首页 > 李冬琪

7种蔬菜是营养冠军 菠菜为蔬菜之王
2013-07-18

在所有的蔬菜中,绿叶蔬菜是营养全能的冠军。在这绿色的夏日——蔬菜种类最全面的季节,让我们来一一盘点这些绿油油的冠军吧。在所有的蔬菜中,我们最近常看见的以及最经常食用的便是绿叶蔬菜了,如菠菜、小白菜、芹菜……蔬菜是我们营养的重要来源。我们知道蔬菜有营养和,但...

没有必要每天锻炼 最重要的不是锻炼的天数
2013-07-18

根据加拿大皇后大学的一项研究,没有必要把一周的运动量平均分配在每一天,一周里抽一两天出来进行锻炼,获得的效果是一样的。 珍妮娜.克拉克和简森两位专家把2300多人分成两组,一组每个星期锻炼五天,另一组每周锻炼一到四天不等。研究结果表明,对于每周锻炼15...

5个绝招从面部判断男人健康
2013-07-18

1、鼻子。鼻头脱皮节制房事。鼻头突然出现酒渣鼻,为肺胃热郁血瘀,这是在提醒您,男性性功能在下降,应当重视。而鼻头发暗、枯燥脱皮,则提醒的是纵欲过度,身体已经消耗了太多津液和正气。2、眼睛。如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗,则表明他的肾脏负担太重,使得...

风水气运十八真言
2013-07-18

风水气运十八真言:山管人丁水管财靠山位影响家人或公司人的康病智愚,而户外水的美恶则直接影响财源收入。尊卑长幼各位排每个成员都有相对应的方位(如西北是男主人或老总方位),不可缺失。生辰八字是核心人有命运,房有宅运,地有地运,三运中以人为主,配合得当福禄绵长。...

大实话 为何外国人说我们不可能幸福?(图)
2013-07-18

一位在英国留学的孩子因家中有事突然回国,于是我们就问他在英国幸福吗?他说为何现在国内外到处都谈幸福,说他在英国也遇到几次调查中国人幸福的事。中国人生活幸福吗?好像中外的媒体都对这个特别感兴趣,我们自己的媒体经常这样调查;而国外的一些媒体竟然也这样调查。...

主宰自己命运的十条法则(图)
2013-07-18

一、你愿意做哪种人? 有些人抱怨他们运气不佳,有些人成就自己的运气。 有些人在别人手下当个微不足道的小兵度过终生。有些人即使在最底层的收发室工作,也依然努力奋斗达到最终目标,让自己成为人上人。 有些人主宰自己的命运,而有些人是随波逐流的过客。 上周我在...

旺事业的书房风水布局(图)
2013-07-18

在住房面积紧张的时候,学子们盼着有一间专属于自己的书房安静学习。大人也希望回家来,能在不受打扰的书房里工作、充电。爱书之人希望把好书统统搬回家来。这个萦绕着淡淡书香的所在,充满了雅趣的地方,你知道应该如何进行风水布局吗?不要认为很简单,这可关系着家里孩子...

孩子教育只做“三件事”
2013-07-18

父母对待孩子无外乎三种情况:一是事事管、时时管,做了很多事,效果却不好;二是什么都不管,什么都不做,放任自流,不闻不问,结果更不好;三是也管但不全管,做得不多,但都切中要害,孩子成长一帆风顺。显然,“什么都做”和“什么都不做”都过于极端,失之偏颇,并不...

养生警惕:藏在家中的9种“毒”物(组图)
2013-07-18

室内空气竟然比室外空气的污染程度更加严重?!而且我们有将近90%的时间都在室内度过!这些污染到底来自哪里?我们可以采取些什么措施?别不知不觉把“毒物”吸入肺中。为你整理出9种家里最常见的“毒物”,为了健康,赶紧舍弃吧! 1、空气清新剂。 它不能从源头清...

西红柿很万能 防治10种毛病(组图)
2013-07-18

西红柿是一种很普通的食物,但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。 1.治皮肤病: 将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2~3次,可治真菌、感染性皮肤病。 2.美容、防衰老: 将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂...

