女人年轻的饮食秘密

2009-10-23

每个女人都希望自己拥有不老的容颜，生育之后长期照料孩子的操劳会使自己的脸上和身体都平添了很多岁月痕迹：必须面对一个事实"我不再年轻了"。但是还是有很多女人30几岁依然很年轻，令人羡慕。饮食专家认为这是良好饮食给她带来的贡献。 “饮食是健康的基础。”既然如此...

健脑食品大全

2009-10-23

营养学家指出，经常食用以下常见的食品，对健脑很有好处。 蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质,每天吃一两个鸡蛋，对强身健脑大有好处。动物肝、肾脏富含铁质铁质是红细胞的重要组成成分经常吃些动物肝...

“五花八门”究竟指什么？

2009-10-23

日常生活和日常口语中，人们常常习惯用"五花八门"来比喻事物变化多端或花样繁多，那么"五花八门"的"五花""八门"又分别指什么呢？ "五花八门"一词最早出现在虞初新志·孙嘉淦《南游记》："伏龙以西，群峰乱峙，四布罗列，如平沙万幕，八门五花。"五行 在汉语词典...

必看 教你6招立刻改善便秘

2009-10-23

最近有网友来信说：患上严重便秘已经好几年了，只能靠通便茶解决，不知道该如何是好。其实，便秘的问题非常普遍，不管是每天奔忙于写字楼中的OL，还是每天相夫教子的家庭主妇，都可能深受便秘之苦，来看看怎么改善。　　每天都肚子很胀，但是去了厕所又“败兴而归”，努力了...

用补钙保健品 不如多吃洋葱

2009-10-23

　 补钙健骨的保健品广告铺天盖地，让人眼花缭乱。专家提醒，其实最简单实用的健骨方法就是在饮食中注意增加蔬菜的摄入，尤其是在炒菜时加点洋葱效果最佳。　　洋葱又名葱头、胡葱、玉葱，作为蔬菜已有5000年的历史。在欧美国家，洋葱被誉为“蔬菜皇后”，西餐、沙拉...

男人吃醋:2大倾向6大表现

2009-10-23

自古以来，英雄豪杰大都是江山、美人一起要，要不我们就无从理解“冲冠一怒为红颜”这样的诗句。当年吴三桂都差点招安了，一听说陈圆圆被李自成老兄手下的大将刘宗敏霸占，一怒之下指挥军队退回山海关，一场血腥撕杀自此埋下伏笔。男人吃起醋来还真是吓人呢。　　男人再豁达...

女人的外貌

2009-10-23

在我20岁前后，和则维谈恋爱的时候，他把所有的余钱用来给我买他买得起的最好的衣物。他说：“女人在年轻的时候，要穿几件记得住的衣服。”走在大街上，他要故意后退一段距离，以便像陌生人那样欣赏我的样子，然后，他赶上来对我说：“想到你将来要生孩子，真是不忍心。”...

看风水的故事

2009-10-22

理术语中有"龙头出天子，龙尾住帝君。"的说法。 听年岁大的老人说，在宋朝以前曾经有一位姓杨的地理先生发现了一块风水宝地，而且是难得一见的龙脉，葬在这块地方人的后代会出天子。但是这个地方是一个水很深的潭。杨先生水性不好，他把自己祖人的遗骨烧成了骨灰，用一个红...

吃圆白菜的七大好处

2009-10-22

圆白菜除了营养丰富、味道鲜美外，还有很好的食疗保健作用。圆白菜的食疗保健作用主要包括以下几个方面：1、圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。[推荐阅读：多吃卷心菜葵花籽...

健康包打听：超恐怖的10大保健误区

2009-10-22

误区一：蛋黄里面含有大量的胆固醇，血脂高不能吃蛋黄。王陇德说，胆固醇是生理上非常需要的一种物质。人体里面的胆固醇绝大部分是自己合成的，只有20% 是体外摄入的，而胆固醇的摄入不取决于胆固醇本身的量，而是取决于食物中脂肪的含量。蛋黄里面含有的胆固醇是比较多，...

