诱人的法式红酒牛排

2009-12-20

- 原料： 150G-300G精牛肉、两瓣蒜、70ml的红酒（超市买的，很便宜）、1/3个红葱（紫洋葱）。 调料： 黑胡椒、盐。 做法： 1、牛肉洗干净，切成一厘米厚的片状，蒜和红葱切末（这些在超市里都可以买到）； 2、用刀背拍牛肉，...

心理老化的自我测定

2009-12-20

人的年龄包括生理年龄和心理年龄，保持一颗年轻的心是健康快乐的源泉，人的躯体衰老无法自控和改变，但人的心理老化是可以自我调节和控制的。心理老化的自我测试心理学家把人未老先衰的心理行为表现，称之为“心理老化症”，它会使人加速生理衰退，意志消沉，百病丛生，生活缺...

让孩子快乐自信的六大秘籍

2009-12-20

美国河郡学院心理学与教育学教授卡萝尔·亨青格的研究表明，与美国儿童相比，中国儿童发生内向孤僻、焦虑和社交问题的比例分别高出92%、1.3%和138%。研究显示，中国父母的易发怒程度要比美国父母高出26%，严厉程度超出52.5%。在这样的家庭氛围中，孩子满眼...

西方人眼中谁是中国最伟大的皇帝

2009-12-20

中国历史上有两个皇帝的改革力度最大，一个是秦始皇，另一个就是隋文帝。隋文帝在位期间，对国家管理体制进行了大规模的改革，在西方人眼中隋文帝是中国历史上最伟大的皇帝。首先，确立三省六部制度。中央设尚书、门下、内史三省，以尚书令、纳言、内史令为长官，行使宰相职能...

荸荠等十种食品不宜生吃

2009-12-20

资料图片 　　一忌生吃河鱼。肝吸虫卵在河塘的螺狮体内发育成尾蚴，并寄生在鱼体内，若吃了生的河鱼，肝吸虫就会进入人体发育成虫，可使人体产生胆管炎，甚至发展成肝硬化。据某医院对胆管类患者调查统计：其中爱吃生鱼片者，约占60%，肝硬化患者中，爱吃生鱼的占50...

西施非出自情人眼裡 而在五官黃金比例

2009-12-20

美國和加拿大學者們發現，西施其實並不出自情人眼裡，而在被觀察女性們眼睛、嘴巴和耳朵之間的距離。 在目標為找出「完美臉部特徵組合」的四項測驗中，美、加研究者要求受測學生們比較曾以繪圖軟體Photoshop修改過的同一名女性的不同照片，其中有的是眼、嘴的垂直...

感受最纯正的美国 不去后悔的11个景区

2009-12-19

1.印第安纳，哥伦布哥伦布是主要的现代建筑的储藏库，有埃罗·沙里宁。凯撒·佩利。游客通过一座未来派建筑的桥进入这个城市，一进去，人们肯定被基督大教堂的闪闪发亮的玻璃照得直耀眼。这里离路易斯维尔有75英里，这里还会让你品尝到美国正宗的威士忌。2.加利福尼亚，...

不能隔夜吃的食物

2009-12-19

不浪费食物是一种美德，为了不要浪费吃剩的食物，有不少的人群将晚上吃剩的食物留到明天享用。可是并不是所有食物都可以隔夜的。 1、隔夜银耳能不能吃?银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳和椴木野外栽培的银耳...

看看谁高 美国大学毕业生起薪前十位

2009-12-19

通常美国名牌大学毕业生的年薪起薪都不错，不过在美国大学毕业生中位起薪最高的50所大学中，哈佛、耶鲁这样的老牌名校，本科大学生毕业的起薪可不是数一数二。以下为2009年美国30所大学毕业生的中位起薪的基本情况。 洛玛连达大学第一名： 洛玛连达大学(Loma ...

会让你“变笨”的5种食物

2009-12-19

泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。 　　 1、泡泡糖 　　泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂...