5道家常菜竟有毒 5招解毒(组图)
2013-07-18

外出就餐到底有多伤害身体?因各人的口味和品味不同很难一概而论,但是有些食物伤人至深,以下就请营养师来为我们点评一下,也教我们一些解毒的方法。当然,荤素搭配,淡口味是统一的原则。 有害食物1:油条 油条是不少人早餐的选择,可油条中大多加明矾。这种含铝的无...

睡前常吃三种食物促进睡眠(组图)
2013-07-18

很多人都觉得睡前吃东西会长胖,特别是对于女孩子来说更是不敢吃,不仅会长胖而且会有肚腩。真的是这样吗?其实这是要看食物的,因为不一定每样的饮食都是如此的。有的食物睡前吃不仅有促进睡眠的质量,还具有保健的作用。下面小编就来给大家介绍睡前吃可以有...

加华裔告诉你:孩子厚道不是教育出来的
2013-07-17

大学放假了,许多学生要么有CO-OP,要么自己找个工作,赚点学费,以减轻父母的负担。我们也希望女儿能找个工作,一来能弄些学费,二来,大二的学生了,也该找机会接触社会,了解社会,适应社会,为将来出来工作做些准备了。 可女儿求我们再给她一个学期去做义工。她...

美国贵族高中的三堂必修课
2013-07-17

第一课不想变穷人就先认识贫困 我父亲是义乌从事小商品交易的老板,身家千万。初中快毕业时,父母决定送我去美国华盛顿的贡萨加私立高中。这是一所有着近200年历史的顶级贵族学校,来此就读的学生非富即贵,说起来,父母算是用心良苦。为了能与“国际接轨”,出国前,...

面试揭秘:原来你是这样被刷掉的(图)
2013-07-17

面对众多的笔试、面试、实习、试用,面对人力资源经理刁钻古怪的问题和难以琢磨的脾气,不少即将走出校门、踏入社会的准职场人在找工作的初期备受打击。究竟是哪些细节让你被刷。原因一:不切实际夏某,男专业:工科面试岗位:机械工程师小夏参加了很多的招...

什么手相面相的人天生福报财运好(图)
2013-07-17

擅于存钱理财首先鼻孔必须是比较小的,鼻孔小的人在开销方面是非常地节制的。鼻头很圆;就是看钱看得很准,投资方向是很正确的。而鼻翼大,这个鼻翼就是所谓的财库;学名叫兰台、廷尉、左财、右财。这个财库越大的,又加上鼻孔小的人,代表财不露白,而且...

错误的健康观念你有没有?
2013-07-17

很多貌似健康的观念和行为其实是完全错误的,需要在生活里避免改正。 大量运动保持身体健康 运动可以塑造强健的身体,增强抵抗疾病的能力,增加大脑的灵活程度。然而,对于人体而言,运动也是有极限的,一旦超过这个限度,非但无益,反而有害。 生活中,人们常常觉得剧...

十个最糟糕的遗传特征大盘点
2013-07-17

家庭遗传并非常常都是优秀的,有些优秀基因不会得到遗传,便便遗传最糟糕的,以下结出的10个遗传特征就被称为“最糟的”。 酗酒 酒鬼的孩子可能天生就喜欢酒精。最近的研究显示,嗜酒有大约50%的原因都和遗传基因有关,而环境因素只对酒鬼施加一半的影响。 乳腺癌...

你全记住了,你就是老中医
2013-07-17

一、麻:表明气能过来,而血过不来。 二、木:麻得厉害了,就是木,是血和气都过不来了。 三、酸:表明经络是通的,但是气血不足。 四、胀:表明气很足,此类人是爱生气的体质,若体内的气出不去就估胀。 五、痛:单纯性的痛则是因为有血淤。 六、痒:表明气和血正在...

3个瑜伽动作 改善便秘助瘦身(图)
2013-07-17

随着年龄的增长,女性变得更容易发胖,这与身体的代谢减缓,血液循环不畅等有密切关系。下面给大家推荐3个瑜伽动作,有助于血液循环,促进身体代谢,改善便秘问题。 1、榻式 Step1舒适地仰躺在垫上,两腿伸直并拢,脚尖绷直。两手握拳,屈肘,前臂与地面成直角。...

