首页 > 李冬琪

中国茶文化精髓
2010-03-30

中国茶道是修身养性，追寻自我之道。静是中国茶道修习的必由途径。如何从小小的茶壶中去体悟宇宙的奥秘？如何从淡淡的茶汤中去品味人生？如何在茶事活动中明心见性？如何通过茶道的修习来澡雪精神，锻炼人格，超越自我？答案只有一个——静。 老子说：“至虚极，守静笃...

吃西红柿对男人好处多多
2010-03-30

西红柿能预防前列腺癌，还能改善精子浓度和活力，让精子强化成为“超级精子”。人们却错误地把精子质量、生育能力等同于“壮阳”，并以此认为吃西红柿能“壮阳”，于是西红柿就变得神奇起来。　　有些食物所含的微量元素和生物活性，可强精益气、提高精液质量、增强精子活力...

饭后30分钟 让减肥效果成倍翻
2010-03-30

　减肥失败的三大理由是：　　1.好像没什么效果。　　2.要大大改变生活习惯。　　3.造成心理压力及身体变差。　　实际上，减掉脂肪的关键是在饭后30分钟。原因何在？这30分钟又该做些什么才能有效降低身体脂肪？ 30分钟决定一切 　　到底要如何才能不让脂肪上...

职场饭局里的六大潜规则
2010-03-29

在职场，办事吃饭是常事，但是这样的饭局往往是不好应付的，诸多的潜规则等待你去体味。为了不出丑，呵呵，还是提早学习下为好。注意细节1——座次总的来讲，座次是“尚左尊东”、“面朝大门为尊”。若是圆桌，则正对大门的为主客，主客左右手边的位置，则以离主客的距离来看...

非常好喝的食疗粥－－益肾乌发粥
2010-03-29

原料：小米2/3杯、黑芝麻1/3杯、枸杞子20粒、核桃一个。做法：1、小米和枸杞子淘洗干净，倒入全自动豆浆机中，倒入足量的水到刻度线内；2、加入黑芝麻和核桃；3、选＂五谷豆浆＂功能煮熟即可。温馨小提示：1、杯，是豆浆机自带的量杯．全自动豆浆机不光可以打各种...

养胃三招 远离疾病
2010-03-29

“胃”，是身体消化吸收食物的重要器官，也是人体能量的发源地，所谓：人以胃气为本，以及内伤脾胃，百病由生，更是点出“胃”的重要性。 谨记养胃三招，照顾好你的“胃”。 第一招：早餐就是要温热有很多人喜欢在晨起时饮用冷开水通便，或喝一杯蔬菜汁，说是能摄取蔬菜营...

中国人的姓氏
2010-03-29

相传是神祇伏羲确定了最早的姓氏，自姓为风，从此，中国人开始有了姓氏。每一个中国人都重视自己的姓，每个中国人也都有自己的姓。中国现在有3500多个姓氏，但是历史上曾经出现过22000多个。不过，中国人常用的姓只有100个左右。在几千年前的中国，姓和氏的意思是...

孩子最怕父母说什么
2010-03-29

在家长和孩子的对话中，我们可能见到过这样的情形： 女儿对妈妈说：“妈，你们周末带我去游乐场吧!” 母亲回答道：“我知道你周日休息，很想去玩……” 话听到这里，女儿脸上露出了充满期待的笑容。 结果老妈话锋一转，道：“但是，这周末你得在家学习。” 刚刚还...

神秘的《河图》、《洛书》
2010-03-29

河图 《洛书》：. 近年来，接连不断的各种奇异现象频现中国。包括传说中天上的飞龙“降落”人间，在摄像机上留下了踪影；不明发光体、飞行物在全国各地被大量目击，甚至被做成视 频在网上流传；还有“佛光”这种被视为佛体发出的神...

中国人4大死因与生活习惯相关
2010-03-29

中国卫生部长陈竺今天说，诸如中风、癌症以及呼吸和心脏疾病都是中国最大的健康问题，他吁请人民调整生活习惯。 在10─20年前，肺结核是大陆人民的重大死因，如今严重的是一些和生活方式相关的疾病，而其较大成因在饮食过量和运动不足。 陈竺今天在接受路透访问时说，中...

如何“白灼”做得更出众
2010-03-28

粤菜烹技极为讲究，特别是通过技法达到粤菜鲜、爽、嫩、滑之要求。“白灼”就是突出粤菜清淡手法之一，“白灼”一词多见于酒楼菜谱。“灼”是粤菜烹调的一种技法，以煮滚的水或汤，将生的食物烫熟，称为灼。“灼”的方法大致分为两类，一类是原质灼法，另一类是“变质”灼法。...