喝茶的好处与危害

2009-12-18

近年来，中草药当茶饮也成为一种时尚，但是药学专家提醒人们，有些干花、中草药当茶饮用对身体并无大碍，但有些却不宜饮用，中药泡茶常服有害，不利于饮食健康。 泡茶别用保温杯，因为茶叶中含有多种维生素和芳香物质，在高温和恒温下会大大减少，泡出来的茶水味道也过涩...

闻所未闻的健康常识

2009-12-18

进餐时拒绝茶和咖啡 为什么大量吃肉还是容易缺铁?研究证明，进餐时同时饮用茶，会减少铁质量高达60%，同时饮用咖啡，则会令铁质吸收量减少40%!因此，如想增加铁质的吸收量，下次用餐时不妨喝杯鲜果汁，因为鲜果汁可以增加铁质吸收量多达4倍!蜂蜜含有抗氧化剂蜂蜜可...

加拿大遍地是黄金 就看你会不会捡

2009-12-18

因为枫叶卡快住不够了，只好关闭了国内的小公司，举家正式移民温哥华。 国内时在天津的公司不死不活的，有的年份能挣个200万（人民币），有的年份要亏个100万，但是好歹是家外贸公司，跟加拿大有一点点的业务联系。 那年来的时候正好赶上夏季，正是旅游季节...

大诗人李白到底是怎么死的？

2009-12-18

李白，字太白，号青莲居士。祖籍陇西成纪（今甘肃天水附近），先世于隋末流徙西域，李白即生于中亚碎叶。（今巴尔喀什湖南面的楚河流域，唐时属安西都户府管辖）。幼时随父迁居绵州昌隆（今四川江油）青莲乡。 李白的一生，绝大部分在漫游中度过。天宝元年（前742年），因...

“高跟鞋女人”的养生之道

2009-12-18

什么样的女人是高跟鞋女人?其实，这只是一种形象的比喻，指的是那些常坐办公室的女性，跟随她们的不只是高跟鞋，还有胃病、早更、甲亢、失眠、抑郁。这一切都成了白领女性养生的大敌。今天，我们就职业女性的养生专门请教了专家，希望为她们制订一份健康适用的养生计划。 ...

揭秘最易长肉的4大坏习惯

2009-12-18

有些人会进行“地狱式”的节食，有些人会“狂”做运动，但却未必收到预期效果。其实很多时致肥的原因都是由不良的生活习惯所致，以下便列出4大易肥坏习惯，大家不妨自我检讨一下，对症下药，便能踏出成功减肥的第一步。 大鱼大肉应酬多　　第一坏：大鱼大肉应酬多　　...

韩式泡菜豆腐汤

2009-12-17

寒冷的冬天，一碗酸酸辣辣的泡菜汤可以暖身暖心。 原料： 牡蛎、蛤蜊、鳕鱼。 配料： 豆腐、香菇、白菜、韩式泡菜、黄豆芽、金针菇、水菜。 做法： 1、先把姜，大葱，大蒜，泡菜汤，辣椒粉放入锅中，加水，开炖5分钟； 2、加入牡蛎，蛤蜊，鳕鱼； 3、加入...

生吃蔬菜的五句营养口诀

2009-12-17

蔬菜的五句口诀： 1、多吃绿叶类少吃根茎类，因为阳光充分照射的蔬菜对身体好处大。 2、多吃"生"少吃"蒸煮"。生吃蔬菜可以保留营养成分，保健价值高。 3、多吃纯淡少加盐，不能生吃的蔬菜，在烹调的时候不要做得过火 4、多吃"原菜"少"榨汁"，榨汁对水果和...

那说不出口的，秘密

2009-12-17

第一次看到那双虬结、干瘦、布满黑斑、脱屑、发红的手，还有那身浓浓的烟薰味，心想怎么有人把自己搞成这样？他极度代谢不良，三高之外，还曾出现胸闷胸痛、水肿、皮肤红痒、排尿不畅、便秘不等的症候。他是朋友的爸爸，朋友要我顺便帮忙把个脉。朋友一大家子，都住在四层楼的...

