你有没有觉得，再普通的日子也过得心累？邮箱一响就紧张，开会前胃里打结，半夜刷手机根本睡不着。人类学家Colin Shaw和Daniel Longman说，这不是你太脆弱，而是你身体的报警器坏了，它以为你每天都在跟狮子拼命。几百万年进化给我们装了一个极灵敏的战斗或逃跑开关。真正的狮...

现在的一些孩子心理比较脆弱，遇到困难不去面对，躲不开的时候，就有可能采用过激的方式来解决问题，甚至以命相搏。为什么他们的心理比较脆弱？现在的很多孩子都没有经受过遇挫训练，而教育也没有提供给他们遇挫教育。资本渗透进教育领域以后，已经完全打造了产业化教育，只是要把孩子们圈起来收钱，却...

在现代快节奏的生活环境中，很多人常常会遇到一个看似小却影响深远的问题——吃饭没胃口。无论是工作压力大、情绪低落，还是身体不适、饮食不规律，都可能导致食欲下降。长期如此，不仅会影响营养摄入，还可能引发免疫力下降、体力不足等一系列健康问题。那么，面对吃不下饭的...

你有没有经历过那些突然崩溃的瞬间？丢了不是很贵重的东西，但是控制不住心慌、崩溃大哭。伴侣随口说了句你买的东西不太好看，你一下子就被点着，发展成大吵一架。听到别人大声说话，就会胸口闷、大脑紧绷，不顾一切赶紧逃离。这些失控的时刻让你很困扰：明明平时自己是一个情绪稳定的好人，怎么会因为...

参加讲座者大合照。（施萍／大纪元）日前，一场针对新移民的心理健康讲座在法拉盛举行。会上，一位资深心理咨询专家和一位非营利组织的创建会长分享了她们在低谷时如何纾解压力，以及如何保持快乐的秘诀。心理健康讲座座无虚席。（施萍／大纪元）法拉盛举办的心理健康讲座。（施萍／大纪元）资深心理咨...

就像咨询师告诉她的：我们已经不自觉地把所有的注意力，像聚光灯一样死死打在自己身上。过度关注，反而让一切感受放大、失真，最后连呼吸都变得小心翼翼。 郭森也回想自己看过的帖子、查过的信息。他意识到，像他这样容易焦虑、总担心身体出问题的人，骨子里不过是在拼命寻找一种“确定感”——一种自己能完全健康、永不生病的保证。

如果你觉得自己的记忆力不好，你可以尝试几个增强记忆力的方法，其中包括运动、睡好觉、多和朋友在一起、管理好压力、保持幽默感和开怀大笑等。

在现代社会，孩子的学习压力不断加大，厌学现象逐渐成为家庭和教育工作者困扰的问题。根据心理学研究，厌学的原因通常与多种因素相关，包括心理压力、学习方法不当、家庭以及社会环境等。让我们深入分析孩子厌学的几种常见原因。心理学家指出，学习动机与个体的自我效能感密切相关。当孩子在学习中遭遇...

飞行员作为一种职业，不可否认是事关重大的，每一次上岗可能关系到数百名旅客的人身安全，但放到整个社会中比较，其实也没有那么特殊……高铁列车司机、公交车司机、渡轮船长、过山车检修工、燃气公司工程师等岗位涉及的人命数量哪个都不比飞行员少。飞行员是特种岗位，但并不是什么特殊职业，不应该被当成敏感群体特殊对待。现实中，有些公司和管理部门喜欢把飞行员的工作神秘化、敏感化处理，其实并不是为了保护飞行员群体不受干扰，也不是为了更好地保护旅客出行安全，而是为了更容易控制和拿捏飞行员，是为了更好地保护航空公司的利益。

近年航司运营不善，大量亏损，导致私营航企难以高薪挖角。这导致三大航飞行员如果在本单位难以立足却不能辞职换公司。经济方面航司会按照民航局早期文件向其索赔，政策方面民航局限制飞行员流动，使其不能转移飞行档案资料，具体到南航，内部流转文件显示一个新机长流转需向公司支付430W，至于各级教员，500W起步。

生活中，几乎所有事物都相互牵引，即使同一件事也会同时具有正反面两种含义。我们常常按照过往的经验和习惯去行事，却在不知不觉中，陷入了固有认知的困境。这是因为，所有现象背后都隐藏着神奇的心理学效应，导致一系列的连锁反应。思维转变，行动才能转变，进而改变自己的一生。以下这6个黄金效应，...

今天我们来聊一个我们每个人都绕不开、但又常常不愿意正视的话题——私心。你可能觉得，私心这个词听起来有点贬义，其实不然。它并不是天生就坏的，而是我们每个人在成长过程中，慢慢形成的一种以我为中心的心理状态。简单来说，就是做任何事情都先想着自己：这事对我有没有好...