一道老少男女皆宜的滋补汤
2010-03-28

某人常说我心态好，遇上多不济的时候都特能给自己个儿排忧解难的，还没等人家劝呢，人家还正发愁的功夫我已然豁然开朗该干嘛干嘛去了！于是乎咱照样吃嘛嘛香、躺哪哪着！即使脸吃炸了腮也没人笑话咱！咱一病人，谁能跟咱较劲不是，似乎回到十年前的日子俺在北医三院的那些日子...

解密女人6种金钱性格
2010-03-28

吝啬型 爱财如命，她在大多数时候拼命地存钱，攒钱不是为了别人，而是为了在很短的时间里将所有的钱挥霍一空。她要的就是财富的增加，无论以什么形式拥有了什么东西，她都会感到无比欣慰。不过，别指望她随意扔掉点什么东西，比如残旧的家具、过时的衣服等。她最怕的是别人...

久用电脑不为人知的恶果
2010-03-28

电脑可能成为人们一种很好的工具，已经扮演着日益重要的角色了，可能认为电脑方便快捷，但是有谁知道久用电脑不为人知的恶果......久用电脑会造成“心理死亡”？进入网络办公通讯时代以来，高效率和快节奏成了现代办公的主要特点。电脑为人们的体力减轻了负担，但也给人...

餐桌上的“刮油”食物有哪些？
2010-03-28

每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。黄瓜黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙...

为什么吃巧克力会让心情变好？
2010-03-28

很多年轻女性在月经来之前或情绪不好时，会想吃巧克力、糖果（黑糖）或是面包，你知道为什么吗？这是因为大脑里需要一些血清素或多巴胺与肾上腺素，而甜食或高淀粉食物，可以快速满足这个需求。 这是个颇为复杂的机制，但值得你进一步了解。首先，我们知道色氨酸（Tr...

韩信点兵，多多益善
2010-03-28

相传刘邦打下天下之后，害怕韩信造反，所以打算把他杀了，但是，又怕他带的士兵太多，所以问了一下韩信目前带了多少兵？韩信感觉气氛诡异，因此回答：“兵不知数，三三数之剩二，五五数之剩三，七七数之剩二”这个回答让刘邦不知所措，连军师张良一下子也算不出韩信到底带...

中医----简易按穴疗法—喉咙痛、喉梗
2010-03-27

咽喉炎、扁桃腺炎，感冒都很容易喉咙痛。如果一感冒喉咙就中奖的人，最好每天养成早上用盐水漱口的习惯。 喉咙痛在小孩常易发烧，可以在拇指外侧，食指内侧指甲旁放出一点血，不但可退烧，喉咙痛马上减轻许多！喉咙正在痛时，刺激性，辛辣重口味的食物最好少食，不然可能...

春食菠菜的神奇效果
2010-03-27

菠菜，原产伊朗，我国各地普遍栽培，是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳，其根红叶绿，鲜嫩异常，尤为可口。由于菠菜营养极为丰富，它是特别适用于儿童和病人的饮食。菠菜中所含的酶对胃和胰腺的分泌功能能起良好作用。贫血、胃肠失调、呼吸道和肺部疾病患者，可服用菠菜水浸...

常吃核桃可以预防前列腺癌
2010-03-27

据英国《每日邮报》报道，研究人员近日发现，男性每天吃几个核桃，可以有效地预防前列腺癌发生。 科学家表示，在零食中适量添加一些坚果类的食物，可以控制癌症生长并缩小肿瘤。虽然目前的研究仅仅局限在老鼠身上，但是科学家仍然有理由相信，这一结果同样适用于人类。...

在国外请客吃饭和在国内请客吃饭的最大不同
2010-03-27

刚过完大年，朋友们一定也有许多聚餐。为了图个方便和换换口味，大家一起去餐馆进餐也是很不错的选择。在家请客，主人忙的恨不得多长几只手，其结果是，多了烧饭时间，少了朋友交流的机会。 要说在国外请客吃饭和在国内请客吃饭的不同点，那真是太多了。 首先，公款吃喝少...

肾虚的四大误区
2010-03-27

要说男人最害怕什么词，“肾虚”恐怕是其中之一。现如今，满世界的广告都在宣传“十男九虚”、“肾虚就要补肾”，使不少疲于生计的中年人，只要有点腰膝酸软的症状，就把它归罪于“肾虚”，有些人甚至四处搜寻补肾保健品。　　刚刚过去的“3·15”前后，多个城市的消委会曝...

女人不可不知的秘密
2010-03-27

子宫是女人孕育生命的地方，也是女人身体最需要呵护的神秘地带，你了解它吗？你够爱护自己的子宫吗？　　月经来自子宫内膜　　月经的秘密　　子宫壁的表层是内膜，月经就在这里产生。经期结束后，在卵巢分泌的雌激素作用下，内膜细胞开始生长，第5~9天时一层薄薄的内膜覆盖...

