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清明节后养生该注意什么?中医说了这12条原则,句句中肯(组图)
2021-04-09

清明节即是二十四节气之一,又是传统节日。除了做春祭之外,这个节气也需要“天、气、人”合一,顺应天时地宜,遵循自然规律。这个时节养好身体,就是为一年的健康打好基础。 01 《岁时百问》有言“万物生长此时,皆清洁而明净,故谓...

我的天人合一的故事(图)
2021-04-07

记得23年前,离开中国大陆到美国的时候。当时是来上学的,既不能打工,又没法挣钱,身体也不是太好,出国生病,无亲无故,语言不通,再加上身无分文,这个情况让做母亲的十分担心。

中医经络存在证据上热搜 网友吵翻了
2021-04-07

经络学也是人体针灸和按摩的基础,是中医学的重要组成部分。中医上说,经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统。 但经络并不像血管一样,能够通过物理解剖来证实。所以长久以来,一直有所争议。 据科技...

没事蹲一蹲,竟然能养生!中医教你养生五蹲,效果惊人(组图)
2021-03-25

人体最喜欢的姿势是什么?既不是躺,也不是坐,而是蹲。所有婴儿在母体中都保持着这个姿势,它让我们的身体放松,又能获得安全感。只要蹲的方式正确、幅度恰当,各种蹲姿都能对身体起到养生效果。 蹲一蹲,利全身 “蹲”能减少脂肪堆积...

4类型让你“火烧心” 中医这样治胃食道逆流(组图)
2021-03-19

图片来源/马景平 饭后呕酸、胸口灼热,愈来愈多人出现胃食道逆流困扰。中医归纳胃食道逆流有4大类型,快来看看究竟是哪个原因害你火烧心! 吃完饭后一阵呕酸,让胸口灼热难受;半夜睡不好,早上起来嘴巴感觉酸、苦……小心!这些都是...

经络畅通病不找!中医几种疏通法,抗击疫情,健康宅家(组图)
2021-03-03

万众一心,抗击疫情!预防新型冠状病毒感染,响应国家号召,减少外出,避免传播机会,但养生专家也要提醒大家,在家久坐少动,容易出现气血循环不畅,身体机能退化,带来一定的健康风险。 中医常说:“通则不痛,痛则不通”,意思是经络不通时,身体会...

肾精充足就能长寿!中医博士教你10招+6食材补肾(组图)
2021-02-27

【早安健康精选书摘】 保肾就是保命 一个人寿命的长短,主要与肾有关。肾精好比一个人的能源,若贮备充足并节省使用,用的时间就长,就容易长寿;原本就能源匮乏,再不知道节制,必然就会折寿。 影响一个人健康和寿命的...

网络民议: 各路神医:我做出了一个违背祖宗/训的决定
2021-02-27

2月25日,一段鬼畜混剪视频《神医宇宙的经典桥段:我做出了一个违背祖宗/训的决定》在网上流传,这些片段显然都是来自各大电视台的虚假卖药广告,各大“神医”为证明自己的药方可靠,声称“经过深思熟虑违背祖宗/训”选择了将祖传秘方商业化,但他们显然...

西医无法检测 中医认为是健康之根本-肾气 8个方面教你识别肾气不足(组图)
2021-02-24

“五脏六腑”学说中肾的地位 中医的五脏是指心、肝,脾、肺、肾;六腑是指胆、胃,小肠、大肠、膀胱、三焦。五脏主要是贮藏精气,六腑壬要是消化食物,吸取其精华,排除其糟粕。 藏学说理论“五脏六腑学说:“肾”为“先天之本”、“五脏之首”...

为何老是凌晨三点醒来,就无法入睡?中医:失眠是肺虚肝火(组图)
2021-02-16

半夜醒来就睡不着是怎么回事?(示意图/pakutaso) 一夜好眠,对于容易失眠的人来说,是一种奢求。每个人一生中或多或少都曾有过失眠的经验,但演变成睡眠障碍,则成了许多临床问题的症兆。透过中医脉诊仪中发现,失眠与脑部血液循环...

