二十四节气歌诀春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。二十四节气是我国古代历法的重要组成部分，古人根据太阳一年内的位置变化以及引起的地面气候的变化次序，把一年三百六十五又四分之一的天数划分为二十四段，分配于十二月中，这样每月得两个节气，月首叫节气，月中的称...

嗨，你好，我是欣辰~每年二月初，当日历翻到立春这一页，我们总会不自觉地松一口气。因为冬天终于要过去了，新的一年真正开始了。我们习惯将立春视为四季轮回的起点，仿佛这一天，时间会为我们翻开全新的一页。然而，当我翻开余世存的《时间之书》，却惊讶地发现一个长久被忽视的真相：立春，其实从来...

随着2026年1月20日大寒节气的到来，一年中最寒冷的时节正式拉开序幕。作为二十四节气中的最后一个节气，大寒不仅意味着冬日的尾声，更标志着人体阳气潜藏、阴气盛极的关键时期。在这个寒气逆极的节点上，老祖宗留下的养生智慧显得尤为重要。遵循1不睡、2不洗、3不做、吃4样的传统法则，不仅...

作者：容乃加春去夏来！立夏养长、养心，怎掌握养生原则与禁忌要点？(Shutterstock)tags:立夏,立夏养生,节气养生,二十四节气,四季养生与禁忌西历入了五月就接近春夏换季的时节了，立夏交节一般落在5月5—7日之间，入了夏，许多植物就进入生长、开花结果的季节，...

节气是中华文化的伟大发明之一，内含人文与科学的高度文明。(Shutterstock)二十四节气的文化内涵被赞为人类无形文化遗产，是中华文化的智慧，独步全球，在国际气象界被誉为中国的第五大发明。有关二十四节气的内涵与起源、成因背景，请一起来了解。一、二十四节气起源于何时？二十四节气...

俗话说冬至大如年，后天就是一年一度的冬至节气了，它是二十四节气中的第二十二个，冬至作为四时八节之一，人们从古到今对它尤为重视。古人认为冬至过后春天也就不远了，因此也叫首岁，另外冬至是个团圆的日子，庆祝活动很多，热闹的场景丝毫不逊过年，所以冬至也称为小年。既然冬至是个重要的日子，那...

冬至，二十四节气当中的第22个，今年冬至的具体时间，2024年12月21日（农历甲辰年冬月廿一）。这一天北半球的白昼最短，且越往北越短，黑夜最长。民间俗语就有吃了冬至饭，一天长一线。过了冬至之后，白昼时间日渐增长，而夜晚渐渐缩短。冬至一阳生也有基于这方面的考虑。进入冬至之后，也就...

二十四节气是反映自然变化规律以及农耕节点的传统节令，不同的节气所代表的内容也就不同。纵观所有的节日名称，只有谷雨直接与农作物产生了联系，这也足以体现出这一节气对农耕的重要影响。所谓谷雨，雨生百谷也，进入此节气，气温升高，降雨增加，潮湿温暖的气候非常适合谷物的生长，可以说谷物们在此...

清明节气为何称清明？前人怎样利用清明乐活？图为明仇英《清明上河图》（局部）。（公有领域）一年难得是清明！清明节气接在春分之后，是黄历二十四节气中的三月节。清明连谷雨节气，将暮春的帷幕拉开。中国古代历法中以二十四节气表示了一年中季节时令的变迁和气候、物候的变化现象与规律，如春分、夏...

2024年3月20日是中华传统二十四节气中的春分，在民间有春分立蛋、喝春汤等习俗。资料图。（全联善美的文化艺术基金会提供）*俗语说春分到，蛋儿俏。今年的3月20日是中华传统二十四节气中的春分，在民间有春分立蛋、喝春汤等习俗，意在孕育希望，祈求家宅安宁，身体健康。春分的分有两个含义...

*古人观察天地及物候，形成二十四节气文化传统，这种传统影响着许多亚洲地区。今天（2月4日）是立春之日，让我们到首尔看看韩国人是如何迎接立春的。立春，昭告春回大地，万物复苏。因此立春在二十四节气中具有标志性的意义。为了迎接这一天的到来，朝鲜古代的人们会在大门或墙壁贴上立春大吉建阳多...

大寒，作为二十四节气中的最后一个节气，同时也是冬春交替的转折点。《黄帝内经》有云：冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。大寒的到来意味着南方即将进入全年最冷的时段，养生需注重藏，注重保暖，尤其是头部、脚部和背部，以适应时节特性。随着大寒节气的逼近，中医科潘爱珍副主任医师和黄艳霞医...