酷！饭前喝水好处多
2010-03-26

据英国广播公司报道，英国伦敦大学圣玛丽医学院专家宣布，餐前喝水有提高人的注意力等六大好处。此项研究的专家对3000多位患者进行临床观察之后发现，气喘、过敏、抑郁症、胃溃疡等病和水分摄入多少有关。 “喝水多少与一些疾病密切相关。如果水分摄取不足，很有可能会...

你经常把时间浪费在哪里？
2010-03-26

常常感到时间不够用？常常发觉时间紧张到“火烧眉毛”了？为什么你总是搞得“狼狈不堪”，你经常性的把时间浪费在哪里呢？一测便知！题目：如果可以让你有一种超能力，你会想要有哪一种？ 1.穿越时光术。2.隐形透明术。3.神秘读心术。4.青春不老术。穿越时光术你的时...

最伤耳朵的7种打电话方式
2010-03-26

快节奏的工作方式，让我们每天都和手机有着“亲密接触”，电磁辐射也就悄然地于无形中伤害着我们的身体，为此，专家们提醒人们，改掉七种不良的打电话习惯。 1、私密电话“躲到墙角悄悄说” 对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，...

春季养生要注意减少睡眠
2010-03-26

俗话说:一年之计在于春,这句话也适合于人的养生活动。春季是万物勃发的季节,适宜的起居作息、饮食调养对一年的精气神的充足、身体的健康、病痛的减轻都至关重要,换言之,春季是养生的关键季节,那么,春季养生要注意什么呢? 《黄帝内经》中有针对四季养生的专有篇章,《...

清宫珍藏生男育女表！
2010-03-26

这个表1-12表示怀孕农历月份，18-45是年龄，但要记住，这个表是以虚岁计算的! 据说这张“清宫珍藏生男生女预算表”(见下表)已有三百年以上的历史，当时珍藏在清朝宫庭之中，由专设的宦官保管，专供皇家使用，屡试不爽。既然是御用之 物，自然是不会轻易示人的...

香蕉不为人知的十大功效
2010-03-26

香蕉不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。近几年的研究又有新的发现。不过香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明...

伤胃的十种恶习
2010-03-26

胃疼，光荣！一定是忙工作忙的”。是啊，正是在不知不觉中使自己的胃逐渐地走向胃溃疡、胃炎、甚至胃癌。 一、忌精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶...

诸葛亮招亲的传说
2010-03-25

诸葛亮十七八岁的时候，隐居在南阳卧龙岗，在那里搭了个茅庵，一边开荒种地，一边发愤读书。 卧龙岗下住着一个黄员外，名叫黄承彦。他见诸葛亮聪明正直，十分喜爱，经常走访。诸葛亮看黄员外很有学问，也特别尊敬，经常向他请教，并请他批改文章。 时间长了，黄员外想把女儿...

如何去眼袋专家给你另类妙招
2010-03-25

导语：如何去眼袋，这个恼人的问题一直随着年龄的增长而越发烦人。如何去眼袋？如何让眼睛恢复往日的神采？现在就连年轻mm都要开始烦恼了，如何去眼袋？现在专家来支给大家一些如何去眼袋的妙招吧！如何去眼袋，先了解眼袋的分类：如何去眼袋，当然要从眼袋的形成原因开始入...

山楂虽小 营养俱全
2010-03-25

可能不少人认识山楂都是从山楂片或是冰糖葫芦开始的。别看山楂个头小，但每100克鲜山楂果肉中，维生素C含量89毫克，在水果中仅次于鲜枣、猕猴桃，位居第三；维生素B2含量比苹果高5倍，与香蕉并列水果首位；胡萝卜素含量0.82克，是苹果含量的10倍；钙含量8...

对待预言 信之或大笑之？
2010-03-25

电影《2012》唤起大众对“预言”的注意力。新力公司电影海报电影《2012》唤起大众对“预言”的注意力。预言，是很神奇的文化现象，一如算命。尤其中华文化被称为是神传文化，在发展过程中经常出现“神意”。虽然“天命不可违”，但要叫人认命很难，得知一个灾难性预言...

14个健康习惯女人年龄停在25岁
2010-03-25

　每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗？知道吗，做不到以下14种健康生活方式，你的年龄会远比现在看起来要老，而且等于慢性自杀。 护头发 　　少染发——护头发　　每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮...

注意 5大常见症状表明女人肾虚
2010-03-25

肾阴虚则虚火内扰,让人烦躁,晚上阴气无法内收则导致失眠多梦。日常生活要合理安排,性生活要有节制。那肾虚有哪些表现呢？ 肾虚容易出现哪些症状 　　面色无华、眼睑浮肿　　中医认为肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。黑眼圈、面...