86岁国医大师,每天这样甩甩手,大小毛病都赶走!人人可学(组图)
2021-02-16

《养生堂》节目曾邀请过著名的国医大师李业甫李老,他被称为中医推拿第一人!当时86岁的李老看起来精神矍铄,每周还出4个半天门诊。 但其实他曾受心脏病、严重驼背、腰肌劳损、腰间盘突出、关节炎等多种疾病困扰,通过自创养生法调理,赶走...

中医告诉你脾胃不好的症状 调理脾胃吃什么好(组图)
2021-02-14

中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来,故脾胃乃后天之本。因此如果我们脾胃出现问题将会影响健康,那么常见的脾胃不好的症状有哪些呢? 脾胃血气浑浊导致黑眼圈 胃经是气血充沛的一条经络,而眼袋的地方正是胃经的起始点,比较容...

新冠(中共病毒)攻击心脏引起昏倒猝死?按1处迅速救回(图)
2021-02-11

新冠病毒(中共病毒)波及心脏引起昏倒、猝死,中医如何急救? 新冠病毒(中共病毒)是从口鼻而入,进而侵犯肺,使肺承受邪气,所以主要症状原本集中在肺部,表现为咳嗽、胸闷、呼吸困难。但从英国病毒变种之后,很多新冠(中共病毒)感染者不...

1949年后“现代化”中国中医药风雨飘摇(图)
2021-01-27

晚清红顶商人胡雪岩开设的中药店——胡庆余堂。(图片来源:维基百科) 2015年1月20日的《文化艺术报》转载了张襦心先生发表在《炎黄世界》上的一篇文章--《为何说中医最终将毁在中药贩子手上》。该文读后触目惊心! 2006...

胆结石是胆固醇太高惹的祸?中医师教你这样做预防缓解...(组图)
2021-01-15

近年由于饮食西化,由于大量摄取各种高油脂、高热量的食物,因此,罹患胆结石的患者明显增加,其实,饮食习惯与胆结石的发生有密切关系。有人说:「胆结石是胆固醇太高惹的祸!」于是坊间也有许多教大家吃一些清肝利胆的食物,包括常听到的空心菜、黄瓜、绿豆...

头发反映肝肾健康!女中医都这样预防掉发白发(图)
2021-01-10

早上醒来在枕头边发现大量头发、稍微梳个头,就掉了满地的头发、洗头发时发现掉落的一大撮头发,多的可以把浴室排水孔堵住!不到中年,头顶已经出现不少白发,剪掉又长,看起来苍老憔悴!为什么我特别容易掉头发?跟体质有关吗?该怎么办呢? ...

项栋梁 :要是连花清瘟早点发挥作用 石家庄还会爆发疫情吗?(图)
2021-01-09

石家庄50例新冠确诊病例的流调轨迹让我们有机会观察一回“人间看病真实”。 从公布的信息可以看到,这50名患者出现症状后主要有两种看病选择,一是自行服药,二是去小诊所看医生。只有两例是直接去医院的,其中一个去的还是中医科……50...

80岁名中医的养生法 一家三代都遵守 全家没有慢性病(组图)
2020-12-22

如果有一种方法,可以帮助你防病益寿,做起来也很简单,只有两个字:限食,就是限制饮食,每顿都“不吃饱”,你做得到吗? 对大部分人来说,这可能又是一个“说起来容易做起来难”的问题,但国家级名中医鲁贤昌教授却日日坚持,让他的血管质量如同年轻...

高血压硬降其实很伤身?中医揭健康降血压的关键(图)
2020-12-21

高血压不是一种病,而是一个症状,要治疗需要找到它的根源。 提到高血压,得先花点时间讨论一个观念。高血压不是一种“病”,而是人体表现出来的一个“症状”,它本身不是人体出问题的源头。 目前西医学认为,90.95%的高血压为“...