首页 > 李冬琪

你最需要的养胃秘诀，终于找齐了
2015-03-28

一、这些饮食习惯太伤胃： “民以食为天”吃是每个人永恒的人生追求。在物欲横流的今天，形形色色的吃文化更是充斥着人们对“吃”的追逐。然而，在我们大呼“吃”之过瘾的同时，又可否知道，有些“吃”竟不知不觉就伤害到了你的胃! “【1】伤胃食品” 1、“剩”饭 ...

孩子早餐应该吃什么？看完99%的父母看完都收藏了！
2015-03-28

20套最适合孩子的营养早餐，请收藏！1、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片 2、西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙 3、面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄。 4、肉末茄子青菜面+干果+牛奶。 5、猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋 6、糖三...

只要一个电饭锅，就可以拥有整个世界！
2015-03-28

电饭煲不知可以做大米饭，一锅在手啥都不愁~!不用烤箱也可以做蛋糕哦~手撕鸡原料：嫩鸡一只、老抽、生抽、盐、糖、料酒、姜片做法：1.准备一只嫩鸡，洗净;2.用盐薄薄的在鸡身上抹一层，鸡肚子里塞上两片姜片，静置五分钟;3.准备一个容器，放入一汤匙老抽，一汤匙生...

大蒜吃了那么久，现在才发现我们都吃错了！。。。
2015-03-28

(1)在美国，几乎每个家庭都种蕃茄、吃蕃茄，目的是不得癌症。 这是刚刚5、6年前才知道的。吃番茄不得癌症，你知道吗? 不得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。 这番茄不是随便吃的，我问大家，番茄怎么吃?有人说， 那还不简单，洗洗就生吃呗。还有人切...

我不是顽皮，我只是太聪明了！高智商孩子有的22种特徵，你家孩子有吗？
2015-03-28

1、在倾听、观察或做事时，精神高度集中，以至听不见别人的说话或忘了吃饭等。如“哦，我没听见妳叫我吃饭。” 2、异常的活跃、难以安静。例如他会说：“我正在思考问题，我不能坐下。” 3、说话时喜欢用比喻，而且比喻又很别致。如“我觉得自己像壹条即将变成蝴蝶的...

土豆最洋气的吃法!看完你能Hold住吗?
2015-03-28

家常吃法搞定土豆妥妥哒土豆丸子主料土豆1个面粉4大匙火腿6小片香葱2根辅料五香粉适量盐适量油适量步骤1.土豆洗净去皮切片，洗去淀粉;2.然后上锅蒸熟;3.葱切粒;火腿切碎粒炒香;4.蒸熟的土豆趁热压成泥，加入火腿粒、葱粒、盐适量、五香粉适量拌匀;5.再加入...

卧室四件事让男人更长寿
2015-03-27

1.起床后、下地前，做伸展运动 无论晚上的睡眠多么让人放松，醒来后有些部位的肌肉还是会处于紧绷状态。在起床后，下地前，做伸展运动能让这部分肌肉充分拉伸。美国梅奥诊所的专家认为，短短5分钟的伸展练习应从脖颈开始，逐渐延伸到臂部、肩部、下背部和小腿部位，能...

乾隆的太医留下来的民间偏方
2015-03-27

1、皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感(此...

脑血栓的前兆，6个表现暗示脑部栓塞！
2015-03-27

脑血栓不但影响患者身心健康严重的甚至导致瘫痪。那么，脑血栓的前兆都有哪些呢? 1.哈欠不断 患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。 2血压异常 血压突然持续升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;血压突然降至8...

18岁还期望在多3~4年内长高？要的必须注意这4点！
2015-03-26

有很多男生都想长高，理想身高180?这要靠父母强大的基因外，也需要自己后天的努力才能达到完美身高! 一下就让我分享长高心得 1)睡眠 很多人问我为什么长那么高，原因一自小，每天睡觉所花的时间就是半天，没错就是12个小时直到上中学才慢慢变成8小时一天!!...

5个无害习惯扼杀你的免疫系统
2015-03-26

你有多常生病?如果每年超过2~3次，那你的免疫系统就处于危险之中。这意味着，你的身体状况已被不同因素削弱。让我们试着来处理这个情况，了解一下哪里出错了。我已经经历过这样的问题，并已尽可能地对细节一丝不茍。 几年前，我认为确保安全总比事后后悔强，并试图减...

