近日，国务院教育督导委员会办公室发布的五项管理问卷结果显示，38%的中小学生就寝时间晚于规定要求，67%的中小学生睡眠时间不达标。中小学生睡眠时间不足，可能是多因素造成的，而成年人睡不够，则可能是因为报复性熬夜。白天被工作和学习占据，没有自己的时间，夜晚想...
生活中越来越多的人出现了健康问题，尤其是上了年纪的中老年人，慢性疾病的发病率越来越高，在各种各样的慢性疾病当中最让人恐慌的应该是高血糖，血糖的标准并不是一成不变的，你知道最新标准的血糖值应该是多少吗？最新颁布的血糖新标准强调，一般来说，在空腹状态下，血糖的...
很多人体检检查出血压高，其实不同年龄的血压标准不同，很可能对于您来说，那个血压是正常的！虽然医生常会说诊断高血压的标准是： 收缩压（高压）＞140mmHg 舒张压（低压）＞90mmHg 下图是不同年龄的正常血压标准，来对照一下你的血压是否正常吧！ ...
(网络图片) 运动让男人强壮又年轻!结实的肌肉、敏捷的动作、矍铄的精神都会让男性充满阳刚之气，而适当合理的运动则是保持男性魅力的一剂良方。不过，男性在不同年龄段健身侧重点也有所不同，美国著名健身杂志《塑形》就专门为不同年龄的男性设计了锻炼计划。 20岁...
你的年龄，决定了你每天要睡多久(图集)
你的年龄，决定了你每天要睡多久(图集)