中国传统十大吉祥图案

2009-10-22

一、三羊鼎立 　解题：羊，古同祥字，寓吉祥。三羊喻「三阳」。三阳，卦爻之初九、九二、九三，阳气盛极而阴衰微也。开泰，泰卦名；乾上坤下，天地交而万物通。开泰即启开的意思，预示要交好运。「三阳开泰」图案，寓意祛尽邪佞，吉祥好运接踵而来。 二、喜蛛从上垂落而下 ...

经期腰疼不要捶（细心呵护）

2009-10-22

　　大多数女性月经期间都会出现腰部胀痛的症状，为了缓解不适，很多人就会时不时地捶捶腰。实际上，这种方法只会起到相反的作用。 　　经期出现腰部胀痛，除了精神紧张、劳累、饮食不当等因素外，女性子宫在盆腔中所处的位置才是最主要的原因。一般情况下，...

晚上越吃越瘦：白领巧用夜宵减肥的好方法

2009-10-22

　　导语：夜宵是一种习惯，对有些人。而对加班丽人夜宵是补充能量的身体需要。然而，夜宵怎么吃得健康开心，又能符合美容、不发胖等各种人性化需要，个中“诀窍”不可不知。　　夜宵瘦身　　营养搭配最佳选：果蔬汁　　苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少...

这些食物隔夜就报废

2009-10-22

　　不浪费食物是一种美德，不少人习惯将晚上吃剩的饭菜留到第二天享用。可是有一些食物如果隔夜食用，可能会对健康造成危害。　　隔夜银耳　　银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳还是椴木野外栽培的...

变老的十大好处

2009-10-21

人们常常在年过30之后的每一个生日感叹“一年更比一年老”。然而今天，关于“老”的概念和观念都在发生着巨大的变化，有的专家甚至发现“变老”意味着“更好”。以下是心理学专家们列举的“老有老的好”的10大理由。　一、你会更有智慧。“要是你一生都在不停地读书、思考...

长寿食品银鱼的两种既简单又科学的吃法

2009-10-21

银鱼，鱼体细长，白色稍透明，长不过１０厘米，通体无鳞，一般都作整体食用。银鱼的营养价值很高。目前营养学家普遍承认它是“长寿食品”，是“水中的软白金”。新鲜的小银鱼新鲜的小银鱼清洗方法：把鱼倒进小盆的清水中，然后用筷子轻轻搅拌让脏东西沉淀，接着用滤网把小鱼捞...

韭菜糊饼-补钙的最佳食物

2009-10-21

原料： 玉米面、韭菜、鸡蛋、虾皮、香油、盐。 做法： 1、玉米面内加水，将玉米面调成半湿，即看起来仍有些松散，但用手一攥即可成团的程度； 2、韭菜洗净沥干水分，切碎； 3、将鸡蛋倒入韭菜碎中，虾皮切碎一些也倒入； 4、调入适量盐和香油调味，搅拌均匀成...

贫血患者尽量不吃的东西

2009-10-21

许多肿瘤患者在手术后要进行进一步化疗，以防止脑瘤复发，化疗有事会引起贫血现象，但是此现象是可以逆转的，那么患者在贫血期应该注意哪些饮食禁忌呢？不能饮茶：茶叶中的鞣酸易与低价铁结合，形成不溶性鞣酸铁，阻碍铁质吸收，而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少，加重贫血...

中国永远拍不好的十二类电影

2009-10-21

1、战争片道理很简单，好的战争片永远是反战的，中国永远是要在战争里分出个正义和非正义的。2、科幻片。道理也很简单，好的科幻片都是对现实的否定，中国只对能被称为历史的东西进行否定。3、警匪片好的警匪片警匪的人格最终是要统一的，中国的警匪永远是对立的（当然现实...

头痛的六大原因

2009-10-21

有一句老话：头痛不是大毛病，痛起来会要人命。有些人甚至会因为严重的头痛而最终精神崩溃。其实头痛不仅仅指脑部，整个脖子以上的疼痛都可以归入头痛。而头痛的原因也极其复杂，不可等闲视之。 头痛是困扰很多人的一个顽疾。何谓头痛？脖子以上的痛，包括脸，都叫头痛。...