春天最好的“排毒草”，吃一吃很有必要！消灭乳腺疾病！
2015-03-26

春天最好的“排毒草” 蒲公英在春季里能给您的生命一股清新的力量，因为她的苦，才有更多的甜可以尝得出来!这和人生的道理是一样的，您一定要相信大自然会给您无穷的力量，哪怕是匍匐地面的小草，都那么神奇、有力量，譬如，最不起眼的蒲公英。 蒲公英是嗓子疼的救兵。 ...

自制油条，干净卫生，简单方便！
2015-03-26

先来一张成品图! 如果是三口之家一包奶一个鸡蛋就可以了。 盐的用量可以根据个人口味，如果太淡吃起来很油腻。 把牛奶、鸡蛋、油、盐、酵母放到一起搅拌一下(油的用量是平时炒菜的两倍左右就可以)放油太少炸出的油条发干。一个 放入适量面粉，不需要加水，面不...

超简单超有效的驱蚊方法！短短一星期就让蚊子在你家消声灭迹！
2015-03-26

天气渐渐热起来了，蚊子也马上会开始出来觅食了。每年都被蚊子吵得快抓狂。。。以下是整理网友们提供的超有效超简单的灭蚊方式! 利用硷水盆，短短1个月就成功让蚊子绝子绝孙。 将洗衣粉混合肥皂丝倒入装了水的小盆子，放在地下角落，三天后，蚊子数量骤减，十天后水盆...

7个成功人士绝对不会相信的谎言
2015-03-25

(文/Peggy Nolan，译/夏小雨) 为了满足短期欲望，我们以说谎的方式抵押了自己的长期需求——马克·曼森 你是否曾有过看着一个比在大夏天吃着雪糕的孩子还开心的人想“嗯，为什么他那么快乐而我没有?” 你是否曾停下来想过是什么让一个人比你或者你认识...

咳嗽克星就在家，你还跑医院吗?
2015-03-25

儿子每次晚上睡觉咳嗽，都是在两点左右，不停的咳，是那种一咳很轻就有一点痰，但是不停的咳，刚开始是我拍儿子的背，不管用，咳的儿子难受的哭，没办法睡觉，后来我想起蒸大蒜水。 我用的是煮，快一些。大概5.6个蒜瓣，用刀拍烂加几块冰糖一碗水，煮到水发白，小半碗就...

人体有一条经络很神奇 经常敲敲它可减肥 白发变黑发
2015-03-25

在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。 目的： 这个运动，主要在刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力...

神奇的煮大蒜水、效果惊人,只有1%的人知道 ！
2015-03-25

时下感冒咳嗽的病人很多，往往是咳嗽缠绵难愈，其特点是一痒则咳嗽。咽痒咳嗽是临床常见症状，在感冒前期或后期往往咽痛不明显，而咽痒明显，一痒即咳!在中医看来这是风邪未除的表现。中医所谓温邪上受，首先犯肺温邪就是南方常说的风热感冒，但是南方之人体质多虚，往往热不...

这么调馅保准全家都爱吃！
2015-03-25

饺子最重要的就在于调馅，今天好豆君就跟大家说说怎么样才能调出鲜嫩多汁、粘糯成团、不散不泻的饺子馅。寒冷的天气，最美不过一家人聚在一起热乎乎的吃上一顿团圆饺子!先说说选肉和剁馅。饺子馅最好用去皮前腿或后腿肉，前腿肉嫩但筋略多，切的时候费点劲，后腿肉稍柴但筋少...

女人被男人尊重的资本是什么？
2015-03-25

有个女人，老公事业有成，她自得自乐。有一天，她发现老公外面有女人，还不止一个。老公这么对她解释：“我会照顾好这个家，我会一辈子照顾你，只是我的压力实在太大了，你又不能帮我解决，所以我只是找几个女人缓解一下压力。” 男人都明目张胆对她下通牒了，她当然不同意...

不用吃药 13种简单方法可控制血压
2015-03-25

据报导，专家表示，虽然可以用药物治疗高血压，但是如果能改变生活方式，就可以不需要吃药，而控制血压不增高。即使有遗传倾向的人，改变生活方式，也对预防和治疗高血压有好处。 据福斯新闻网2月9日报导，美国心脏协会的布法利诺(Vincent Bufalino)...