风靡10万网友的护肤养颜秘方

2009-12-17

　有青春痘困扰吗？到中药店去买决明子，每天餐后泡水喝，隔日痘子就会消失，体重也会减轻呢！这个盛极一时的“秘笈”，曾让平日冷清的中药店着实火了一把！　能降火，但喝多了会腹泻　　决明子泡水喝，口感有点儿像大麦茶。我连续喝了7天，没有传说中那么神乎其神，痘痘没有...

不用牙医 7种口腔问题自己治

2009-12-17

　生病看医生，这是常识。然而，美国《男性健康》杂志近日却刊文建议，7种口腔问题其实可以不用看牙医，自己治疗就可搞定。　　1.牙齿过敏。通常为牙神经末梢外露，牙龈萎缩所致。建议暂停使用美白类牙膏，这种牙膏中含有较多的研磨剂和导致牙齿过敏的磷酸盐。另外，刷牙不...

抓住五脏发出的疾病求救信号

2009-12-17

　人一生中罹患“重大疾病”的机会有多少？据医学家按照各种单一疾病在人群中的发病率推算，这一概率大约是70%—80%。俗语说“病来如山倒”，但五脏在生病前，其实会向你发出求救小信号。《生命时报》记者近日采访常见病权威专家，教你抓住这些“信号”，挽救健康。 ...

揭秘女人最难懂的10句话

2009-12-17

恋爱时，女人在男人眼中是一道唯美的风景；结婚后，女人是男人回家的理由，因为她在灯前守候，为一个人等候。相守多年，彼此的一个动作和表情，都能猜出几分意思。但是，女人还是有些话让男人难以琢磨，甚至费解。今天在报刊上看到一篇译　　1、"就这样"--当男人们准...

男人不可错过的食补之旅

2009-12-16

在东南亚地区,通常在旅馆内禁止食用榴莲果。坦率地讲，因为它闻上去有一股下水道的恶臭味儿，实在难以忍受。1. 东南亚，榴莲果榴莲果在东南亚地区,通常在旅馆内禁止食用榴莲果。坦率地讲，因为它闻上去有一股下水道的恶臭味儿，实在难以忍受。但一些道德观极严格的人认为...

孩子该拥有的人生最大财富是什么？

2009-12-16

近来，辽宁一名9岁男孩的演讲视频在网上热播，内容涉及政治、经济等领域，其父打算把孩子培养成“演讲家”；还有一名6岁儿童炒股赚了一大笔钱，父母说要把她打造成“炒股天才”。对于这些“造星”式家庭的教育，舆论莫衷一是。的确，现在不少家长的教育观崇尚“才能论”和...

百岁老婆婆活过1918年大流感的奥秘

2009-12-16

60年代，东西方普世的标准，是得到上天的祝福。被上帝称赞和认同是个"好孩子"就是最高的奖赏。或许，这也是百岁老婆婆躲过H1N1的奥秘。Getty Images每个人都希望自己年轻、健康、快乐、长寿，但能自自然然实现的却很少很少。美国新泽西州的一位百岁老婆婆...

一天一根香蕉能对抗七种疾病

2009-12-16

在所有的水果中，香蕉有着最"神秘"的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋以了"智慧之果"的美称。 近日，香港《大公报》综合各国营养学家的研究，向世人证实了香蕉到底如何"一身是宝"，成为各国运动员首选的水果，应该被加入到...

食物中的清道夫

2009-12-16

高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病，都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。常吃以下食物能有效清除人体有毒物质：　　 １、菌类食物： 如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。 这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提...

如何把乌龙茶喝“到位”

2009-12-16

喝乌龙，人参乌龙、冻顶乌龙在茶市里热得烫手。其实，乌龙的"板眼"还是蛮多的，把乌龙喝"到位"也是不容易的事。乌龙茶也称青茶，是介于绿茶(不发酵)和红茶(完全发酵)之间的一类半发酵茶叶。因 此，它具有绿茶清香的气味和红茶甘甜的口感，并且巧妙地抑制了红茶之涩和...