女人一生都要警惕的5种疾病
2013-07-17

作为女性,很多疾病在早期都是无声无息的,只有通过健康体检才能早发现,以抓住治疗的先机。但调查发现,只有20%的人坚持1年体检1次,40%的人选择了2年左右做次体检,更有13%的表示从未做过体检。女性对自己身体的淡漠亟须关注,调查显示,54%的女性都是体检...

一个中国穷人在美国的生活
2013-07-16

首先需要说明的是,我和太太属于亲属移民,太太早就有美国的身份。这和大多数人不一样。所以请不要问我移民的程序和费用,这可能帮不上你。先说说我们自己,我和太太是老成都了。09年移民以前,一直在广州做外贸。从01年开始我就一直在中美之间往返。赚钱的话,说多也不多...

男人必知 40条和女人的相处之道!(图)
2013-07-16

1、有自己的立场和观点,不一定要表明出来,说到做到。 2、不要骂脏话。 3、认真,但不顽固,好好生活。 4、喝酒,抽烟,一个都不能上瘾。 5、不能沉沦赌,女人,权力。 6、善待你的家人。 7、网络游戏,浅尝辄止。 8、有分寸,懂得控制自己。 9、厨艺精...

步步高升的风水秘诀(图)
2013-07-16

1、办公室座位背后不可以空: 办公室有座位的人背后最好要有靠背,有靠代表有靠山或者有根基,有根基的话才有办法继续爬起来。 2、住家前低后高: 例如A户跟B户沿着山坡的两栋房子,A户的马路在前面,要去他家需要步步高升,所以A户是前低后高,代表它是吉的,表...

最养男人的食物(组图)
2013-07-16

深海鱼 压力大,也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的欧米加3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油酯等,对心脏血管特别有益。富含欧米加3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等,可以替换着吃,不过要记住1星期至少吃两次鱼。...

医生绝对不碰的食品(组图)
2013-07-16

: 1.题目 由于苹果树单个嫁接的,因此每颗苹果都有自已独特的味道。正由于这个,苹果的抗害虫能力不强,经常需要喷洒农药来预防虫害。加上苹果是所有水果中最轻易吸取农药的水果。 解决办法:购买有机苹果。 2.题目: 根菜类蔬菜轻易吸收土壤中的除草剂、杀虫剂...

做完这10件事一定要洗手(组图)
2013-07-16

良好的个人卫生习惯,尤其是洗手习惯,能成为很多疾病的防火墙。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外,还有哪些时候,是你该洗,却又忽略了的呢? 1.看完报纸要洗手。 印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂,这些物质即使是残留部分,也对人体有害。 ...

生活警惕:这些常见植物竟然致癌(组图)
2013-07-16

扁竹兰 夕阳变叶木 紫霞变叶木 黄金变叶木 彩霞变叶木 嫦娥翎 红桂花 金路花 曼陀罗果 曼陀罗花 全株曼陀罗 银边翠 指甲花 图集详情: 植物是空气过滤器,呼出氧气,吸走二氧化碳气体,但是不是所有的花木都适合在室内种植,有些花...

五种语气可助孩子成大器
2013-07-15

成功的家教与父母的言语表达息息相关,尤其是父母跟孩子说话的语气,对孩子的气质、修养的形成都会产生深刻的影响。成功的家教与父母的言语表达息息相关,尤其是父母跟孩子说话的语气,对孩子的气质、修养的形成都会产生深刻的影响。信任的语气孩子希望得到成人特别是父母的信...

德国酒店为何提醒其他客人避开中国人?(图)
2013-07-15

德国《明镜》周刊7月9日刊登该报旅游编辑斯戴凡·奥尔特的亲历文章,题目为“旅馆的中国人警告”。据奥尔特称,他最近在德国巴伐利亚一家酒店办理入住手续时,当面收到一张“中国人警告”,上面提醒客人注意“中国文化特殊的餐桌礼仪”。奥尔特称,他入住酒店时被告知:...

