首页 > 李冬琪

腰部赘肉形成的3大主因 哪个原因困扰你？
2012-01-19

　　1. 脂肪囤积　　当然，这是大部分的人知道的重点。脂肪囤积的肥胖大多由肚脐周围发生，慢慢扩大到整个腹部。在一般摄取的热量中，糖份、淀粉与酒精是最容易往腹部堆积的热量。除了减重外，选择多摄取蛋白质类的饮食对于纤腰会更有帮助。蛋白质尤其推荐大豆制品，比如无...

百发百中 我如何把两个女儿送进哈佛
2012-01-19

胡琳来稿：我们的俩个女儿汪瑶瑶和汪凯西是两个个性和兴趣各不相同的孩子，但在2008年和2010年分别被她们所申请的美国所有常春藤名校录取，百发百中，弹无虚发。其中包括哈佛、耶鲁、普林斯顿、哥伦比亚，等等。最后她们都去了哈佛。在此我们与大家一起分享我们同孩子...

一遇风云便化龙，找寻生命中的贵人
2012-01-18

《风云》剧集中有一条主线，是根据泥菩萨为天下会帮主雄霸命运的四句批言：“金麟岂是池中物， 一遇风云便化龙。九霄龙吟惊天变，风云际会浅水游。”暗示其命运“成也风云，败也风云”， 指成败都在于风云帮扶。这其实讲的就是贵人的作用。 说起贵人，就不能不提到群雄...

老中医揭秘:常按摩身体5大部位最长寿 养生又祛病
2012-01-18

中医认为，机体有很多穴位，每个穴位常按摩可起到养生保健、防病祛病之功效。其中身体有5大部位常按摩更能达到长寿之功效。

还傻吃呢 小心这十种食物“杀”了你
2012-01-18

健康养生揭秘：抓住人体十大黄金养生时间
2012-01-18

最佳刷牙时间　　饭后3分钟。因为这时口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀牙釉质，使牙齿受到损害。刷牙的作用　　　　刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增...

常见疾病五分钟穴位按摩：高血压
2012-01-18

按揉眉梢降血压 特效穴(公孙穴、丝竹空穴) 高血压是全身性疾病，常伴有脂肪和代谢紊乱，以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性病变。 详嘁?c 高血压的详嘤兄鴩栏竦囊?螅?渲醒獕罕仨毷怯尚菹?5分钟以上、2次以上非同日测得的血压，若静止状态下...

宁可信其有 --- 中国新年禁忌
2012-01-18

宁可信其有，不可信其无。许多关于过年时的种种禁忌，从祖辈上世代相传下来，含藏趋吉避凶的关照。记得小时候跟大人回乡下过新年，常被告诫许多关于过年时的种种禁忌。及至长大成年，方知许多禁忌并非空穴来风，是从祖辈上世代相传下来的，都有其存在的根据和实践的意义。 禁...

警惕癌症！人身体的12器官最危险
2012-01-18

目前，世界卫生组织公布了2030年最常见死因预测报告，称在未来一百年里，癌症将继续位居人类“夺命杀手榜”首位

男人最最渴望妻子了解的事情
2012-01-17

活在这个世界上的每一个人，都渴望爱情幸福、家庭幸福，但爱情幸福或家庭幸福，并不是仅仅靠想就能够实现的

中日美剩女大揭秘中国姑娘凭啥脱颖而出
2012-01-17

剩女堆积，最着急的总是家长。但眼下这股“婚活”热恰逢经济低迷，公司裁员，使得许多剩女自己也急着结婚，以确保个人财务状况稳定。

男不拜月 女不祭灶
2012-01-17

网络图片中国黄历新年，一般是从祭灶揭开序幕的。民谣中“二十三，糖瓜粘”指的即是每年腊月二十三或二十四日的祭灶，有所谓"官三民四船家五"的说法，也就是官府在腊月二十三日，一般民家在二十四日，水上人家则为二十五日举行祭灶。腊月二十三日的祭灶与过年有着密切的关系...

