“人老脚先衰,树枯根先竭”,这是因为双脚位于人体下部,离心脏比较远,血液回流缓慢,所以是人体中最先衰老的部位。 如果你不想老,便必须保证脚部不衰老,所谓“养生先养脚”,“腿勤人长寿”,“脚健人身壮”,重视脚部的保健养生,可起到防病治病、健康长寿的功效。...
俗语说:〝人老脚先衰,树枯根先竭〞,这是因为双脚位于人体下部,离心脏比较远,血液回流缓慢,所以是人体中最先衰老的部位;但如果你不想老,便必须保证脚部不衰老,所谓〝养生先养脚〞,〝腿勤人长寿〞,〝脚健人身壮〞,重视脚部的保健养生,可起到防病治病、健康长寿...
每天只需5—15分钟的练习就可以。 双脚的血液循环顺畅,将促使全身的血液大循环亦处于良好状态,你就可以延缓衰老。 下蹲运动能够治病强身的原理 人蹲下去,身体变成三折叠,被挤压的血管收缩,气血冲向全身未被挤压的血管,迫使它们扩张、鼓起来;人一站起来,全身...
俗语说:“人老脚先衰,树枯根先竭”,这是因为双脚位于人体下部,离心脏比较远,血液回流缓慢,所以是人体中最先衰老的部位;但如果你不想老,便必须保证脚部不衰老,所谓“养生先养脚”,“腿勤人长寿”,“脚健人身壮”,重视脚部的保健养生,可起到防病治病、健康长寿...
知道吗?当你下蹲时,双腿肌肉收缩,会“挤出”大量血液回流。因此也有人形象地将下肢比喻为人体的第二心脏。由此可见,下肢的意义远不是运动或支撑躯干这样简单,它的“良好状态”对人类健康至关重要。怎样使下肢更健康?其实很简单——下蹲。 天津体育学院运动人体科学系...
美国驻华大使骆家辉昨天“空降”郑州。他是为出席中美(河南)结核病合作研究项目发布会而来。不管是露天讲话、看望结核病病人,还是参观实验室,大使的“亲民”作风依旧:他会主动蹲下来与医护人员合影,为粉丝耐心签名。 科技部为胸科医院提供经费支持 听说...