肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》载文，刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的“最伤肝脏的9个杀手”。 1、睡眠不足。如今，很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因...

团队的时代，品德和习惯的重要性，绝不亚于学识和能力。才智天生，但改掉坏习惯、养成好习惯，不只影响观感，更决定升迁。 我请在美商任人力资源部经理的朋友，来跟我的学生讲求职策略和面试应注意的细节。她一上台，就在黑板上写下“习惯”两字，然后说，“品格决定命运...

我有个哥们，对车比对自己女朋友还好,就连踩油门都小心翼翼的。说真的，我都没见过他的车转速超过4000，这种温柔的驾驶习惯的确可以减轻发动机的磨损，但是这个哥们的某些用车习惯却又让我哭笑不得。我想，等他开个几年，也许发动机的工况还很好，但汽车的小毛病可能就...

世界卫生组织曾发表首份全球预防自杀报告《预防自杀：一项全球要务》，该报告显示，全球每年有80多万人死于自杀，即约每40秒钟死去一人。 与精神因素或者疾病因素导致的自杀相比，有很多生活中隐藏的慢性自杀风险却被很多人忽略，以下十件事如果你做过，基本等于慢性...

在这世上，有些人值得你对他好，有些人不值得。并非每个人都懂得感恩，都会领你的情。在生活里，你常会发现，对一个人越好时，她反倒是觉得理所当然，非但不回报，还态度恶劣。所以，对人好也要分人。感恩的，就给她更多。不感恩的，就离她更远。 每一个走进你生命的人，...

变年轻，不一定要动刀做整形的工作，事实上，综合国外权威研究发现，从下面这4个生活习惯上来改变，就能比同龄人年轻十几岁呢！ 一、经常运动，让大脑年轻10岁 尽管知道运动有诸多好处，坚持仍是难题。如果告诉你，运动可以让你年轻10岁，是不是更有动力了呢? 美...

据台湾《经济日报》报道，善用晨光很可能是掌握成功和健康人生的关键。早起是许多企业执行长、政府官员及其他具影响力人物之间的共通点。 报道说，前英国首相撒切尔夫人每天凌晨5时起床，美国著名建筑师莱特4时起床，迪斯尼执行长艾格则把闹钟定在4时30分。一般人都...

现在男人的身体越来越差，除了生活饮食的原因之外，工作环境也是主要原因。虽然你们正处于事业拼搏期，但是只有保证好身体，以后才能享受拼搏后的丰硕果实。因此，男人养生一定要摒弃这三大习惯。 夜猫族 有不少男性都属于“夜猫”族，夜深人静，正是他们工作和玩乐的好时...

俗话说，人多力量大。这句话对一些“破坏分子”也同样适用。有些坏习惯彼此有联系，一旦叠加起来，不仅伤害翻倍，改变起来也让人痛苦不堪。专家帮你揪出生活中这些损害健康的“搭档”。 酗酒竟会让戒烟变难 “点上一支烟、干掉一杯酒”是不少人聚会或应酬时的必备技能，...

在传统中医问诊中，了解一个人的饮水量、喜冷喜热等，是判断其身体状况必不可少的重要环节。对水的不同需求，也是自身体质的外在表现。你是哪种体质？对照看看吧↓口渴多饮阴虚体质有的人总是口渴、咽干，觉得水没喝够，大冷天也想喝凉水甚至冰水。中医认为这类人一...

珍爱生命，安全第一。这些看起来很普通甚至很罗嗦的叮嘱，很有可能在关键时刻救你一命。新手必看，老手勿喷！ 1、过路口时减速左右看、慢行 开车时，要养成过路口，不管有没有红绿灯，也不管自己的行车道是绿灯，都要左右看看，同时要减速的习惯，观察在横道上的车辆情...

好习惯延年益寿，坏习惯加速衰老。以下几个习惯，不仅影响健康，还可能让你早衰10岁。爱赖床。充足的睡眠可解除疲劳、恢复体力，但这并不意味着多睡就能有益健康。很多人，尤其是一些老人，醒后习惯恋床，迟迟不愿起来，总要蒙着被子再眯一会，这对身体有弊无利。赖床会破坏...

炒菜是每个人或多或少都会的烹饪技能，但你知道吗？这里面其实还有很多学问。不正确的炒菜方式会使菜的营养大打折扣，甚至还可能产生致癌物。 炒菜后不刷锅接着炒。很多人为了省事或看锅比较干净，往往第一道菜炒完后直接就炒下一道。然而，看似干净的锅表面会附着油脂和...

1、白纸用于包食品 为了白纸的“白”，许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂，而漂白剂在与食品接触后，会引起一系列化学反应，产生一些有害物质，极易对食品造成污染。 2、卫生纸擦拭餐具水果 国家质检部门抽查结果表明，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，上...

元气是中医名词，是人体内最重要的。它禀于先天，藏于肾中，又赖后天精气以充养，维持人体生命活动的基本物质与原动力，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。所以在日常生活中要警惕有损元气的不良习惯。 5个日常习惯让男人元...

吸烟的危害众所周知，可谓健康的第一杀手。其实，即使不吸烟，生活中某些不健康习惯造成的危害也不亚于吸烟。综合美国“罗代尔生活网”的文章，总结出“6个堪比吸烟的坏习惯”。 1一坐一整天 长时间坐办公室或坐车会带来多种健康疾病，即使经常锻炼也无法抵消久坐危害...

他们从普通人转变成有着七位数财产的成功人士的原因之一，在于其“富有的习惯”。这个短语是托马斯·科里（Thomas C. Corley）生造的，他花了五年时间研究了177位自力更生的百万富翁的日常习惯。 “通过研究，我发现你的日常习惯会透露出你在生活中能否...

最近很多人跟我说‌‌觉得你很努力，很勤奋。‌‌，其实我特别懒，能偷懒就偷懒，不管是生活还是工作。我自己总结，我比大多数同龄人的显的‌‌努力‌‌的原因，是我的生活方式。有人问我用...

1.照看好肝脏 少喝啤酒 如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。 可以把危险降低85%。 2.拦截心脏病 多吃牛排 多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元...

中国整体零售消费增长的温和放缓，掩盖了表面之下的多重动荡。近期几项研究显示，品味和购物习惯正在变化，消费者在海外收敛了奢侈品购买，在国内变得更加挑剔，同时对自己的健康、家庭和体验优先安排支出。 英国《金融时报》旗下“投资参考”(FT Confident...