原来“天山雪莲”长这样?
2012-01-17

新疆雪莲，别名雪荷花。主要生长于天山南北坡。阿尔泰山及昆仑山雪线附近的高旱冰碛地带的悬崖峭壁之上。

养生：有利于长寿的8个实用小妙招
2012-01-17

如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。

水果养生：14种水果潜藏的秘密功效
2012-01-17

　水果，我们都吃得多了。大家都知道水果不但为我们提供丰富的膳食纤维，还有维生素及其它营养。但我们只是知道水果有以上的基本的营养是不足够的，因为以下14种水果具有不同的功效。1、吃草莓培养耐心补充维生素 　　吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过...

女人必知：5大征兆 你将成为婚后“黄脸婆”
2012-01-17

黄脸婆绝对不是一天炼成的。不管婚姻生活有多甜蜜幸福，一定别忘了每天都照照镜子，看看自己是不是变“黄脸婆”了？

盘点十大凶猛健康流言：接吻传染病菌 可乐杀精
2012-01-17

　　流言一：接吻会传染病菌　　吻能传病，概因这是一种口水交换式的亲密接触。换言之，口水、唇舌、口腔内的病菌是致病关键。比如，唇疱疹是1型单纯疱疹病毒在嘴唇上的留下的杰作-白色小水庖，它就能通过接吻传播。　　真相：乙肝与艾滋病，能通过接吻传播吗?这是个值得细...

女人小心:男人这10句话可能把你哄成“小三”
2012-01-16

女人是情感动物，总是一往情深，无悔付出青春，女人，在你付出一切的时候请保持那一丝理智，小心下面的陷阱吧，不要让这些话迷惑住你。

广东人煲汤的11个技巧
2012-01-16

广东的汤就讲究老火。讲究原汁原味，熬一锅汤，除了基本的材料，就只加盐下去，有时候加点姜去腥

男女之间永远解不开的六大误会
2012-01-16

不管男女，对爱情都会有自己的不同看法，随着交往的深入，大部分人可以相互沟通，达到和谐融洽，但是因为男女的差异，他们在爱情里，总有一些事情是永远无法整理清楚的。

巴菲特成功第一大原则：能力圈原则
2012-01-16

一、巴菲特认为 投资成功最重要的是能力圈原则 苏格拉底最推崇的一句话是刻在特尔斐神庙上的一句话：“认识你自己” 哲学家爱比克泰德说，人生幸福最重要的是弄清楚：“什么事情是属于我们权能之内的事情，什么事情却不是属于我们权能之内的事情。” 巴菲特（1996...

全球让你汗颜的11个聪明孩子
2012-01-16

(网络撷图) 美印裔6岁神童智商高达176脑中有万年历美国印度裔男童普拉纳夫维拉虽然年仅6岁，可是智商高达176。当同龄孩子还在学ABC的时候，他噎将乘法口诀倒背如流。此外，他还将历届美国总统的出生日期烂熟于心。最令人称奇的是，只要有人随机报出一个日期，...

警惕！这样吃火锅很要命
2012-01-15

核心提示：冬天吃火锅时，并不完全都是可以无所禁忌地享用，高血压患者及高危人群要少饮火锅热汤，更要避免热汤和冷饮交替食用，一旦发现有头痛的情况出现，就应该赶紧确定自己是否有高血压，以尽早预防并接受治疗。 指导专家：武警广东总队医院心血管内科副主任吴朝晖 ...

2012龙年起名字用字禁忌
2012-01-15

(图片来源:资料图) 今天一起来看看2012年起名时最好不宜用哪些字，注意：本文章仅供大家参考，取名字要结合准确的生辰八字等方面综合来定才会更吉祥。（1）避免有“宀”之字根，因为龙不喜洞穴，有龙见龙，王贝之意。其字如：字、守、巨集、宋、定、宙、宗、宜、...

