脏”　　据临床统计，男性患心肌梗塞而入院治疗的是女性的7——10倍。该病主要是由于过多的脂肪及大量吸烟，饮酒造成，此外，工作紧张，烦恼情绪...

四成中国男人喜欢素颜女人

2009-12-08

有趣的是，71％的女性认为男性比较喜欢化了妆的女性，而事实上，有40％的中国男性表示自己喜欢素颜的女人。　　美国《读者文摘》香港版8月刊登了一些有趣的社会调查数字:　　据总部位于英国伦敦的跨国调研机构TNS调查，中国女性只有24％经常化妆，56％只在特殊场...

治喘防癌 层层洋葱层层鲜

2009-12-07

对洋葱的印象，通常是会让人眼泪狂流，不然就是讨厌那股辛辣味。目前根据皮色，洋葱可分为白皮、黄皮和紫皮三种。白皮肉质柔嫩，水分和甜度皆高；紫皮肉质微红，辛辣味强；黄皮肉质微黄，柔嫩细致，味甜，辣味居中，适合生吃或者蘸酱。 根据国际研究报告指出功效有：...

五种美食让胃越活越年轻

2009-12-07

世间对自己最实际的恩惠，就是吃。胃不仅是重要的消化器官，也是抵抗细菌侵袭的第一道防线。养胃，就是要把好的东西留给自己。养胃是一个长远的计划，宜温、宜文、宜稳。　　红薯　　中医说它“养胃去积”，最简单的方法就是吃烤红薯。吃完红薯之后，人们可能认为自己的“五...

养颜慢生活 9种排毒好食材

2009-12-07

　废物堆积、毒素沉淀导致人体衰老、疾病频发，通过以内养外的断食保养法，可以调节整个身体系统，改善内部环境，排出体内毒素。和毒素说ByeBye后的身体更加健康，皮肤更有光彩，连面容都年轻了好几岁。 断食是最好的自然排毒疗法，定期做一次全身的“大扫除”　...

吃能养肾精 睡可养肝血

2009-12-07

俗话说“男靠吃女靠睡”，男人精力充沛往往被认为是食疗补出来的，而女人要想漂亮，则需睡好“美容觉”。　　其实，从养生角度来说，健康饮食和优质睡眠是养生两大“法宝”，不论男女同样重要。然而男女毕竟有别，养生也要讲究性别差异。　　饮食篇　　男性：“养肾精”、...

让孩子越来越笨8个坏习惯

2009-12-06

长期饱食、甜食过量、少言寡语等等这些坏习惯的养成，可能会影响宝宝的智力发育哦，家长们要注意了。 坏习惯1：长期饱食 现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。 这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多...

全球10个最让人快乐的地方

2009-12-06

英国《每日邮报》近日刊登了新经济基金会选出的世界上10个最让人感到快乐的地方。 瓦努阿图瓦努阿图瓦努阿图——这个南太平洋小岛国的入选并不足为奇。加拿大的蒙特利尔加拿大的蒙特利尔加拿大的蒙特利尔——这座城市干净、热情好客又融合了多种文化，足以让人全年都感到愉...

老年人饮水的最佳时间

2009-12-06

饮水后跑跑步更有益处。水分可使胃肠道保持清洁，还有助于肝脏的解毒以及肾、内分泌功能的改善，提高免疫功能，预防感冒、咽喉炎、关节炎和某些皮肤病。　　睡前 据专家研究:老年人晚间睡前不饮水，可导致血浆浓缩、血液粘稠度升高和血小板凝聚能力亢进，从而可促进体内...

美国孩子想当医生有捷径可走

2009-12-06

也许是我孤陋寡闻，前一阵子第一次听说在美国的孩子想学医有捷径可走时，着实让我吃惊不小。当时想不明白，为什么要走捷径呢？过后仔细琢磨，从美国培养一个医生的漫长过程看，难怪为什么会有人费尽心思，探求"曲线学医"的捷径了。 都知道，医生在美国是属于受人尊敬又有着...

对皇帝求婚敢说不 不想做皇后的明朝女子

2009-12-06

明朝永乐帝朱棣为了篡位，他打着"靖难之役"的幌子，逼杀了自己的侄儿--建文帝朱允炆。紧接着，为了起草登极诏书，他在建文帝的忠臣方孝孺那儿碰了个硬钉子；没过多久为了策立新皇后，他又在当朝美女徐妙锦这儿碰了个软钉子。 徐妙锦是明朝开国元勋、魏国公徐达的第三个女...

打败男人健康的10大死敌

2009-12-06

1.拦截心脏病　　多吃牛排　　多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以，不妨尽情地吃。　　可以把危险降低29%...

