就算没有天份，只要你愿意每天花一点时间，做同一件事情，不知不觉，你就会走得很远。 每天走一点点，总有一天，你会发现，曾经被你视为艰难挑战的高峰，也只不过是你生命里的小山丘！ 对抗拖延： 每天的第一件事：对于拖延者可以尝试每天做的第一件事是让你压力最大的...

一、唤醒身体1、闭上眼睛吃饭。2、用手指分辨硬币。3、戴上耳机上下楼梯。4、捏住鼻子喝咖啡。5、放开嗓子大声朗读。6、闻咖啡看鱼的图片。二、寻求脑刺激7、到餐馆点没吃过的菜。8、把自己的钱花掉。9、专门绕远路。10、用左手端茶杯。11、听不同类型的歌曲。1...

十大惹人厌手机使用习惯，你中了几个?(网络图片) 智慧型手机日渐普及，不少网友会把手机当成每天记录生活点滴的必备工具，成了与朋友互动的重要管道之一。小编整理了十种最令人讨厌的手机使用习惯，来看看以下十种习惯你是否也上榜了呢? 第十名：吃饭前拍食物 上传...

养成让自己进步的26个习惯一．永远不说三个字不可能。二.凡事第一反应是找方法，而非是找藉口。三.遇到挫折时大声对自己说：太棒了，我终于有机会成长了。四.不说消极的话，不落入消极的情绪当中，一旦出现问题应正面处理。五.凡事先定订目标，并尽量制作梦想版。六.凡...

读书是一件美好的事情，可如何培养阅读习惯却一直是一个令人头痛的问题，更是一个长期的过程。那如何能够培养自己的阅读习惯呢?荐书堂小编今天就为大家找到了培养终身阅读习惯的12种方法，希望通过这些方法能让大家都培养出自己的阅读习惯，做一个爱读书的好孩子~ 1...

DR 四月二十三日是「世界读书日」，而在中国千年以来阅读图书的习惯正在被颠覆。以江苏省南通市图书馆为例，图书借阅量每年在两万人次，而电子书阅读已超过一百万人次。人们透过新媒体，随时闪电般获取最新资讯，可以萤幕阅读、互联网阅读、手机阅读；而新媒体的「微信」...

现今人们的娱乐生活越来越丰富，很多人不注意生活中细节，如：不关电热毯入睡、蒙头睡觉等，这些入睡习惯极其伤身，日常生活中应尽量避免。

该排便的时候不排总忍着 便意是人类排便的一种信号，当粪便已经到达直肠这个位置，就需要人体将其排出，这事人体的正常的反应。如果强行忍着便意，就是相当于逆着身体的需要。如果是偶尔肠胃不舒适环境不允许可能需要忍一下，但是如果长期忍着就相当于破坏了身体的排便反...

为什么有些人一天能够完成很多事，你却常常千头万绪,手忙脚乱?要知道，出色的人并不比你聪明，而是比你更能自控，更有效率。现在就做，学会忽视，提前准备......只要决心行动，生活一定会看到那个足够努力的你。高效率人士的40个习惯↓↓&da...

心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你就能每天保持饱满的心情。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去他，就跳出去，要学会调整心态,有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。 心态的好坏，在于平常的及...

什么让男人快乐?如果你认为都是些烧烤喝酒的之类的事，那么，你真的是大错特错。从一项征询不同人群的调查中发现(调查人群包括厨师和洗瓶工，证券经纪人和音乐家，单身汉以及祖父们)，遵循以下14条日常惯例以及娱乐，这样的男人更快乐、更健康。 1.晨练 “我很享...

1.独立规划时间的习惯 规划、利用时间是一种能力，不能等上了中学再培养，从一年级就要培养孩子独立规划时间的习惯，例如：周日一天14个小时，让孩子以小时为单位自己划分、安排，想要做哪些事、各约需要多少时间等，然后鼓励、协助孩子去完成他的时间规划。这样一项...

微笑(视频截图) 华人在国外生活时间长了，按照中国人所说的“入乡随俗”，自然养成了一些习惯。但回到中国大陆后，这些国外习以为常的事情却被认为“有些奇怪”。有网友总结了20条国外生活的习惯，却在大陆被认为是“毛病”： 1、在街上经常对路人微笑。 2、帮后...

到了美国，入乡随俗，一点点习惯了美国生活，也自然养成了一些美国习惯，结果回到中国，觉得你怪怪的，时不时有人说你有病，特别是那些在美国工作留学过后来又回到中国生活的朋友们，恐怕都会有这种感觉。网友总结了在国外生活久了养成的一些习惯，回到中国被看过怪人，其中...

在我看来，人和人最根本的差别就是习惯的差别。智商差距勤来补，家世落差可逆袭，脸蛋胸脯不是事，身矮亦能内增高。而习惯是跟着一个人一生的，有些习惯因为是生活最琐碎的部分，很私密，别人也无从帮你发现并纠正，久而久之，后患无穷，和他人的差距就形成了。 如果以时...

英语学习是一个逐渐积累的过程，想学好英语必须掌握方法并持之以恒。英语的学习，不同于理科的学习，它有自身的学习特点。坚持这些小习惯，更高效地学好英语。随时随地的学习学英语不光是课堂上的事，生活中随时随地都可以学习英文，商场啊，超市啊，餐馆啊，很多地方都有英语...

你有多常生病?如果每年超过2~3次，那你的免疫系统就处于危险之中。这意味着，你的身体状况已被不同因素削弱。让我们试着来处理这个情况，了解一下哪里出错了。我已经经历过这样的问题，并已尽可能地对细节一丝不茍。 几年前，我认为确保安全总比事后后悔强，并试图减...

很多人说剐蹭是没有前兆的，深度思考后才发现，其实在剐蹭前已经有非常多的预兆，倒推剐蹭的起因就会发现一件很有意思的事情，一般司机会经历四个阶段，舒服的状态——尴尬的位置——危险的位置——剐蹭。 我们把舒服的状态定义为A状态，尴尬的位置定义为B状态，危险的位...

你在睡前做的最后一件事通常决定着你的睡眠时长和质量，因而对你第二天的情绪和状态产生重大的影响。成功人士明白，他们的成功取决于自身的身心健康，而能否获得足够的睡眠几乎起到了决定性作用。正因如此，许多成功人士都非常重视睡前的安排，绝大多数的成功人士都将这段时间...

以下列举的9种富人长久习惯，或许可做为汲汲营营、也没存得什麽金钱的人参考。当然100%模彷富人在做什麽有点难，但如你能拥有超过50%富人的习惯，你累积金钱、迈向成功的速度会越快。