从飞机上俯瞰所收获到的意外美景(组图)
2013-07-15

乘坐飞机如果能抢占窗边座位,就能欣赏到独特的世界景观。《旅游与休闲》杂志介绍称,从波士顿到纽约有长达14小时的飞行旅程,但是我们可以从空中欣赏到壮丽的景观,比如离加拿大海岸不远处的结冰水域。日益改良的照相机也使得广大的旅客可以将这些美景记录下来。有时,这...

美国房价最贵最便宜的20个都市区
2013-07-15

目前美国的抵押贷款利率低,全美自置居所人士的比例为65.4%,成为16年来最低的数字。一直以来,美国梦的其中一项是拥有房屋物业,民意调查显示,96%的美国人认为这是很重要的。但是,由于经济衰退的打击,令美国人缺乏工作安全感,担任工资较低和福利差,也没有转换...

明十三陵是怎样布局的?(组图)
2013-07-15

十三陵的布局,在嘉靖年间就完全形成了。 《大明一统志•京师山川》描写昌平至延庆的形势写道:“群小耸拔,若龙翔风舞,白天而下,其旁诸山,则玉带、军都连亘怀抱,银山、神岭罗列拱护,势雄气固。” 十三陵在这群山环抱之中,以长陵的天寿山为主峰,东西回括,将整个...

不花一分钱,好了肩周炎(图)
2013-07-15

两年前感觉左肩不灵活,且举臂后仰时疼痛,但没当回事儿,疼得明显时,便劳老公“大驾”揉捏几下。可半年前却疼大发了,白天不能伏案,晚上难以入眠,去医院医生说是得了肩周炎,开了膏药和止痛药。膏贴了,药吃了,还疼,且伴有低压通电的感觉,于是去针灸了十几次,好是...

什么八字的女人命运会越来越好(图)
2013-07-15

什么样的八字在感情和经济上,会越来越好呢?如果你目前还不清楚自己的八字,赶紧查查喔,说不一定你就是其中一个好命女人喔! 一、在感情上越来越好的女人 1.时支落在子午卯酉 也就是妳的出生时间若是在中午11点到1点、晚上11点到1点、早上5点到7点,或下午...

化解夫妻矛盾最有效的一句话(图)
2013-07-14

夫妻间有矛盾,正常,哪对夫妻没有针尖对麦芒的时候呢? 可是有的夫妻矛盾过后感情更深,有的夫妻则经不起爱情的考验,最后分道扬镳。 来看看白头偕老的夫妻,走到最后的两个人需要忍耐需要宽容,需要无私的爱,当然更需要智慧。 我见过很多夫妻吵架,最初就是一丁点的...

七诀窍喝咖啡 好处多
2013-07-15

很多人喜欢喝咖啡,享受咖啡香气。喝咖啡时,只要注意诀窍,就能一边品尝咖啡的美好滋味,一边拥有咖啡所带来的健康好处。营养师建议,想要喝咖啡喝得很健康,有七个小秘诀,包括:选择有机咖啡、不要加糖、不要加奶精或奶油、买咖啡豆自行研磨、一天尽量只喝一杯咖啡、饭后或...

照烧猪肉饭(图)
2013-07-15

原料 :猪肉、西兰花、胡萝卜、米饭。 调料: 料酒、食盐、味极鲜、白糖(蜂蜜也可以)。 做法: 1.首先,去做好米饭备用。 2.把胡萝卜切成梅花状,西兰花掰成块,焯水,摆盘。 3.猪肉切5毫米厚薄的片,用刀背拍松。 4.放一点点食盐,倒入料酒,能刚好腌...

2种职业最易培养出轨男
2013-07-14

经常加班出差的男人更容易出轨,特别以信息工程业和金融业的职业性质最相像。那么男人是不是有钱就变坏呢?最可能红杏出墙的年龄集中在哪一段?面对这些问题,我们该怎么办? 信息工程业的人父出轨率依然最高 同时据某网站调查显示,在接受调查的11453名为人父中,...

惊艳世人的美国国家公园(组图)
2013-07-14

俄勒冈州的火山湖国家公园。形成于8000年前,其火山口形成的深水湖,深度约为2000英尺((609.6米)),是美国最深的湖泊。 美国科技博客网站“商业内幕”(Business Insider)近期发布了一组美国国家公园的迷人照片,这些照片分别拍摄于3...

