凌晨一点，老周又一次从电脑前起身，揉着发酸的腰，顺手端起早就凉透的浓茶一饮而尽。52岁的他总说自己身子骨硬，白天跑业务，晚上应酬，夜里还要加班改方案。直到体检报告出来那天，他盯着肌酐临界升高、尿酸偏高、尿蛋白痕量几行字，半天没说话。我也没觉得哪儿特别不舒服啊，肾怎么就扛不住了？他...

在台湾，每8位成人就有1位患有慢性肾脏病，简直成了新国民病。当肾功能恶化到一定程度，一周必须面临3次的血液透析（洗肾），这对生活品质是巨大的冲击。究竟有哪些潜藏在餐桌上的洗肾推手需要多加留意？从食物减轻肾脏负担超重要！肾脏名医绝不吃的6大NG食材肾脏负责过滤血液中的代谢废物，而人...

明明已经刻意少吃重咸食物，血压却依旧居高不下，甚至三不五时就水肿？问题可能不在“咸不咸”，而是藏在味觉背后的钠！不少吃起来不咸的食物，其实暗藏“钠含量爆表”危机，因为盐分常被油脂或糖分掩盖，让人不知不觉吃过量，成为血压失控的隐形凶手。对此，李婉萍营养师进一步整理出“钠含量重灾区、...

很多人都知道，肾脏是人体重要的器官，负责过滤血液中的废物和毒素，调节水盐平衡，维持体内的酸碱平衡。正常的肾功能对于身体健康至关重要。一旦肾脏出现问题，可能会引发一系列复杂的疾病，最严重的情况下，甚至可能发展成尿毒症。因此，保护肾脏健康变得尤为重要。很多人会以为憋尿是最伤肾的坏习惯...

2025年10月4日，肾脏健康讲座在洛侨中心举行，陈威佐医师呼吁护肾从饮食做起。（徐曼沅／大纪元）庆祝中华民国114年双十国庆，洛杉矶侨界急难救助协会于10月4日（周六）下午在洛侨中心大礼堂举办健康讲座，吸引近百位侨胞参与。资深肾脏科医师陈威佐，以数十年医疗经验，深入分享沉默的器...

某三甲医院神经外科曾有过这样一个病例：周日凌晨2点，47岁女子被紧急送医，该女子两小时前出现无明显诱因的突发性头痛症状，顶枕部明显，疼痛向颈部放射，同时伴头晕与恶心呕吐症状，站立不稳，休息也无法缓解。家属将其送医时，检查出该女子血压为260/140mmHg，头颅CT显示小脑出血，...

一杯700毫升的珍珠奶茶含糖量约50〜60克。(SAM YEH/AFP via Getty Images)人类出生大概有两百万颗肾丝球，要使用一辈子，肾丝球不会再生，死掉一颗就少一颗。人类寿命不断延长，肾脏的存款一定要省着点用，将来老了才能避开洗肾的风险。台湾人每9个就有1个慢性...

肾脏是我们身体里非常重要的过滤器，是排出身体废物的重要器官之一。如果它出现了问题，我们的身体也会出现一系列症状，严重还会危及生命。要想保护肾脏，就得尽量远离对肾脏不友好的食物，同时也要改掉一些伤肾的坏习惯。这6种食物对肾脏不友好1高盐食物我们饮食中摄入的盐主要是从肾脏代谢，如果平...

肾脏被称为人体的净化器，承担着过滤血液、排出废物的重要任务。当肾脏出现问题时就可能诱发诸多疾病。然而，生活中不少人有着不良的饮食习惯，这往往会给肾脏带来额外的负担，影响其正常功能。今天，我们就来聊聊如何通过饮食调理保护肾脏。保护肾脏，要牢记，少吃伤肾的三白食物：1、白糖白糖是生活...

锅贴兼具高油高脂高盐特色，肾脏病友要少吃。（示意图，Shutterstock／达志）包馅的食物，通常都较油，热量较高，肾脏科医师洪永祥提醒，包馅食物常是以淀粉紧密包着五花肉，一点油脂都不漏掉，吃进这类高油、高脂、高盐食物，更是超级伤肾，符合这项要件的食物，首推锅贴，可说是包馅食物...

许多糖尿病病友，尤其是新确诊的糖友，往往抗拒药物治疗，担忧药物可能会伤肾。其实这种顾虑是没有必要的。目前我们使用的降糖药物，都是相当安全的，可以通过肝肾充分代谢或排出，不会蓄积，不必担心长期服药的累积副作用。通常在使用降糖药物前后，医生都会给你检查肾功能，再根据你的病情选择合适的...

25岁的小李自从毕业后，就一直从事IT技术类工作，工作繁忙且时常熬夜，平日里结束编程工作回到家也随便一顿外卖解决。他还喜欢玩电脑游戏，只要坐在电脑前就特别专注，经常连水都顾不上喝。近日，熬夜玩游戏的小李拖着疲惫的身躯到达公司，但是没多久小李就感觉腹部剧烈疼痛感传来，同事看到他面容...

在众多果蔬成熟丰收的秋季，琳琅满目的水果更让人挑花了眼。这一时节，吃什么水果最养人呢？其实呀，吃水果也是有讲究的，吃不对反而会伤身，接下来老安就给大家讲一讲身体的五脏六腑最爱和最怕的水果吧~1、心脏：最爱苹果、最怕荔枝苹果：中含有的多酚及黄酮类物质，能降低血管的脆性，改善血管的通...

俗话说：肾是先天之本，生命之源。它就像是我们的发电机，为我们的日常提供源源不断的动力。不过日常生活中，我们的很多行为可能会不小心伤害到它，今天就让蜜蜜跟大家分享一下，伤肾的8个行为和养肾的9个方法吧：一、伤肾的8个行为1、长期熬夜没错，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜伤肝，熬夜...

俗话说吃到一块儿，病到一块儿……，导致这种结果的，除了遗传原因，就是饮食原因了。对于很多朋友来说，腌菜、榨菜是生活中难得的美味，但是，这类菜品却有一个不容忽视的健康隐患，那就是：太咸了！太咸的菜品，意味着其中含有过多的钠盐，而高盐的危害，多到让人想象不...