养乌龟可能损害身体健康

2009-10-21

小乌龟看似是最理想的宠物，但卫生官员警告称乌龟可能对身体健康造成伤害。此前，两个女孩因与乌龟在後院游泳池一起游泳而感染沙门氏菌。 《儿科学》杂志刊登的一篇报告称，美国2007年5月-2008年1月爆发的最大一次沙门氏菌疫情就是由乌龟引起，共有34个州的10...

世界公认26种抗衰食物 越吃越年轻

2009-10-20

抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝，到我们25岁的时候，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现，这时，抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认26种食物，让你在既饱了口福的...

补阴食物是最好的除皱霜

2009-10-20

补阴的食物能够补养人体的阴液和津液，滋养和濡润全身的脏腑器官，而阴虚的脏腑有肺、胃、肝和肾。 滋阴，比除皱面霜强万倍 阴虚，皮肤就容易产生细纹。补阴就是祛皱，根本不需买什么除皱的面霜。补阴的食物除了梨、甘蔗、黑芝麻、豆浆、银耳、百合之外，荤食我推荐鸭...

想长寿吗？娶个聪明的老婆吧！

2009-10-20

瑞典社会研究院研究人员发现，男性要想活得更久，应该娶受过良好教育的聪明女性为妻。这一研究结果发表在《流行病和公共卫生杂志》上。 据《南方都市报》报道，研究人员查看了1990年超过150万30岁至59岁间已婚就业者数据，并结合接下来12年中这些人死亡的情况对...

这就是女人想要的幸福！

2009-10-20

我想这样过我今后的人生--平淡却幸福！ 这就是女人想要的幸福 20——30 岁和你一起浪漫 冬天的夜晚骑车去湖边听萨克斯，天很冷，我的手套让你带，我站在车后座，用双手帮你捂耳朵， 夏天的傍晚一起坐路牙石上吃西瓜，你一半，我一半，但我还抢你的吃，我...

大彻大悟：海外生活20条禁忌

2009-10-20

1.切莫搭便车 在美国旅行切不可随意搭便车，这是由于美国社会治安情况造成的，搭便车而被抢去钱财或遭到凌辱之类的案件在美国屡见不鲜，有些歹徒看到路边步行的女性，就主动停车，殷勤要求送上一程。如果误以为他是好意，无异于羊送虎口，碰到这种情况，最好还是冷言拒绝，...

看美国名牌大学 “书呆子”是怎样炼成的

2009-10-20

加州理工学院（网络图片）美国名牌大学的学生有多用功，恐怕是毕业于这些大学的学生心里最清楚。进了大学特别是名牌大学，真正的竞争才开始。要想为未来的发展奠定基础，大学阶段至关重要。美国《普林斯顿评论》曾评出2009年美国学生最用功的大学，其中加州理工学院和麻省...

喝茶 中国的文化

2009-10-20

中国饮茶的习惯，显然晚于饮酒。虽然有人认为我们民族的饮茶，已有上万年的历史，但此说在学术界尚有争议。比较靠得住的文字记录，始见于西汉末年，当时称作"槚"，《尔雅》说是"苦荼"。但"荼"是菊科草本植物，"茶"是山茶科木本植物，风马牛不相及。大约是茶味之苦近于...

减肥克星 吃了必胖的5种食物

2009-10-19

　　导语：为了打造完美身材，日常生活中女性一定要注意饮食，有些食物吃了是减肥的，而有些事物是万万不能吃的，比如以下5种食物，女人吃了之后，一定会长胖。要注意！　　第一名：巧克力饼干　　每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤　　每到午茶时...

秋天多吃海鱼和猪蹄

2009-10-19

　秋风阵阵，让人感觉神清气爽的同时，也将皮肤中的“湿气”一起带走了。　　这里推荐两种食物：海鱼和猪蹄。之所以推荐它们，是因为这两种食物中都富含胶原蛋白，胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，不仅能滋润皮肤，还能增加皮肤的贮水功能，维护皮肤湿润，使皮肤变得丰...

