自律,才能拥有脱胎换骨的自由。这是不是现在的你?每天熬夜刷短视频,明明困到睁不开眼了,还是不肯放下手机睡觉;打开书本想好好学习,不到3分钟又掏出了手机,一玩就是3个小时;哪怕走在大马路上,还总是低头玩手机,完全不顾周边呼啸而过的车辆……如果上面的每一条...
人生不过是无数习惯的总和,如果你能发现自己的习惯模式,你就能彻底改变自己的事业和生活!——《习惯的力量》查尔斯·杜希格你终将是你习惯的产物。决定你成为一个什么样的人的,不是别的,而是你的习惯。习惯的力量如雨像水,润物无声,却水滴石穿。习惯的力量大到可以影响...