怎么生下漂亮宝宝？

2009-12-16

改善偏黑的肤色 有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。告别粗糙肤质，拥有良好视力孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油...

大搜索：蔬果中的“降脂三宝”

2009-12-16

想把血脂异常轻松吃掉吗?我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、水果开始吧，在红黄白绿、甜酸苦辣的蔬果中，首先隆重推出的是绿豆芽、洋葱、苹果这“降脂三宝”。　　绿豆芽：将胆固醇排出去　　绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可...

你身边的天然按摩器

2009-12-16

当你满身疲倦时，是否希望能有一个按摩器为你解除一身疲劳？其实，与其花大价钱买个按摩器，不妨留意一下你身边的东西，它们很多都是天然的按摩器。　　木梳---头部按摩器　　头是手三阳经和足三阳经汇聚的部位，同时也是人体其他经脉、几十个穴位和十余个特定刺激区集合的...

常喝咖啡或茶 有效降低糖尿病风险

2009-12-16

今天公布的研究显示，咖啡和茶喝得愈多，甚至不含咖啡因的这类饮品，就愈能降低糖尿病风险。研究结果没回答何以如此，却使得先前的相关研究更加可信。之前的研究显示，这类饮品有助于预防第2型糖尿病。 澳洲雪梨大学（University of Sydney）的哈克斯利...

抹茶的营养价值

2009-12-15

近几十年来，人们对茶叶的认识已经大大加深，对茶叶功能性的物质本质也有了深刻的了解。在抗生素、生长激素的毒副作用日益遭到质疑的今天，茶多酚以其独特的生物学功能和“绿色”本质越来越深入到人们的饮食生活中。普通茶虽然含有极高的营养成分、但是茶叶里真正溶于水的部...

你的赚钱能力有多强?

2009-12-15

1、买东西时，你会不由自主地算算卖主可能会赚多少钱吗？2、有一个赚钱的项目，而你又没有钱，你会借钱投资吗？3、在购买大件商品时，经常会计算成本吗？4、在与别人讨价还价时，会不顾及自己的面子吗？5、善于应付突发事件吗？6、愿意下海，放弃拿固定的工资吗？7...

冬天怎么吃栗子最大补？

2009-12-15

栗子怎么吃　　冬天补身体，怎能少得了炖鸡？鸡肉里含有非常优质的蛋白质，还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，对冬季御寒强身很有帮助，而三黄鸡又是鸡肉里蛋白质含量较高的，建议大家冬天经常用栗子炖三黄鸡吃，具有非常好的滋补效果。　　和柴鸡（又称笨鸡、土鸡...

预防癌症的神奇10大秘方

2009-12-15

据国外媒体报道，许多人认为癌症完全是由遗传基因导致，是不可避免的，然而这一观点是错误的。美国癌症协会称，健康的生活习惯能够预防和避免一半的癌症患者死亡。　　目前，西雅图市弗雷德·哈钦森癌症研究中心的圣安妮·蒂尔南博士基于最新研究，列出了10项预防癌症的健康...

女人必须重点保养的4个部位

2009-12-15

　　保养重点1：颈肩成为最性感的诱惑　　出糗状况：零锁骨、双下巴、深刻颈纹　　保养方向：去角质、紧实按摩、保湿、防晒　　基本上颈部的保养需求与脸部没有太大不同，需要清洁去角质增加明亮度，轻柔按摩增加紧实弹性，加强保湿避免干纹，做好防晒以免肌肤提早松弛老...

大脑健康的“六好”标准

2009-12-15

在听说老同事因老年痴呆走丢后，年过70的巴老爷子含着眼泪跟女儿说，如果哪一天我也痴呆了，一定要把我关在家里，别让我出去出丑。现如今，有巴老爷子这样想法的老人不在少数。虽然长寿对很多老人来说颇具吸引力，但他们更加关注的却是生命质量，其中，脑健康尤为重要。　　...