警惕！七类人群千万不能喝酒
2012-01-15

以下7类人群不能喝酒，尤其不能吃药同时喝酒，千万别小看药物和酒的作用关系，真的的可能“要人命”！

保持身体青春一定要知道这12个秘密
2012-01-15

它们是经过验证得出的长寿数据，用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。

必看！10种好命的男女面相
2012-01-15

一个好女人、好老婆，是决定这个家庭是否幸福的重要因素。一个好男人，好老公，是这个家庭的栋梁

养生警惕：9种致命食物 你肯定吃过！
2012-01-15

　　千万不要突发奇想，食用常见食品的其他部分，那些部分可能要掉你的命！　　生杏仁充满了氰化物 你也许爱吃的9种致命食物 　　益处：杏仁不管直接作为一种点心或者成为菜肴的一部分都十分美味。它们富含维生素和矿物质，而且胆固醇含量也很低，甚至可以降低患癌症...

武则天的养生秘方：一代女皇为什么能活到81岁
2012-01-15

　武则天是中国历史上唯一的女皇帝，也是长寿的皇帝之一，历经唐太宗、唐高宗、唐中宗、唐睿宗四朝，享年81岁。她有哪些养生秘诀呢?

多吃7种蔬菜 轻松拥有“细如白瓷”美肌
2012-01-15

豌豆 　　多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。　　现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒...

补血饮食有忌宜 吃5菜品养红润好气色
2012-01-15

女人补血在饮食上需注意什么　　血液是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养物质，对全身各脏腑组织起着营养作用。血又是神活动的物质基础。　　血虚是指因血液不足或血的滋养功能减退以致脏腑的生理功能失调而出现某些变化。补血在饮食上需要注意什么...

漂亮女人最容易失去的7样东西
2012-01-14

漂亮女人拥有漂亮的面孔和很好的身材。她们是众多男生的追捧对象，大家都认为她们应该很幸运……出于对漂亮女人的热爱和善意，想提醒那些无论是准备漂亮还是正在漂亮以及漂亮过的女人们，可能会丢掉了7种宝贵的东西。1、机会漂亮女人最容易得到机会，无论是求职、做事、...

吃葱能预防癌症？盘点葱7大功效
2012-01-14

俗话说“一根葱，十分钟”。每天吃点葱并不浪费您多少保贵的时间。下面，我们先来看看大葱都有哪些神奇功效吧!葱叶和葱白哪个更有营养？ 　　功效1：壮阳补阴。大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。因此，对男性来说，...

脚底厚茧+干裂脚跟 警惕女人身体保养的5大死穴
2012-01-14

藏匿在衣物底下的身体表面，暗藏许多保养死穴，稍不留神就会变成男人嫌弃你的原因，你的美丽也就大大打了折扣

中医养生推荐：10种蔬菜最合适冬天吃
2012-01-14

　　冬季养生菜1、小白菜　　中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素c和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等。还有洋白菜，即卷心菜，性味苦平，能益心肾，健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。　　冬季养生菜2、菜花...

男性养生：男人不同年龄段的 变化
2012-01-14

　18岁以前：寻觅期。男人对性事的关注是从青春期到来后开始的，随着发育的日益健全，他时常会幻想一个异性和自己亲热，她是谁和漂亮与否的问题倒在其次了。 　　18-25岁：成熟期。男人的情感逐渐升温，性已不是唯一，感情逐渐占上风，想证明自己的愿望十分强烈。...

致人失明！吃味精等5类食物损害大脑
2012-01-14

　味精安全吗?研究证明，常吃味精等5类食物，大脑会出现反应迟钝、笨拙、记忆力降低，甚至失明、死亡等现象。

可怕！做完9件事后一定要洗手　
2012-01-14

　1.看完报纸要洗手 　　印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂，这些物质即使是残留部分，也对人体有害。因此，看完报纸后要记得洗手。另外，早上取完牛奶或报纸后也要洗手。因为牛奶箱、报纸箱都很容易滋生细菌。 　　2.外出回来要洗手 　　外出期...