从耳朵看你命中富贵或清苦
2013-07-14

我们经常听别人说耳朵大的人福气好,其实这句话还是比较笼统的,每个人的耳朵形状不一样,虽然大也是有很大的区别。现代医学认为耳朵大,和人的年龄和营养有关系,而古人则认为不同的耳朵,则有不同的人生!那我们的耳朵究竟会给自己带来什么样的命运和性格呢?耳朵中长有黑痣...

让人舒坦一辈子的十句话(图)
2013-07-14

人的身心自有节律和定则,腾不出休息的时间就会腾出生病的时间,腾不出净心的时间就会腾出烦心的时间。停下匆忙的脚步,抚平不安的心灵,问问自己:什么是最珍贵的东西,什么才是最有意义的事情,什么才是最有价值的人生。 第一句:知足者身贫而心富,贪得者身富而心贫。...

当心厨房的致命风水(图)
2013-07-14

网络撷图 厨房风水禁忌?当然了,厨房也有风水,而且厨房风水还很重要。如果你的厨房风水不好,还可能会导致你家财运家人的事业运桃花运不行,所以厨房风水一定要足够重视。下面的12种厨房风水禁忌,你不得不看。 厨房风水很致命这些怪事你见过吗? 1.厨房悬挂镜子...

你静坐养生 越坐越健康(图)
2013-07-13

你知道现在最受欢迎的健身方式是什么吗?YOGA、慢跑、拉丁舞,还是有氧舞蹈? NO,是静坐!没错,就是盘腿坐下,或者双腿自然垂下端坐于椅子上。这股“静坐热”已经风靡了美国、英国等国家和地区;希拉蕊、戈尔、NBA湖人队教练杰克逊等都是静坐爱好者。 虽然你的...

在美国收入多少就算是富人
2013-07-13

在美国,年收入多少可以算作是富人呢?100万美元、1000万美元?都不是。美国民众眼中的富人标准其实没有那么高,奥巴马说个人年收入200000美元以上、家庭年收入250000美元以上就是富人了。而盖洛普最新的民调则显示,在美国人心目中,家庭年收入15000...

脱了鞋才能进去的地方(组图)
2013-07-13

日本花屋是一个传统的17世纪风格的日本房子和花园,位于费城的西费尔芒特公园(Fairmount park)。它曾在1876年百年博览会现场展出。以后在纽约现代艺术博物馆(MOMA)的庭院中展出。两年后,它被搬迁到费城,于1958年重建。 ...

5種方法帮你迅速征服異性的心(图)
2013-07-13

《新科学家》杂志刊文称,根据心理学家和生理学家们的研究结果显示,5种方法可让你迅速征服对方的心,让你的爱情获得更多进一步发展的机会。 一、让肢体语言来向对方表白 很早以前人们就认识到,非语言交往──即所谓的“肢体语言”在向对方传递情感信息时往往比甜言蜜...

别让贫贱风水找上你(图)
2013-07-13

网络撷图 当心6种禁忌让贫贱风水找上你: 一、家里的镜子太多 镜子在风水来说它很阴寒容易会招邪,那若是家中镜子太多则会造成夫妻耗财,也就是指这对夫妻很奢侈、很浮华,不要的东西买一大堆,那他们的支出就会超过他们的收入,久了之后家里的经济可能愈来愈糟糕了。...

男人的心理死穴(图)
2013-07-13

有人说,男人来自火星,女人来自金星。男人和女人的生理构造不同,处事思维不同、应对危机方式不同、心理应对不同。男人也需要抚慰,他们同样有着易受伤害的心理死穴。所以,女人们想要更好的与你们的男人们建立牢固关系,请不要轻易触碰男人们的心理死穴!男人的心理其实...

蒜头是救命食材!(图)
2013-07-13

蒜头虽然让人满嘴臭味,但却是美国国立癌症研究所,订为抗癌效果第一名的食物,可以增加精力和消除疲劳,早在古埃及时代就知道利用蒜头来战胜粗活和炎热的夏天。大蒜最重要的成分就是大蒜素,属于硫化物的一种,是大蒜辛辣气味与杀菌作用来源,不过一旦加热超过60度C就...