人的年龄包括生理年龄和心理年龄,保持一颗年轻的心是健康快乐的源泉,人的躯体衰老无法自控和改变,但人的心理老化是可以自我调节和控制的。
心理老化的自我测试
心理学家把人未老先衰的心理行为表现,称之为“心理老化症”,它会使人加速生理衰退,意志消沉,百病丛生,生活缺乏乐趣,损害健康。
心理健康与外在美关系基本一致。下面就来进行一个自测,看看你的心理老化了吗?假如你想青春永驻,就要关注自己的心理健康,拒绝心理老化。
人的年龄包括生理年龄和心理年龄,保持一颗年轻的心是健康快乐的源泉,人的躯体衰老无法自控和改变,但人的心理老化是可以自我调节和控制的。
心理老化的自我测试
心理学家把人未老先衰的心理行为表现,称之为“心理老化症”,它会使人加速生理衰退,意志消沉,百病丛生,生活缺乏乐趣,损害健康。
心理健康与外在美关系基本一致。下面就来进行一个自测,看看你的心理老化了吗?假如你想青春永驻,就要关注自己的心理健康,拒绝心理老化。
责任编辑: 李冬琪 来源:瑞丽博客 转载请注明作者、出处並保持完整。
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