加州华裔新移民街头晒腊肉 吓坏美国邻居
2012-01-13

华裔新移民在南加生活带入家乡生活习惯要三思，有居民在阳台上不仅晒衣服，竟然晒起腊肉。如此做法不仅有碍市容，加州艷阳照射下的腊肉也有卫生隐忧。 罗斯密市一处三层公寓的二楼阳台上，日前远远就能看到衣架上挂著红白相间的长条物体，走近一看竟是十...

治口臭偏方
2012-01-13

(网络图片)方1主治:: 口气热臭。组成: 干甜瓜子、蜂蜜各适量。用法::干甜瓜子去壳，研末，蜜熬少许，调成膏，食后含化，或敷齿上。方2主治:口疮。组成:黄连、干姜各等份。用法:研细，用药粉末吹敷于舌之溃疡面上，1 日2 次。方3主治:口臭。组成:绿茶1 ...

女人肾虚的补肾十佳食物
2012-01-13

女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。

女子旺夫与男子旺财的秘密
2012-01-13

自古以来只有“旺夫”一词，没有“旺妇”一词，可见只有女人才能旺男人，而男人无法旺女人。什么原因呢？

中国和美国的10个不同让人晕死!
2012-01-13

1、 美国：市长见了谁都要讨好；中国：谁见了市长都要讨好。 2、 美国：老百姓可以乱搞，当官的不可以；中国：当官的可以乱搞，老百姓不可以。 3、 美国：公共知识分子以批判政府为使命；中国：公共知识分子以歌颂政府为使命。 4、 美国：批判政府最厉害的知识...

详解古代皇室9大养生秘方
2012-01-13

在古代，人们都很重视养生，尤其是皇室更是追求长生不老。那么，古代皇室的养生秘方是什么呢？其实，古代养生秘方，如经络养生、进补养生等都值得我们借鉴。

20种让女人脸部美白的简单方法
2012-01-13

　　1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会 白嫩。　　2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！　　3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。　...

揭秘男人不敢轻易背叛的几类女人
2012-01-13

　 　天蝎座--外表柔弱内心神秘的“萝莉”　　她怕黑、怕蟑螂、怕庸俗琐碎的现实（即便不怕也会装着怕），喜欢柔若无骨的依在男人胸前，诉说对他的思念和依赖。眼神也总是表现得那么深邃、无辜，即便她内心正在算计男人。她总能激起男人的保护欲，让男人迫不及待地想解开...

不能不信！7个习惯决定孩子命运
2012-01-12

　　如果你养成好的习惯，你一辈子都享受不尽它的利息;如果你养成了坏的习惯，你一辈子都偿还不尽它的债务……人在小的时候就要训练出好习惯。因为这些习惯关乎到今后命运大事业。以下7个好习惯，父母从小就应该培养孩子。　　　　习惯一：做事有计划　　做事有计划的人才会...

要说美：古人原来是不输于今人的！
2012-01-12

小时候，看到母亲年轻时纳的鞋底觉得奇怪，纳个鞋底干嘛要那么复杂？还要绣上花呀朵的，穿在脚上、踩在地下人又看不见？这不是瞎臭美吗？今天回头来看，其实不然，传统的中国人或者说中国古代的人是十分爱美的，美爱到了生活中的每个角落和每个细节，不管你看得见还是看...

男人最讨厌女人的15个毛病
2012-01-12

女人总有些小习惯是男人无法忍受的。 逼他坦白过去 男人最讨厌女人的15个毛病　　No.1 嘴不闲着　　上榜理由：吃个不停，毫无形象　　那些气质美女哪个是天天在吃东西的，就算运气好有个吃不胖的身材，但是在嘴巴不停动的时候，形象也破灭了。　　No.2 小...

警惕:吃这10种食物 绝对让你短命
2012-01-12

　　一：肉汤。　　含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首，是血管硬化的最直接诱因，是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物。适量食之能补气滋阴壮阳。 　二：盐。　　过量为百病之母，能使细胞...