三流的父母做保姆，二流的父母做教练，一流的父母什么样？
2015-03-25

养育孩子，做起来远比说着简单。问题常常在我们毫无准备时出现，有的时候处理不好，对孩子就可能造成负面的影响。无微不至地关怀，就怕变成保姆，使孩子失去独立自主的性格;严加管教呢，又怕变成教练，让孩子畏手畏脚。 一流的父母都了解的一个事实是：家庭教育重在养，...

放置一颗没有剥皮的洋葱在房间里，可避免被传染到“流感”
2015-03-24

当流感造成了四千万人死亡时，有一位医生到各地农场去探视，看是否可以帮助人们战胜流感。很多农民和他们家庭感染了流感，很多人因此而死亡。这位医生来到一家农民家。出乎预料，这家庭的每一个人都非常健康。医生询问这家的做法与其他人家有何不同，这家的妻子说她在家里的每...

排毒的真相 了解这些才有效
2015-03-24

2013年至今，各大城市相继被雾霾占领。这时我们才忽然意识到，毒素这件事不是避之不理就会消失遁形的。当口罩成为城市人的新型必需品，置于体内的毒素又怎能被轻易忽略!每天呼吸的空气、吃的食物、喝的水，如果不够干净，身体的毒素必将积少成多影响健康。 排毒养颜...

男人年过五旬如何防止性衰老
2015-03-24

性衰老一直是困扰很多男性的一大问题。有人到了五六十岁，就没了性生活;也有人年过八十，依然保有很强的性欲。这些都是性功能衰老与否造成的。 性衰老的首要表现就是性频率降低，两次性活动的间隔期不断拉长，勃起维持时间也大幅“缩水”。其次，是高潮持续时间变短，精液...

还是花3-5秒存一下吧，以后不该吃的不能吃了喔！ 说得太好了!! 一定要知道!!
2015-03-24

一、12种食物狂吸走你多余脂肪 1、燕麦;2、玉米;3、芦笋(还是抗癌之王) 4、山药;5、海藻;6、银耳; 7、土豆;8、芹菜;9、红枣; 10、山楂;11、菊花;12、苹果。 二、12种可能毁容的食物 1、臭豆腐;2、味精;3、葵花子; 4、猪肝;...

沒想到 老人斑的天然靈丹竟然是這個！！(图)
2015-03-24

趁着手部还很净白无暇时做好预防，也许一辈子永远不会有老人斑喔! 虽然只是生长在手部，但是还是有一点点的"有碍观瞻"啦! 老人斑的天然灵丹就是就是熟至出现梅花点的“香蕉皮”! 其内面白色的纤维，我们称之为白脉是很好的护肤和清除老人斑的天然灵丹。 ⋯⋯(看...

厨房里的中药铺
2015-03-24

中医常说的“药食同源”，指很多药物和食物之间并无明显界限。唐代《黄帝内经太素》中有“空腹食之为食物，患者食之为药物”的说法。可见，在中医学看来，药物与食物的关系是既有同处，也有异处，民间亦有“药补不如食补”的说法。 葱姜 葱姜蒜是炒菜时最常用的辅料，葱...

不会做饭？对照这里，包你征服所有人的胃！
2015-03-24

清蒸平鱼 食材： 平鱼2条、野峰橄榄油适量、盐适量、葱适量、姜适量、白酒适量、蒸鱼豉油适量、花椒适量 做法 1)准备好鱼和葱姜。 2)将一部分葱姜切片。另一部切成丝备用。 3)将平鱼去膛、去腮洗净。 4)在鱼身上打上花刀。用精盐、白酒抹在鱼身上腌制入味...

比吸烟还可怕的慢性自杀行为，看看你中了没？
2015-03-24

健康的生活是每个人所追求的，有了健康的生活方式，你才会有健康的生活，有了健康的生活你才会有健康的身体，可是现在很多坏的生活习惯都会给人带来疾病，大家可能都不知道自己的一些坏习惯可能会让自己慢性自杀。 呼吸：胸式呼吸。每人每天呼吸大约一万七千次，但大部分...