木瓜不仅美容 还能防5种癌
2010-03-25

木瓜素来以其强大的美容功效，受到女性的挚爱。殊不知，不仅于此，在防癌方面，木瓜一样能让人受益匪浅。　　3月10日，《纽约每日新闻报》刊文称，美国佛罗里达大学的邓楠博士与日本学者在《民族药理学杂志》上发表研究报告指出，木瓜叶提取物以及用该提取物制成的茶饮料...

高IQ=聪明!?研究颠覆旧观念
2010-03-25

大家都知道，一个人的智商和这个人是否成功，没有必然的关系，最近更有研究显示，要成为整体表现良好的人，智商的重要性，大约只占了25%。 这个才刚刚脱掉尿布戒掉奶瓶的3岁娃娃，正在进行智商训练，目的是让他能顺利通过幼稚园入园测验。是的，你没听错，不分中日台...

养生胜于治病
2010-03-25

《黄帝内经》上说：“上工治未病，而不治已病。”这是说高明的医生注重的是疾病的预防，治疗是次要的，而预防的方法就是养生！因此自古便崇尚“学会养生，百病不扰”的说法。 如今，饮食不节、起居无度等不良的生活习惯不断助长着疾病的发生与泛滥。而人们对于健康的理解...

哪些星座女能将男人牢牢掌控
2010-03-25

如何紧紧把握自己的男人，需要耐心、恒心、更需要天分，让我们来看一看哪些星座女最能够高超的操控男人于掌握之中，没上榜的星座女们更是仔细阅读，好好的吸取各家所长吧！ NO.5 天秤座 　　相比于其它几位，天秤座要弱势得多了，她们和男人间的操控游戏基本上...

日本幼儿园令中国妈妈目瞪口呆的事
2010-03-25

前些天，为了记录田田的成长，我写了一篇《在日本幼稚园最后的运动会》，从网友的评论中看出大家感触很多，这使我想到，这个近邻还是有我们很多值得了解的地方。 本来来日本以前，田田已经在北京上过一年幼儿园，可以说，对于幼儿园我们并不陌生，但是日本的幼儿园...

不应该抛弃的饮食珍品
2010-03-24

春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢？在此，生活家特别为您搜罗了春季饮食保健的健康资讯，助您健康度过这个春天。鱼眼：特别...

几种少有人知的美容食品
2010-03-24

美容食品有很多，但以下这些却是很多人不知道的。指甲龟裂时多喝牛奶营养不良时，指甲会脆弱断裂。此时应多喝牛奶，多吃海藻类食物，以补充钙质、胶质的营养。洗碗筷时，切记戴上橡皮手套。平时亦可涂抹面霜以保持指甲光滑、润泽。早餐吃水果健康又美容水果是美容、健康的圣品...

六种健康观念竟然是错的
2010-03-24

被误读的理念之一：散步是最简单的锻炼方法。 如果你有心脏病，或居住在空气污染比较严重的城市中，最好别轻易出门散步。研究表明，空气中的小颗粒能增加心脏病发作几率。遇到阴霾天气时，则应尽量在室内活动，并打开空调——它能让室内污染物水平下降50%。 被误读的...

常食薏米粥 美白祛斑痘
2010-03-24

薏米是一味美容食品，常食可以保持皮膚光澤細膩，對消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效，對慢性腸炎、消化不良等也有效果。健康人常食薏米，既可化濕利尿，又可減少患癌的幾率。 本文介紹三款簡單的薏米做法。 薏仁...

中国人不可不知道的知识
2010-03-24

【四大名绣】苏绣〖苏州〗、湘绣〖湖南〗、蜀绣〖四川〗、广绣〖广东〗【四大名扇】檀香扇〖江苏〗、火画扇〖广东〗、竹丝扇〖四川〗、绫绢扇〖浙江〗【四大名花】牡丹〖山东菏泽〗、水仙〖福建漳州〗、菊花〖浙江杭州〗、山茶〖云南昆明〗【十大名茶】西湖龙井〖浙江杭州西湖...

历史上最大全国性旱灾
2010-03-24

光绪朝代是慈禧太后专权的时代。也是清王朝走向衰亡的年代。清末各种天灾频繁不断。周而复始，历史的规律不可抗拒。在清代频繁的旱灾中，最大、最具毁灭性的一次，要数光绪初年的华北大旱灾。这次大旱的特点是时间长、范围大、后果特别严重。从1876年到1879年，大旱持...

四种食物让你吐气如兰自信满满
2010-03-24

　女性能够口气清新、吐气如兰是非常讨人喜欢的，食物中我们就能获得这样的期待。 第一种：酸奶 　　最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是使口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中的有害细菌的产生，这些细菌会引起...

女人脸色红润的“养血法”
2010-03-24

　女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必...

8种食物帮你将腹中废物全扫光
2010-03-24

　人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物不能及时排出时，就会影响健康。以下8种食物有助排出人体的多种“毒素”。 1...