父母的谎言教育如何影响孩子？

2009-10-19

)《科学今日》(ScienceDaily)发表两项相关新研究，父母经常以说谎的方式影响孩子的行为与情绪，如以谎言引导孩子的正面行为或取悦孩子。当然父母有不得不说谎的状况，如为了保有孩子的想像空间、或保护孩子不要太早接触伤害性的攻击新闻或灾难新闻等，然而父...

吃对三餐眼袋永不见

2009-10-19

想要消除眼袋，首先就要学会吃饭睡觉。你是不是忍不住想叫骂了？吃饭睡觉谁不会啊，还要你来教？但你真的是严格按照丰盛的早餐、营养的午餐、少少的晚餐的原则来吃的吗？不管你现在有多胖或多瘦，你都得这么吃。早餐一定要丰盛，最好能把一天中60%的热量都在上午吃了，而且...

隔夜茶竟有抗癌功效?奇！?

2009-10-19

隔夜茶的保健作用研究显示，茶叶中含有丰富的茶多酚和维生素C，都是亚硝胺天然抑制剂。因此喝茶还能消除其他含有亚硝胺食物带来的危害。茶叶中含有丰富的茶多酚通过清除氧自由基，抑制脂质过氧化，对其他致癌物的抑制效果也相当明显。茶水中的维生素C和维生素E，也有辅助抗...

上班族健康午餐怎么吃？

2009-10-19

对于中午不得不在外就餐的上班族来说，中午吃什么已经成了每天小小不言的纠结事件之一。去哪里吃？吃什么？和谁吃？专家说，午饭是一天中最重要的一餐——我们需要用好食物犒劳劳累了一上午的身体，还需要足够的营养让身体可以担当下午4个多小时的办公室工作。如何让自...

宝宝感冒科学养护有妙招

2009-10-19

80%～90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多种;占10%～20%的感冒是由细菌所引起的。1岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟，所以更容易患感冒。 宝宝感冒科学养护有妙招 感冒的宝宝很难受 孩子一年要得上5～6次感冒是属于比较普遍...

八种家居色彩可能导致夫妻不和

2009-10-19

多年来有很多人因为对于颜色的好奇，又缺乏智慧之下，所引起家庭不和。诸事不顺。全家死气沉沉，太多太多，真是可怜，尤其近年来离婚率惊人，这和室内的颜色失调与室内布置不得体而引起的也太多。也有子女的个性怪异，弄得全家鸡犬不宁，孤僻症。暴躁症的也很多，居室颜色的...

睡前做什么能抗老？

2009-10-19

岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机。 一、刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡...

西红柿(蕃茄)去皮方法

2009-10-19

一般来说，西红柿(蕃茄)去皮方法最常用的有三种，一是烤，二是煮，三是刮。下面我就把这三种去皮方法介绍如下，供朋友们作为参考，看看哪种方法最简单，最方便，最好用。 烤：将西红柿(蕃茄)的底部插一个叉子，放在火上烤约10秒钟左右，西红柿的外皮就会开裂...

法国餐点菜的程序

2009-10-19

法国餐的菜单很简单，主菜不过十来种，但都制作精美。法国餐厅的点菜顺序一定是： 第一道 冷头盘。在上菜之前会有一道面包上来，如果要抹黄油，一定要把面包用手掰成可以一口吃下去的小块抹黄油。切忌把整个面包都涂上黄油。 第二道 汤美味的法式汤类，有浓浓的肉...

日式“樱花宴”的鲜美体验

2009-10-18

赏樱是日本人一年一度的盛事，家家户户都会扶老携幼到公园或寺院，一边赏花，一边野餐。樱花有很多品种，如山樱、八重樱、大岛樱及吉野樱等，不过可供食用的，均是指定产区培育出来的。樱花料理较著重观感，吉祥的樱花祭菜式，便以粉红色作主调，例如选用肉身粉红色的樱　，...