男人请从脸色自测 5种不健康脸色你有吗?
2015-03-23

脸色就是一面可以看出整个人生理、心理状态的镜子。人体的内脏，如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定联系，内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来。 中国人正常的脸色应该是红黄隐显，明润而有光泽。其中肤色偏白者的健康脸色应该为白里透红，有光泽;肤色偏黄者的健康...

美国人最喜欢给孩子讲的五个故事 很有深度(图)
2015-03-23

很多家长喜欢给孩子说故事，在讲故事的同时，不仅能教育孩子，而且也是亲子的一种互动。 美国的家长会讲什么故事来教育孩子呢? 小红帽的故事，或者是白雪公主的故事吗?错了，更有深度…… 来看看吧! 故事一：自以为“聪明”会反被聪明误 有一个愣头愣脑的流浪汉，...

从生肖五行看人的命运
2015-03-23

鼠 戊子年生：五行属火[仓内之鼠]1948或2008出生的人为人计算聪明，精晓文武，早生儿女克，迟生保平安，夫妻和顺，有财益之命，晚年大兴旺相，女人贤良，发达之命。 庚子年生：五行属土[梁上之鼠]1900或1960出生的人为人尊重安稳，一生衣禄无亏，主...

古人教你怎样识人不走眼
2015-03-23

《史记》中记载着这样一段故事，魏文侯想从魏成子和翟璜两个人中，选出一个为相。这两个人都很有才干。魏文侯不知道应该如何取舍，就询问他的重臣李悝。李悝列举了五条辨识人才的标准，魏文侯根据李悝所提供的识人标准，录用了魏成子为相。魏国在战国初成为强国，连西方强秦对...

女人福气自测 ： 你能大富大贵吗？ 10种体相告诉你
2015-03-23

1、掌心存水你可做个试验，先把手伸直伸平就是放在水平位置上，然后把杯子中的水倒在手掌中央，一分钟后观察留在手掌中央的水，看看有多少。水的多少代表你的财富多少。就是直接你的手掌，不要特别地去弯曲就自然的放下去，完全是平的没有肉的，中间没有陷下去，重点记著中间...

血型决定你戴什么首饰最健康，千万别乱戴！
2015-03-23

知道很多人对宝石的功效一直半信半疑，但宝石这么贵，你说它完全对人体没好处，不可能吧，是不是要想想有什么地方不对、自己戴错姿势了吗? 想要身体健康，强壮完美的免疫和自愈系统是必不可少的，这些都来源于供应齐全均衡的碳水化合物、蛋白质、胺基酸、脂肪、基本油酸...

牛肉二十款做法大全，你家收藏了吗？
2015-03-23

吃牛肉进补最好了，给大家来个福利，牛肉做法大全!!! 水煮牛肉 1、牛肉、高笋切片，葱、干辣椒切段。 2、将牛肉加调料稍腌。 3、油五成热，放入干辣椒、花椒粒炒，再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀，加肉汤，下肉片滑散，煮至牛肉片伸展发亮即可。 葱爆牛肉 1、牛...

动物油背黑锅多年，植物油才是心脏病元凶！
2015-03-23

中国人祖祖辈辈都吃猪油，心脏病一直都很罕见，也生育力旺盛。现在猪油被妖魔化，用多链不饱和脂肪酸的植物油代替后，心脏病居高不下，不孕症比比皆是，人工受孕中心赚翻了天。 1957年，初出茅庐的库默罗医生请求当地一家医院给他一些心脏病人的血管样本做研究。不出...

6种物理驱蚊方式，就连妈妈都不知道！
2015-03-23

天气渐渐热了，蚊子也逐渐多了起来。一场人蚊大战又拉开了序幕，而且只要蚊子不走，这场大战就会此起彼伏地轮番上演。尤其是家有baby，蚊子简直就是妈妈的第一号敌人。怎样才能安全地远离蚊虫的叮咬，早日为这场旷日持久的人蚊之战画上圆满的句号呢?现在给大家推荐几...

男人女人的家庭责任
2015-03-23

男人的家庭责任 家庭是社会的细胞，因此，家庭的和谐是社会和谐稳定发展的基础。所以，作为壹家之主的男人，就必然肩负构建和谐家庭生活的重要责任。那么，壹个男人怎样构建和谐的家庭生活?近日鄙人在读老子《道德经》中“居善地，心善渊，与善仁，言善信，政善治，事善...