过桥米线

2009-12-14

原料： 鸡脯肉、猪肚头、猪腰子、乌鱼肉、水发鱿鱼、油发鱼肚、火腿、香菜、葱头、净鸡块各20克、水发豆皮、白菜心、碗豆尖、葱、豆芽菜、蘑菇各50克、米线200克。 做法： 1、把肉料分别切薄片，有味的焯水后漂凉装盘； 2、其余各料另锅焯水，漂凉后切段装盘；...

常年遭辐射的男士 吃什么

2009-12-14

在很多男人的生活里，有这么几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能，急死了在一边担心的亲人。劝劝么听不进，让他们学做按摩和保健操又不太现实，那么，每天泡点茶水喝来保护健康，这样的闲功夫总有吧? 　　今天就从...

五把钥匙打开长寿门

2009-12-14

如果你想活到100岁，也许可以从诺贝尔奖得主身上找答案。英国一项研究结果显示，诺贝尔奖得主普遍长寿，平均寿命高达77.2岁，比仅获得提名的科学家平均寿命高1.4岁。日前，据美国《读者文摘》报道，2009年诺贝尔生理学或医学奖得主---伊丽莎白·布莱克本、卡...

赵薇刘亦菲 圆脸女星瘦脸秘诀

2009-12-14

娱乐圈里大多数的美女都是如同一个模子刻出来的锥子脸。不过，也有少数美女是标准的圆脸哦。圆脸的人上镜容易显胖，这是明星的大忌。看看赵薇，林心如，大s，安以轩，林依晨，张柏芝，刘亦菲等明星为了瘦脸瘦身都有些什么法宝吧！ 张柏芝　　刚出道的时候张柏芝的脸是...

28岁独身女人一定要有的姿态

2009-12-14

在爱情的辞海里，有人信奉婚姻是爱情的跳板，找到一个有身份有地位的男人，无疑鲤鱼跃龙门，妇以夫贵，自此身价百倍，而爱是件无关紧要的东西，有了更好，没有也不至于毙命。 　　很多朋友看到我，都问，为什么还不嫁人？隐含的意思，就是我是嫁不出去的那个人，连母亲都...

糖尿病饮食保健20个Q&A

2009-12-14

糖尿病并不是单一因素所造成的，遗传、肥胖、不良的饮食或生活习惯、缺乏运动等，都会增加患病的机率。 Q1吃太甜会得糖尿病吗？ 罹患糖尿病与甜食的摄取，没有绝对关系 吃甜没关系？ 罹患糖尿病与甜食的摄取，虽然没有绝对的关系，但是甜食会刺激胰脏...

白松露到底有多昂贵？

2009-12-14

目前正是松露（法语：Truffe）的产季，欧洲人将松露与鱼子酱、鹅肝并列“世界三大珍馐”，属于高贵食材之一，特别是法国产的黑松露（Tuber melanosporum Vitt.）与意大利产的白松露（Tuber magnatum Pico）评价最高。 ...

以古人的智慧 面对H1N1新流感

2009-12-14

现今大家一听到H1N1就人心惶惶，它的传播速度非常快，若与高致死率的禽流感结合、变种，后果更不敢想像。其实，古今中外也有过多次大面积瘟疫的经验，当时的人面对瘟疫如何处之？他们又从中得到什么样的启示呢？药石非绝对 古时，顾庸山的后背长恶疮，痛苦万分，花了很多...

老人按摩饮食巧对夜间腿抽筋

2009-12-13

老年人容易缺钙。老年人夜间小腿抽筋一般是由于血清中的钙离子浓度下降，致使神经和肌肉兴奋性增高所致。而寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等，往往可以诱发小腿抽筋。 　　专家提醒这些老年朋友，可采取如下方法应对夜间小腿抽筋： 　　1.用拇指或食指的指腹...

男人饮酒 注意你的“心肝”

2009-12-13

健康专家提出几种关于饮酒的提示，能帮助饮酒者减少醉酒和酒精伤身的情况。 　　提示1：按理想速度饮酒 　　理想速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精(乙醇)的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。...

10种食物保你夜夜睡的香

2009-12-13

许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。　　食物保你夜夜睡的香1、温奶 睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够像氨...

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