10分钟淋巴按摩法 消脂有奇效

2009-10-18

淋巴按摩最早作为一种医疗手段出现在西方，它将人体本来就具有的代谢机能和自然治愈力大大提高，从内部净化身体，调节身体的平衡。 10分钟淋巴按摩减肥法 淋巴按摩的手法大约可以有30种以上，这里介绍一种10分钟的自体按摩法。只要每天坚持10分钟，学习触碰...

女人保健关键在私处和胸部

2009-10-18

私处和胸部保健是现代性最重要的生活部份, 但很多女仕却容易忙记这些保健细节,现在就让大家重新回顾一下自己的保健生活。 视私处清洁为先 视私处清洁为先 私密处首先要注重的就是清洁，很多人都在沐浴的时候连私密处一起清洗，这种方法其实是错误的，私密处一定...

鼻子外形看身体健康状态

2009-10-18

　千万不要忽略了鼻子告诉你的健康六个密码! 　　◎鼻子大小　　鼻子大小与呼吸状况大有关系。鼻翼较宽、鼻梁高挺，说明你的呼吸器官发达，能呼吸到足量空气;但在污染严重的地方，你也会吸入过多废弃。如果鼻翼娇小，表明你的呼吸功能较弱，不透风的地方会让你气短、胸闷。...

史上太监残暴之最 魏忠贤的锁喉术

2009-10-18

历数历史上内宫太监以明朝魏忠贤为残暴之最。因提督东厂之故，香港武打片里的魏公公及其心腹爪牙，个人飞檐走壁功夫煞是了得。这有编造成分却又不是纯属虚构。即如魏忠贤，生在习武成风的河间县，自小又是地痞无赖的他，要做横行乡里的恶少头目，没有几手拳脚功夫是万万不行的...

胡萝卜-- 锁住营养又抗癌

2009-10-18

　英国纽卡斯尔大学研究员勃兰特博士等的研究表明，将胡萝卜煮熟后才切片，抗癌效果更佳，它所含有的抗癌化合物镰叶芹醇比先切片的胡萝卜多25%。　　　　 resizeImage('/life/data/uploadfile/200910/200910180037...

揭秘人体各器官寿命 肝仅有5个月

2009-10-17

肝的寿命只有5个月，由于血液供应充足，自我恢复和再生的能力惊人，所以，健康的肝可以不断自我更新。 (网络图片) 据英国《每日邮报》报导，很多人担心衰老，但很少有人意识到，不管你的寿命多长，你身体的某些部分其实只有几周甚至几天的寿命。这是因为它...

单身汉注意：娶个高学历老婆会更长寿

2009-10-17

瑞典社会研究院的研究人员从该国1990年的人口普查资料中，抽出逾 150万30岁至59岁与伴侣同住的在职人士的资料，并且对比了1991年至2003年的死亡数据。结果发现，教育程度较低、收入较少的人在调查时间段内的死亡率较高。学历低于高中的男性在调查时间段内...

健康睡眠5大法宝

2009-10-17

一．柔和的光线有人喜欢开灯睡觉，有人喜欢在极暗的环境里入睡，但极强的光线会吓走睡意，也会令视神经非常不舒服。卧室的灯光布置，重点是温暖柔和，尽量营造放松的氛围。光源应该是从天花板来，但也可以根据需求来加一些辅助光源，比如床边加装床边灯，使你不离床而能开灯...

茶叶抗氧好處多

2009-10-17

说起茶，实际上不是“喝”这么简单，它早已遁形在我们生活的方方面面了，见其色、闻其香、取其意。一天时间，与茶为伍，虽然它早已变形到我们不认识，但茶的好处却依然影响着我们的小日子。10：00 清新抹茶点心多年之前，我们是先看到了没有加过色素依然绿油油的日本点心...

瞧瞧世界各国人民住什么房子

2009-10-17

美国旧金山民居当城市中点点空地变成一幢幢房子的时候，那种"千楼一面"的重复感，早已让我们失去了对建筑美观的欣赏兴趣。那么，你是否对国外的民居产生兴趣？你知道美国，瑞典等国家，他们的民居是怎么样的吗？请跟随我们的画面，一起去世界各地看看，也许你会有不一样的感...

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