公开：60岁老婆婆没有颈纹秘诀

2009-12-06

年年的春夏秋冬，年年有四次换季，年年都是那些关于保湿霜、按摩的老话题。不过，在这个秋季，出现了三个大家最为关注的元素：保湿、抗衰和焕肤。 弹性和保湿　　据说身体每天流失的水分中约有五分之一是通过皮肤蒸发的，在一项对于不同亚洲国家女性的调查中显示，20...

去年猪是坚强的，今年猪是疯狂的

2009-12-05

吃饭的科学发展观：吃自家以素为主；吃朋友以鲜为主；吃老板以精为主；吃公家以贵为主；吃小蜜以奶为主。常与领导吃饭，升官是迟早的事；常与大款吃饭，发财是迟早的事；常与情人吃饭，肾虚是迟早的事；常与异性吃饭，上床是迟早的事。由此得出结论是：想干什么的时候先吃饭。...

加拿大什么样小生意适合华人？

2009-12-05

小生意一直是移民们关心的一个领域，到了一个新环境没有合适的工作开展一个小生意做权益之计是大家的共同想法，究竟什么样的小生意是最佳的选择，看看论坛里热心网民的建议也许对你有些帮助。 　　 在 多伦多华人圈，做什么小生意合适？我想，这是一个非常合适的话题，尤其...

多吃15种食物还你健康心脏

2009-12-05

高血压(血压高达140/90或更高)是最常见的心脏疾病。如果血压升高，那么你的心脏就要比一般负荷更重来维持体内的血液循环。这样会损伤到动脉管道，引起动脉肿瘤，最终导致心脏病发作。想保持正常血压(120/80或更高)，你要经常吃以下这些食物。 　　莙...

35岁之前须要做好十件事图

2009-12-05

35岁是青春的后期，35岁以后是收获的季节。　　　　35岁是青春的后期，35岁以后是收获的季节，如果你没有资格说这句话，你将会憎恨自己。所以在35岁以前，在烂漫蓬勃的青春年华里，你最好把下面十件事做好。　　第一，学会本行业所需要的一切知识并有所发展。已故零...

你知道地瓜干该怎么吃么?

2009-12-05

吃地瓜干要先蒸炸地瓜片要少吃　　大街小巷里如雨后春笋般冒出来的"地瓜坊"，打着健康招牌，凭借好口味，吸引了很多人。这些地瓜坊做的食品的营养如何，怎么吃地瓜更营养呢？　　上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞告诉记者，地瓜又称红薯、山芋，含有约25%的淀粉、约...

养生专家大揭秘：失眠诱因主要在肠胃

2009-12-05

睡眠质量不好的主要原因之一是在肠胃，这是我们一般人做梦也想不到的。 在临睡时，找6个真空罐，一个拔在肚脐上7厘米的中脘穴，一个拔在肚脐下3厘米的气海穴，剩下4个罐都拔在任意一侧大腿的正面(胃经)，均匀排列。拔上10分钟，然后再睡觉，便觉心里分外地平和。辛苦...

必看：关于吃人参五大误区

2009-12-05

参作为一种珍贵的中药材，自古以来被国人誉为进补佳品，应用广泛。目前，人们对人参存在着认识上的误区。 误区一：吃人参上火"吃人参上火"是公认的一种说法和看法。实际上，这种观点极其偏颇，是对人参的最大曲解和误解。许多人吃人参上火，主要原因之一是过量了。韩国大印...

豆腐炖鱼最护心

2009-12-05

英国《每日邮报》最新报道，美国一项新研究发现，烹调方法对鱼肉保护心脏功效发挥着关键作用。专家表示，油炸鱼不可取，烤鱼或炖鱼有助于人体吸收更多的可保护心脏的欧米伽3脂肪酸。另外，亚洲人烧鱼加入酱油或豆腐的吃法也具有同样的作用。　　美国研究人员调查了夏威夷...

多吃四样东西让男人睡得好

2009-12-05

富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚，黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素，它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意。天亮时，松果体受光线刺激就会减少，使人从睡眠状态中醒来。研究发现，进入中年...

爸爸的一个承诺就能让孩子改变

2009-12-05

以前，曾经有一对姊弟来我们补习班上课，他们两个都不太会念书。小学的考试大多十分容易，随便考都能拿到九十分、一百分。可是，这两个孩子在学校的考试，一直都只考到二十分而已。这两个孩子的爸爸想尽办法要让孩子的成绩进步。 后来，这位爸爸对孩子说，“你们只要有一科进...

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