说到补身体，很多人就只想到昂贵的各种保健品，但实际上，生活中就有一种免费的补药，却被大家忽略了——那就是晒太阳。——————故事分割线———&mda...
26岁的小张（化名）拿到体检报告一看，25-羟基维生素D只有8.9 ng/mL，远远低于正常值（>30ng/mL），赶紧拿着体检报告来到报告咨询室：医生，这要不要紧啊？我要不要吃维生素D？全科医生告诉他：你先别急，关于维生素D，你需要知道这些……...
当人体处于炎热的环境下或在剧烈的运动过后，身体出汗再正常不过了，随着汗液的排出，人体内的一些代谢废物也会跟着排出，从而起到排毒作用。但有一些人明明处于静止的状态，身体也不断的出汗，这种情况可不能单纯的以为身体在排毒，如果经常如此，很可能是疾病的预警，一定要引起重视。那么，人体多汗...
维生素是维护人体健康必不可少的一类营养素，在调节身体代谢、维护正常生理功能中，起着重要作用。虽然身体需要的维生素不多，但是缺乏一点就会出现问题，让身体发出警报。其中，维生素D是常见的四种脂溶性维生素（维生素A、D、E、K）之一，分为两种形式：D2和D3。维生素D2（亦称钙化醇）可...
