入秋后，天气便不像夏季那样炎热，反而是比较凉爽干燥，树叶也开始枯黄掉落，果实即将成熟。 想要身体健康，秋季养生都是比较重要的，中医认为，秋冬是养阴的时节，因为立秋之后，气温变化无常，很容易使人乏力、疲倦等症状。 那么秋季...

基本常识中医认为： 一、麻：表明气能过来，而血过不来。 二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。 三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。 四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。 ...

牙齿疾病是从古至今的困扰。中医如何治疗牙周病、保养牙周？ 千年古训：做人不要虎口拔牙，以牙还牙。不要斗牙伴齿，乱挑逗。切勿嗑牙料嘴，多嘴。切勿挑牙料唇，争吵闹。别害齿牙为祸，祸从口出。记住：像齿焚身，有钱招祸。要知道唇亡齿寒，...

最近常忘记东西放哪吗？或者常犯一些粗心大意的错误吗？再加上集中力变低、脑袋常放空，这些症状总称“健忘”。事实上，健忘不再是老年人的专利，越来越多年轻人记忆大减、未老先衰。 日本中医药研究会专任中医学讲师何晓霞指出，中医认为“思...

脾阳不足就会产生湿气，让人头晕头重、身体无力，如何防湿气？ 俗话说：“千寒易除，一湿难去。”那么，人体内产生湿气的罪魁祸首是什么呢？在中医看来，脾能运化水湿，人体内脾阳不足就会产生湿气，让人头晕头重、懒懒洋洋，做什么事情都提不...

头痛有五大常见原因，如何迅速止痛？ 很多人有头痛的毛病，但往往都是治不好了，最后才来找中医。其实，治头痛是中医的强项。 要想止痛，首先要揪出头痛的原因。会头痛的人，通常都有5种习惯： 1.把压力揽在自己身上 ...

双手没事做，只能转笔、折手指、咬指甲？其实趁空档按按手，不仅能让精神变好，还能保养五脏六腑、促进健康。 “腰酸背痛得完全坐不住。”、“老是疲惫不堪，动不动就觉得累。”、“脑袋糊得像团烂泥，挤不出任何新点子。”……相信这是不少上...

癌症：与寒湿脱不了干系 《黄帝内经》提到，肿瘤的病因是“邪气居其间”“久而内着"。意思是，当致病因素侵入人体，长期停留在体内，就会引起机体的病理变化，导致机体某一局部组织的破坏或增生，逐渐形成一个肿物—肿瘤。 气血补足了...

秋老虎发威，天气仍然高温湿热，脱下鞋子突然传来一阵臭烘烘的咸鱼味，感觉很尴尬，小心脚趾缝间表皮发痒、脱皮、皮肤发红，原来是香港脚“足癣”上身！网路上传说，可以使用偏方“大蒜泡醋”去除脚气，是真的吗？中医师表示，如果皮肤已经有伤口溃烂，千万要...

治头痛的秘诀。 反复发作的头痛，让你抓狂并且想要撞墙吗？你知道吗？治头痛，是中医的强项，其实，很多人往往都是头痛治不好了，最后，才来找中医医治，没有头痛问题的人，也要仔细看，关键的时候，一招就能给身边的人帮上大忙。 介绍...

逆转脂肪肝最有效的方式，就是减肥。怎样减肥才正确？ 脂肪肝形成的最主要的原因就是肥胖。在肥胖（BMI>30）的人群中，有7～8成的人有脂肪肝。然而，脂肪肝是可逆的，逆转脂肪肝最有效的方式，就是减肥。 中医减肥，首先区分实...

失眠是一种病吗？如何不被安眠药绑架？ 失眠是一种病吗？ 睡不着就吞安眠药，当心产生药物依赖、越吃越多！其实，安眠药只是一颗设计精巧、能“把你敲晕”的棍子。长期服用安眠药，可能带来一系列你想不到的副作用，严重者甚至死亡。 ...

我们都知道绿豆可以吃，其实绿豆还可以这样用哦！北京中医药大学教授程凯告诉我们，用绿豆去按摩印堂穴，是可以帮助治疗失眠的，印堂穴是我们身体自带的镇定安神药。而印堂是督脉上的一个穴位，属心属脑，印堂部位颜色的变化也常常反映着一个人的精神状态，一...

中药掺朱砂造成铅中毒事件引起民众担忧，但卫福部中医药司表明此为个案。应如何安心使用中药？ 流传数千年的中医医术、治疗经验及药方，救治无数人。到了现代，许多癌症、慢性病患者会在接受西医治疗的同时，用中药调理身体，并取得良好的成效...

中医本来没有“病毒”（virus）之说，《黄帝内经》也只是说“虚邪贼风，避之有时”。人体内本身就有一个避虚邪贼风——拒绝病毒的开关。这个开关，我们在婴儿时期就运用纯熟了，这是医家秘传的内容。 人体内本身就有一个避虚邪贼风——拒...

中医养生很贴近百姓的生活。在漫漫五千年间，许多养生理念已融入了民间习俗之中。 中医养生很贴近百姓的生活。在漫漫五千年间，许多养生理念早已融入了民间习俗之中。比如夏季吃苦瓜清火、秋天吃梨润肺、冬季喝汤进补等等，任何人都能熟知一二...

中医认为，容易掉发，通常是由于气血不足。该如何治疗改善掉发呢？ 中医认为，发为血之余。容易掉发，通常是由于气血不足，或肾经有一些问题，又或是脾胃消化吸收能力比较差。而这类人的皮肤也可能变得比较干燥，女性还可能影响月经。 ...

中医教你茶饮、穴位按摩、眼球运动3招，改善眼睛疲劳和老化。 眼睛衰老、视力退化发生的年龄层越来越低。中医教你茶饮、穴位按摩、眼球运动3个方法，让眼睛变年轻。 眼睛老化、生病根源在于脏腑 现代人保养得很好，单从皮肤和...