据《山东商报》报道，山东省聊城市东阿县牛角店镇115岁张同琴老人眼不花耳不聋，身体硬朗，张同琴老人育有两儿四女，晚辈子孙已经77人，张同琴老人一直帮子女拉扯孩子，一辈子没进过医院，只有几次小感冒，没患过大病。 那么，张同琴老人的养生秘笈又是什么呢？ ▲...

很多人都喜欢在家里养一些自己喜欢的植物，净化空气、陶冶情操、缓解压力、延年益寿。但是，在家中养植物需要注意的也是非常多的，比如养什么花才能够让自己更加长寿呢？ 这15种植物，不妨多养一些 君子兰 一株成年的君子兰，一昼夜能吸收1立升空气，释放80%的氧...

你们是否发现脖子上长了好多小肉粒、小斑点，并且脖子和脸部的颜色不一样！特别是经常咽喉肿痛、吸烟、或有呼吸道方面问题的朋友。小肉粒、小斑点不一定影响你的健康，但说明你身体出了问题，也会让你的美丽大打折扣！脖子上长小肉粒是怎么回事呢？ 脖子常年露在外面，容...

现代生活在都市中的人，每天被迫接受各种辐射及污染，皮肤很容易长斑、起痘。怎样才能让皮肤水润呢？除了日常的皮肤护理，饮食也很重要。加强排毒，会让您的身体负担小，皮肤自然水润光滑。 环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾。毒素长...

指甲上长出一条黑色条纹，不疼不痒，这是怎么回事儿？ 指甲上长出一条黑色条纹，不疼不痒，这是怎么回事儿？（网络图片） 指甲，属于皮肤的附属器官，经常有来皮肤科看指甲疾病的患者。临床上指甲的疾病很多，至少有30种以上，今天跟大家探讨的就是这种指甲疾病，请看...

随着夏季到来，蚊子也多了起来，蚊子不仅吸人血、传播疾病，还会吵得人睡不着觉。 花露水喷多了不管用，蚊香点多了又担心对身体不好。下面这些驱蚊方法即天然又健康，还能废物利用。 1.喝剩的啤酒倒了浪费，把细颈的啤酒瓶放在室内，蚊子闻到酒味会往瓶子里钻，钻进去...

美国研究人员今天表示，用来包装汉堡、薯条、玉米捲与酥皮点心的防油包装纸或纸盒，大多含有不沾黏化学物质，这类物质可能会溶入食物中，对人体健康造成影响。 法新社报导，刊载于"环境科学与科技通讯"（Environmental Science and Tech...

天天在家吃吃喝喝的日子，是不是特别滋润？ 一口酒，一口肉，一碟下酒菜，最后再来碗热腾腾的鸡汤，天啊……感觉一整年的幸福感都要在过年这几天用完了！ 来吧 今天要和大家聊的就是各种汤。 ●●● 汤里有什么？ 饭前饭后喝的汤汤水水，都可以说成汤，比如各种甜汤...

好的睡眠是一生健康的基础，除了让身体与心理休息，许多身心功能也须在睡眠时间执行，如睡眠可以让记忆力持续运作，让影响情绪的脑部传导物质充分运送、使免疫力得以调节，让内分泌系统得以协调、、、等，有充足及品质良好的睡眠，身体才能健康地运作哦！ 但你知道吗？除...

早餐是最重要的一顿饭，主食必须要有蔬菜加水果。 1、在健康问题上，你自己要健康饮食 早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。 早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。主食必须要...

现代人多以瘦为美，胖子变得不受待见。从医学角度看，太胖的确会增加多种疾病的风险，但过度追求骨感也是误区。稍微胖一点才是既好看又健康的身材。衡量人体胖瘦，国际上通用一项指标———体质指数（BMI=体重（千克）除以÷身高（米）的平方）。刊登在《新...

不知道有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝，我们都知道这样很伤身体，那么到底伤害在哪里呢? 其实熬夜对肝脏的伤害是最大的，因为肝脏是我们身体里唯一的解毒器官，平常吃进嘴里的食物，肝脏要把有毒的部分全部留下来，进行解毒，分解，再排除体外，而晚上是肝脏集中精...

大多数的食物含有促使我们癌细胞生长的功效，而知道这些食物之后往往会让我们大吃一惊，因为这些食物都是来自生活中最平常的食物。而今天要讲的这种，绝对是大家都在菜市场买过的，那就是很多人早上会吃的面条，就是这普通的面条，就曾被曝出被无良商家加入了〝甲醛〞，所...

白天办公一坐就是一整天，晚上到家躺着玩手机……这样的场景很多人正在经历。 长久如此，身体新陈代谢及各项机能会随之下降，抵抗力逐渐减弱，疾病也就不知不觉间找上门。 新陈代谢是生命体不断进行自我更新的过程，如果新陈代谢停止了，生命也就结束了。 教你用“运动...

每当新的一年开始，人们都会给自己定许多目标，但很可能只坚持一个月就放弃了。近日英国《每日邮报》整理多国专家观点并给出建议：与其列一堆很难坚持的大目标，不如在生活中做些小改变，以下25个方法足以让你变得更健康。 8个饮食改变 有些蔬菜要炒着吃 一般外国人...

猪油比想象中健康 祝愿国人都能认识到传统文化的可贵，传统习俗的可贵，活出自信来，因为我们有五千年的文化底蕴。 今天我想为一个东西平反，因为这些年来被打入冷宫，人们不再去重视它，它的价值没有得到发挥出来，反而受到很多人的误解，我说的是什么东西呢？ 猪脂，...

大陆多个城市笼罩在重度阴霾之下，有些地区能见度甚至为0。图为6日，山东，滨州火车站。* 从去年底持续到今年初的重度阴霾，从北到南，持续了半个月，浓重的阴霾覆盖了整个天空和城市。如今，阴霾对健康的影响正在逐渐显现，那阴霾伤身究竟伤在哪儿呢？这个你一定要知...

2017，新年新气象！ 送大家一份“第一”的礼物 17（一切）安康！ 第一杂粮：红薯 红薯是一种药食兼用的健康食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为“营养最均衡的保健食品”。 吃...

放屁是一种不可避免的生理现象，过于频繁地放屁，有时也是身体发出的警告。美国《预防》杂志网站近日盘点了突然排臭气的6个原因。 1、细菌失衡 细菌会对人们所吃的食物进行发酵。这一过程发生在结肠里，但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。因此，食物被消化前，就...

如果你一直不太顺，财运也不佳，或者经常感冒发烧有胃病，那就快来看看空调、冰箱、洗衣机、电视机这些常见家电应该怎么摆！ 1.洗衣机风水禁忌： 洗衣机五行属火，切记水火相克 洗衣机是现在家居生活中的必用品，它把人们从繁重的洗衣工作中解放出来，人们几乎已经离...