经常看手机眼睛疲劳了吧，教你一招马上
2015-03-22

恢复视力的奇穴 有空就按压明眼穴。工作离不开电脑和手机的人更需要这个妙方!祝您健康! 舒缓眼睛疲劳的妙方 明眼穴 假如我们常常感到眼睛疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。 在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是...

不要再丢弃！过期啤酒还有这么多的妙用喔！
2015-03-22

食物都有个保质期，有些食物过期了就不能再吃了。但有些过期食物虽然不能吃但却可以再利用，变成日常生活的宝贝哦! 好的主妇为了不浪费资源，可以变废为宝。下面就介绍过期的啤酒有哪些妙用。 1.养花、护花： 过期的啤酒可以拿来擦植物的叶子，不仅擦掉灰尘还会使叶...

韭菜，你以为只是壮阳？看后震惊了！
2015-03-22

在医学界，韭菜被称为“洗肠草”、它可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化的功效。韭菜抗癌：韭菜里所含的挥发性酶能激活巨噬细胞，预防癌细胞转移，预防癌症复发。...

睡前7个动作，想瘦哪儿瘦哪儿！
2015-03-22

动作要领：马步样式向下蹲起 “攻击”目标：瘦腿 动作要领：平躺床上，双手反拉 “攻击”目标：瘦腰 动作要领：脚张开与肩同宽，双手向上 “攻击”目标：瘦腰 动作要领：平躺床上，双手伸直，脚弯曲抬起。 “攻击”目标：瘦腰 动作要领：平躺床上，双手伸直，脚...

原来这才叫休息！——科学家揭示真正的“休息模式”
2015-03-22

什么叫做休息？好好休息个周末?好好出去旅游一下?但事实上，往往越休息越感觉累。为什么呢?也许我们对休息存在误解，这篇文章会帮我们分析究竟该如何休息。 为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累?为什么你花了好几万去岛国度假并没有增加生活的热情? 都说要去KTV...

是不是美女，看脚
2015-03-22

是不是美女，有好多标准，这不，脚竟然也能作为判断标准了!那么问题来了，哪种脚型盛产美女呢?还是先看下脚型的分类吧。大部分亚洲人的脚型依照脚趾长度可分为埃及脚、希腊脚、罗马脚3种。不同的脚型适合的鞋款不同。大多数人不知道自己的脚型，挑选到不适合自己的鞋子会引...

累积人生财富的13个方法，会一种就受用无穷！(图)
2015-03-22

1、不要放弃学生时代所学 大概很多人会说：“大学里学的东西，对现在的工作一点帮助都没有。” 如果因此就将从前所学抛诸脑后，是很可惜的。 人不太可能一辈子都做同一个工作，持续花心力在学生时代所学的学科上， 非但不是浪费，在转职时反而能增加选择的机会。 2...

世上只有一种豆腐可以吃！
2015-03-21

张佳玮爱吃豆腐，确切的说，是豆腐的一种吃法：他曾看着爸爸，端出块不那么嫩的豆腐，往上撒盐，然后使筷子拌;拌完了，张佳玮刚想举筷子，爸爸叫停，‌‌“要等一等‌‌”。等什么呢?张佳玮也不知道。但等了会儿，下筷子时，觉得盐跟豆腐渗融了，入味了，有些汁水，吃起...

详解古代皇室9大养生秘方
2015-03-21

在古代，人们都很重视养生，尤其是皇室更是追求长生不老。那么，古代皇室的养生秘方是什么呢?其实，古代养生秘方，如经络养生、进补养生等都值得我们借鉴。下面我们一起来看看吧!秘方一：经络养生经络是遍布人体全身的网络系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统...

女人这个部位千万不能露
2015-03-21

颈部颈部之所以不能露，因为那里有三个最容易受风的要穴，都以风命名，分别是风池、风府、风门。后背、后脖梗子的受风受凉多是在衣服、被子没盖住，或者洗头没擦干就睡觉的时候。头疼的时候，用电吹风调到高一点的档位，对着这三个穴位吹，如果觉得马上轻松了，很可能就是这三...